Blog

Éledjünk újjá minden évben a természettel együtt! Őseink bölcsességét érdemes megfogadni: mikor véget ér a zord tél, itt a belső tavaszi nagytakarítás időszaka, a méregtelenítés, a böjt ideje. Természetesen itt nem csupán a különböző ételekről való lemondásra gondolunk, ez annál sokkal több. Érdemes megfogadni a természetgyógyászok tanácsait is, és gyógynövényes tisztítókúrát végezni.

A kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon. Sokak számára a napindító rutin nélkülözhetetlen része. Az utóbbi időben egyre több cikk és hír szól a kávé gyógyító hatásáról. Mindez azt sugallja, hogy ez az ital többet tehet a szervezetünkért annál, hogy csak egyszerűen felébreszti az elménket. De vajon valóban van-e valamilyen gyógyhatása a kávénak, vagy csak egy újabb városi legendáról van szó?

A jalapeño paprika milliók kedvence. Nincs olyan konyhai irányzat, ahol ne lenne jó választás kisebb vagy nagyobb mértékben. Azok is szeretik, akik egyébként a túlságosan csípős ízekért nem rajonganak, és természetesen azok is ácsingóznak érte, akik jól bírják a tüzes ízélményeket. Mivel ilyen sokan fogyasztják, mégpedig előszeretettel, ezért a kutatók elkezdtek külön azzal a kérdéssel foglalkozni, hogy vannak-e a vitalitásra, az egészségre ható pozitív tulajdonságai. Nos, nagyon úgy tűnik, hogy igen!

Sokan nem tudják, hogy a kurkuma igazi ereje annak gyökerében rejtőzik, így nem mindegy, hogy csupán a kurkuma néven ismert fűszernövényt fogyasztjuk el, vagy a kurkuma gyökeréből kinyert hatóanyagot vesszük magunkhoz. Kurkuma és kurkuma között is van különbség...

Sokan küzdenek különféle fertőzésekkel és ismeretlen eredetű gyulladásokkal, amelyek a tartós gyógyszeres kezelések ellenére sem múlnak el. Az ezüstkolloid hatékony gyulladáscsökkentő, emellett pedig számos betegség kezelésében eredményes, az ekcémától a bőrgombán át, a rákos megbetegedésekig.

Az ősi időkben az emberek ugyanúgy Istenként tisztelték a Holdat mint a Napot. A természetes ciklusok szerint élő népek asszonyai rájöttek, hogy összefüggés van az ovuláció, a menstruáció és a Hold állása között. Megfigyelték, hogy a menstruáció a Hold fázisaihoz igazodik és egy bizonyos időszakban jelentkezik. Aztán, ahogy a Holdat tovább tanulmányozták, rájöttek, hogy kapcsolatban áll a termékenységgel is. Az emberek a holdnaptár szerint éltek. A halászok pontosan tudták, mikor kell a hálójukat kivetni, a gyógyítók pedig azt, mikor lehet egy betegséget nagyobb eséllyel leküzdeni. Nem mindegy, mikor méregtelenítünk, hogy mikor vágatunk hajat és mikor megyünk fogorvoshoz...

Egyesek csodaszernek tartják, amely a rákos sejteket is elpusztítja. Mások szerint akár ártalmas is lehet, ha nagy mennyiségben fogyasztjuk. Olyan állításokat is olvasni, hogy a C-vitamin hosszú ideig történő fogyasztása vesehomokot vagy vesekövet idéz elő. Vajon kinek higgyünk?

Cikkünkben felfedjük az igazságot a C-vitaminról!

A talp a legnagyobb igénybevételnek kitett testrészünk, megérdemli hát, hogy megfelelő figyelmet szenteljünk neki és rendszeresen foglalkozzunk vele. A talp masszázsával hatást lehet gyakorolni a belső szervekre, a nyirok- és vérkeringésre, a központi idegrendszerre. A frissítő talpmasszázs az általános jó egészségi állapot megtartását és a közérzet javítását szolgálja.

A magnézium képes megakadályozni a szívinfarktust. Ha megfelelően látod el szervezeted magnéziummal, a szíved sokáig egészséges és erős maradhat, és elkerülheted a komoly szívbetegségeket. A szervezetnek több mint 300 biokémiai reakcióhoz van szüksége magnéziumra, ezért a krónikus magnéziumhiánynak óhatatlanul egészségügyi következményei vannak – különösen a szívre nézve.

Az utóbbi évek kutatásai rávilágítottak arra, hogy a K-vitamin hiány, ami nagyon elterjedt a nyugati emberek körében, az egyik meghatározó oka a szív és érrendszeri, valamint a lágyszövetek meszesedésnek. Számos vizsgálat igazolta továbbá, hogy az alacsony K1- és K2-vitamin szintje csökkent csontsűrűséget eredményez és gyakoribb a medence, csigolya és combnyak törés.

A K2-vitamin számos, a szervezetre gyakorolt jótékony hatása, kutatásokkal igazolt. Segítségével megelőzhető az érelmeszesedés, a csontritkulás, lassíthatók bizonyos öregedési folyamatok. Laboratóriumi eredmények szerint a K2-vitamin gátló hatást fejt ki a myelómák és a nyirokrákok fejlődésére is.

A székrekedés nem elhanyagolható probléma. Hosszú távon komolyabb egészségügyi gondokat okozhat, súlyossá is válhat. Sokféle oka lehet a székrekedés kialakulásának. Ha nem csak egyszer-egyszer, hanem rendszeresen előfordul veled, nem feltétlenül jó, ha hashajtóhoz nyúlsz. Érdemes kipróbálnod néhány jól bevált ősi módszert, melyekkel elkerülheted a drasztikus hashajtók alkalmazását.

A nagy ünnepi lakomák, a szilveszteri mulatság bizony megterhelik az emésztőrendszerünket és a májunkat. Sokan kezdik az újévet gyomorégéssel, epegörccsel, hasmenéssel, puffadással, az alkohol okozta ártalmakról nem is beszélve. Ha azonban idejében felkészíted az emésztőrendszeredet, elkerülheted az emésztési panaszokat.

A láz valójában egy tünet, a szervezet természetes védekezéséhez tartozó jelenség. Nem biztos, hogy célszerű mindig lenyomni a lázat, de néha szükséges lehet. Például kisgyermekeknél, vagy tartósan magas láz esetén. Egyéb esetekben a természetes módszereket válasszuk a gyógyszerek helyett.

A Maria Treben receptje alapján készült svédkeserűt sokan csodaszernek tartják. Emberek százai írtak hálálkodó levelet neki a svédkeserűért, amellyel a fáradságtól a hegesedésen át, a súlyos fertőzésekig, szinte mindent gyógyítottak.

A svédkeserűt a Hosszú Élet Elixírének is nevezik. Pontos összetételét nem lehet meghatározni, mert több mint 40 alkotórészből áll. A svédkeserű értékes és válogatott gyógynövények kivonat, amely sokféle problémán segíthet. Alkalmazható külsőleg és belsőleg egyaránt, attól függően, hogy milyen problémát szeretnénk vele kezelni. Mellékhatása nem ismert. A Maria Treben alkoholmentes svédkeserű gyermekeknek is adható.

Különösen ügyelned kell a megfelelő vitaminbevitelre a menstruációs vérzés idején. Ahhoz, hogy egészséges testben élhess, mindig oda kell figyelned a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre. Nőként a menstruáció miatt ez különösen lényeges, és vannak olyan vitaminok, ásványi anyagok, amelyek főként a menzesz körüli időszakban fontosak.

A Q10 koenzim antioxidánsként fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és gyógyításában. 30 éves kor után mindenképpen szükséges a Q10 koenzim pótlása. Szedése alkalmas az immunrendszer erősítésére, az agyműködés fokozására, védőhatású a gyomorra és a nyombélre. Lassítja az öregedést és a már meglévő szív- és érrendszeri panaszokat gyógyítja.

A Q10 koenzim neve mára összefonódott az öregedés gátlás fogalmával. Nem alaptalanul, hiszen a Q10 vitamin megfelelő szintje a szervezetben lassítja az öregedési folyamatokat. Tévedés azonban azt hinni, hogy kizárólag az idősebbeknek van szüksége rá. A Q10-et szervezetünk ugyanis csak 25-30 éves korunkig képes megfelelő mennyiségben előállítani.

Számos olyan testi tünet létezik, amelyeket bizonyos vitamin(ok) hiánya okoz. A vitaminhiány viszont gyakran a stressz miatt keletkezik. Charlotte Watts élelmezési szakértő szerint az állandó stressz ugyanis tápanyaghiányt okoz a szervezetben, és ennek meglepő tünetei lehetnek testi szinten.