Blog

A székrekedés nem elhanyagolható probléma. Hosszú távon komolyabb egészségügyi gondokat okozhat, súlyossá is válhat. Sokféle oka lehet a székrekedés kialakulásának. Ha nem csak egyszer-egyszer, hanem rendszeresen előfordul veled, nem feltétlenül jó, ha hashajtóhoz nyúlsz. Érdemes kipróbálnod néhány jól bevált ősi módszert székrekedés ellen, melyekkel elkerülheted a drasztikus hashajtók alkalmazását és kíméletesen, mégis eredményesen szüntetheted meg a székrekedést.

Nem feltétlenül csak a helytelen életmód felelős a székrekedés kialakulásáért. A kiváltó okokat érdemes tisztázni, mielőtt bármilyen kezelésbe kezdenénk. A kémiai úton előállított hashajtókat célszerű kerülni, mert ezek számos mellékhatással bírnak. Ha szükségessé válik valamilyen hashajtó alkalmazása, inkább természetes, gyógynövényes megoldásokat keressünk.

Bár elsősorban fűszernövényként ismert, az orvosi vagy kerti zsálya az egyik legrégebbi gyógynövény. Teája számos betegségnél jótékony hatású: torokgyulladás, fogíny betegségek, aranyeres panaszok... De rendszeres fogyasztásánál körültekintőnek kell lenni.

A FÉBÉSZ-Tesztplussz Online 21 gyermekfogkrémet tesztelt, elsősorban arra keresve a választ, hogy a bennük lévő összetevők alapján mennyire hatékonyak, illetve mennyire ártalmasak vagy jótékonyak a gyermekekre nézve. Az eredmény megdöbbentő!

Pici gyermeked van? Allergiás vagy a klórra? A tisztítószerektől kiszárad és kirepedezik a kezed? Környezet tudatos vagy? Akkor neked is fontos a drasztikus tisztítószerek mellőzése a takarításnál. Jó hír, hogy vegyszermentesen is tisztán tarthatod az otthonodat, és még spórolhatsz is! Olvasd el tippjeinket és próbáld ki te is!

Kétségtelen, hogy a baba születésével sok öröm is költözik a családba. Azonban az újszülött gondozása - különösen az első gyermeknél - gyakran bizonyul kihívásnak. Főként a baba bőrének megfelelő ápolása tűnik nehéznek, mert az nagyon érzékeny. Ez sok odafigyelést igényel, annál is inkább, mivel a csecsemőkori helyes bőrápolás megalapozza, hogy nagyobb korában is egészséges bőre legyen gyermekünknek.

Összehasonlítva a felnőtt bőrrel, a baba bőre puhább és körülbelül 10-szer vékonyabb is. Érzékenysége miatt hajlamosabb a szárazságra, az allergiára és irritációra. Emiatt fontos, hogy hogyan és mivel ápoljuk nap mint nap kisbabánk bőrét.

A levendulaolaj azon kevés illóolajok közé tartozik, melyet hígítás nélkül is bátran a bőrünkre kenhetünk. Nem irritál, nem allergizál. Várandós nők, a terhesség bármely szakaszában csillapíthatják vele fájdalmaikat. Kisbabáknál is biztonságosan alkalmazható bőrápoláshoz, fürdetéshez, ezért babakozmetikumok kedvelt összetevője. A baba egy éves koráig azonban javasolt nem a tömény illóolajat, hanem levendula vizet, más néven hidrolátumot alkalmazni.

A sóterápia csodákat tesz a bőrrel. Pattanásos, neurodermitiszes, ekcémás, pikkelysömörös bőr jól kezelhető vele. Hatékony bőr- és körömgomba esetén is. Ezekben az esetekben a sóterápia otthon is végezhető, a megfelelő só használatával és bizonyos szabályok betartásával.

A sóterápia hatékonysága a légzőszervi betegségek kezelésében bizonyított. A só baktériumölő, váladékfolyósító és nyálkahártya-gyulladást csökkentő hatása révén enyhíthetők vagy megszüntethetők vagy enyhíthetők a légúti panaszok. A kúra az erre kialakított sószobában vagy sóbarlangban végezhető.

Az aloe vera gél évszázadok óta ismert csodaszer a természet patikájából – de vajon mire jó az aloe vera valójában? Fedezd fel az egyik legsokoldalúbb gyógynövény gyógyhatásait a bőrápolástól az emésztésig! Blogunkban minden fontos infót megtalálsz az aloe vera gél hatásairól.

Napjaink újonnan kikiáltott fogyókúrás csodanövénye az ördögnyelv, vagyis a konjak gyökér. A legolvasottabb hírportálok és magazinok ontják magukból a hírt, miszerint Csisztu Zsuzsa 15 kilót fogyott az ördögnyelv segítségével, és Hódi Pamela is ennek segítségével nyerte vissza szülés előtti alakját. Vajon mi a titka az ördögnyelvnek?

A vérszívók igen csak megkeserítik az életünket és elrontják a nyaralásunkat vagy a szabadban tervezett programunkat. Érdemes minden eszközt bevetnünk, hogy távol tartsuk magunktól ezeket a kellemetlen rovarokat. A szúnyogok elriasztásához és a szúnyogcsípés tüneteinek enyhítéséhez is válassz természetes megoldásokat. Blogunkban mutatjuk a legjobb természetes szúnyogriasztókat és csípés elleni természetes megoldásokat!

A citromfű sokoldalú gyógynövény, mely számtalan problémára és betegségre nyújthat megoldást. A népgyógyászatban sikeresen alkalmazzák évszázadok óta teáját, tinktúráját és a nyers növényt is. Mára a gyógyszergyárak is hasznosítják összetevőit herpesz elleni kenőcsökben, nyugtató és alvást segítő gyógyszerekben. A szépségipar pedig pattanáskezelőket és masszázskrémeket készít belőle elsősorban. Ha gyakran vagy depressziós, sokat stresszelsz vagy sokszor jön ki a szádon herpesz, akkor te biztosan jól ismered az orvosi citromfüvet. Ha mégsem, akkor neked különösen fontos megismerned ennek a csodálatos gyógynövénynek a gyógyhatásait.

Tudományosan bizonyított, hogy érzelmeink nagy hatással vannak immunrendszerünkre. A tartósan jelen lévő negatív érzések legyengítik az immunrendszert és megbetegítenek, míg a pozitív érzések erősítenek és gyógyítólag hatnak.

Az alapvető érzelmek születésünktől jelen vannak bennünk. Gyermekkorban még nem vagyunk ennek tudatában, ezért érzelmeink kiegyensúlyozottak. A felnőtt kor tudatossága azonban könnyen felborítja ezt az egyensúlyt. Egy egyszerű gyakorlattal azonban az érzelmi egyensúly újra helyreállítható. Ez kulcsfontosságú lehet gyógyulásunk szempontjából.

Ma már a Testgyertya jól bevált természetgyógyászati eszközök közé tartozik, világszerte használják kiegészítő terápiaként a különböző egészségügyi problémáknál.

Nem fáj, akár otthon is végezhető és számos betegség esetén hatásos lehet. Sokan azonban idegenkednek kipróbálni, mert azt gondolják, ez valami bonyolult dolog és nagy szakértelmet igényel. Kezelhető vele a meddőség, ízületi fájdalmak, segítségével megszüntethetőek a gyulladások, fájdalmak. Elmondjuk hogyan használd helyesen és milyen problémák esetén alkalmazhatod hatékonyan!

Tévhit, hogy a férfiak számára kevésbé fontos a bőrápolás kérdése. Számos bőrprobléma foglalkoztatja őket, melyekre ugyanúgy megoldásokat és megfelelő bőrápolókat keresnek, mint a nők. Csak kevésbé hozzák nyilvánosságra, mert mint sok mást is, ezt is a gyengeség jelének tekintik.

A babasamponokkal szemben támasztott követelmények szigorúbbak a felnőtt samponokénál. Alapvető követelmény, hogy a babasamponoknak hatékonyan kell tisztítaniuk, ugyanakkor nem szabad irritálniuk a fejbőrt, illetve a szemet.

De vajon mitől könnymentes egy babasampon és milyen összetevők ártanak a babának?

Gyerekkorunk óta azt sulykolják belénk, hogy naponta legalább kétszer mossunk fogat fluorid tartalmú fogkrémmel, mert az megelőzi a fogszuvasodást. Vajon ez igaz? Cikkünkből megtudhatod, mit tud és mit nem a fluorid. Lehet, hogy meg fogsz lepődni...

Sokat vitatott téma, hogy fluoridos vagy fluoridmentes fogkrémmel mossunk-e fogat? A fogorvosok az előbbit ajánlják, az egészséges életmód pártolói azonban egészségtelennek, sőt, egyenesen károsnak tartják a fluoridot. Az interneten találtam az alábbi cikket, melyet egy élelmiszermérnök írt a fluorid veszélyeiről. Megfontolandó sorok következnek, ezért is osztom meg saját olvasóimmal. Ez alapján mindenki döntse el maga, hogy milyen fogkrémet választ.

A magnézium képes megakadályozni a szívinfarktust. Ha megfelelően látod el szervezeted magnéziummal, a szíved sokáig egészséges és erős maradhat, és elkerülheted a komoly szívbetegségeket. A szervezetnek több mint 300 biokémiai reakcióhoz van szüksége magnéziumra, ezért a krónikus magnéziumhiánynak óhatatlanul egészségügyi következményei vannak – különösen a szívre nézve.