Blog

A menstruációs ciklus a gyengébb nem minden egyes tagjánál másként jelentkezik, és eltérő tünetekkel jár. Általánosságban elmondható, hogy majdnem minden nő panaszkodik valamilyen fájdalomra a menstruációja alatt. A legtöbb gyötrődést a nők jelentős részénél, a menstruációs görcs okozza. Számtalan módja van annak, hogy természetes megoldásokkal enyhítsd a menstruációs görcsöket és az ezzel járó fájdalmat. A gyógynövények mellet számos más természetes módszer, étel és vitamin is segíthetnek. Most elárulom, hogy mi az az 5 fantasztikus élelmiszer, amelyek enyhítik a menstruációs görcsöket.

A svédkeserű Maria Treben receptje alapján készült, több mint 40 féle gyógynövényből álló kivonat, amely igazi kincs a házi patikában! Értékes hatóanyagai segíthetnek emésztési problémák, gyulladások, sebek vagy akár fáradtság esetén is. Külsőleg borogatásként, belsőleg ital formájában is alkalmazható, attól függően, hogy milyen panaszt szeretnél enyhíteni. A népi tapasztalatok szerint, rendszeres használata hozzájárulhat a szervezet természetes egyensúlyának megőrzéséhez. Mivel mellékhatása nem ismert, az alkoholmentes változata gyermekek számára is biztonságosan adható. Olvass tovább, és fedezd fel, hogyan támogathatja egészségedet a Maria Treben svédkeserű sokoldalú ereje!

A Maria Treben receptje alapján készült svédkeserűt sokan csodaszernek tartják. Emberek százai írtak hálálkodó levelet neki a svédkeserűért, amellyel a fáradságtól a hegesedésen át, a súlyos fertőzésekig, szinte mindent gyógyítottak.

A láz igazából egy tünet, mellyel a szervezet védekezik a betegséget okozó baktériumok és vírusok ellen. Nem feltétlenül kell teljesen megszüntetni, de csökkenteni érdemes. A tartósan magas láz kimeríti a szervezetet. Láz esetén fordulhatunk a természet nyújtotta megoldásokhoz. A gyógynövények is segítségünkre lehet, melyek lázcsillapító tulajdonságuk mellett segítenek pótolni az ásványi anyagokat, vitamin tartalmuknál fogva pedig erősítik az immunrendszert. A természet nagyon sok lázcsillapításra alkalmas gyógynövényt tartogat a számunkra. Ismerd meg őket te is!

A láz valójában egy tünet, a szervezet természetes védekezéséhez tartozó jelenség. Nem biztos, hogy célszerű mindig lenyomni a lázat, de néha szükséges lehet. Például kisgyermekeknél, vagy tartósan magas láz esetén. Egyéb esetekben a természetes módszereket válasszuk a gyógyszerek helyett.

A keserű anyagokat tartalmazó gyógynövények kiváló gyógyszerei az epének, és ezen keresztül a májnak és az egész emésztőrendszernek. A benedekfű bővelkedik keserű anyagokban, ezért a májvédő, epeserkentő és emésztést javító teakeverékek fő alkotórésze. Ismerd meg a benedekfű gyógyhatásait és alkalmazását blogunkból!

Sajnos az már köztudott, hogy a gyártók sok szintetikus anyagot tesznek a kozmetikumokba, hogy olcsóbb legyen egy-egy termék előállítása. Teszik ezt annak dacára, hogy némelyik anyag az emberi egészségre rendkívül ártalmas. Sajnos a fogkrémek is bővelkednek ilyen összetevőkben, ezért nem árt, ha tisztában vagyunk azzal, hogy milyen összetevőket érdemes elkerülni, amikor fogkrémet vásárolunk.

A gyomorégést sokan csupán múló kellemetlenségnek tekintik, amit könnyen orvosolhatunk a gyógyszertárakban vény nélkül kapható gyomorsav lekötő tablettákkal. Gyors megoldásnak tűnik, így hajlamosak vagyunk elbagatellizálni a problémát, és továbbhaladni a mindennapok forgatagában. Pedig a gyakori vagy krónikus gyomorégés mögött komolyabb okok is állhatnak, amelyek hosszú távon a gyomor, a nyelőcső és az emésztőrendszer egészségét is befolyásolhatják. Szerencsére léteznek természetes módszerek, gyógynövények és életmódbeli változtatások, amelyek nemcsak a tüneteket enyhítik, de a probléma gyökerét is kezelhetik, így hosszú távon javítva az emésztésed és az életminőséged.

Sok helyen olvasható, hogy milyen széles körben alkalmazzák a nők a vazelint. Hajvégápolónak, házi krémpirosító készítéséhez, sminklemosáshoz, sőt, ajakápolónak is. Kevesen tudják azonban, hogy mi is valójában a vazelin. Vajon ha tudnád, te használnád?

Mi is ez a sok kozmetikumban megtalálható összetevő, és valóban jó-e, ha használjuk? Ebben a cikkben leplezetlenül beszélek a vazelinről.

A keleti elméletek szerint a csakrák testünk energiaközpontjai, melyekhez bizonyos folyamatok, szervek, képességek társíthatók. A csakrák energiáit a hozzájuk tartozó színek, illatok, ásványok segítségével lehet befolyásolni. Ha egy csakra energiaszintje csökken, a hozzá kapcsolódó szervek megbetegedhetnek. A csakragyertya segíthet az adott csakra energiájának visszaállításában, ezzel a betegségek megelőzhetőek, illetve segíthető a gyógyulást a már kialakult betegségeknél.

A karácsony nem múlhat el bejgli nélkül. Valahogy hozzá tartozik. Azonban a bejglivel szemben is igény ma már, hogy egészséges legyen.

Pl. legyen

- cukormentes
- gluténmentes
- laktóz mentes
- finomliszt-mentes
- diabetikus

Összegyűjtöttünk néhány egészséges bejgli receptet, amelyek megfelelnek ezeknek a szempontoknak. Szemezgessetek!

Az ősszel együtt beköszöntött a sütőtök szezon. Sütőtökből nem csak egészséges finomságot és halloween-i dekorációt készíthetsz, hanem a bőrápolásban is felhasználhatod. Készíts belőle bőrtápláló arcmaszkot!

Számtalan fizikai és lelki probléma vezethető vissza a köldökcsakra nem megfelelő működésére. Így például a hasra hízás, emésztési panaszok, székrekedés, gyomorfekély. Ha szembesülsz panaszaid lelki hátterével, könnyebben kezelheted azokat.

A székrekedés nem egy kellemes állapot, azon felül hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet. Mindenképpen meg kell szüntetni ezt az állapotot. A gyógyszertári, kémiai úton előállított hashajtókat azonban érdemes elkerülni és inkább a természetes, növényi hashajtókhoz fordulni. Ismerkedj meg a legjobb hashajtó gyógynövényekkel!

A székrekedés nem elhanyagolható probléma. Hosszú távon komolyabb egészségügyi gondokat okozhat, súlyossá is válhat. Sokféle oka lehet a székrekedés kialakulásának. Ha nem csak egyszer-egyszer, hanem rendszeresen előfordul veled, nem feltétlenül jó, ha hashajtóhoz nyúlsz. Érdemes kipróbálnod néhány jól bevált ősi módszert székrekedés ellen, melyekkel elkerülheted a drasztikus hashajtók alkalmazását és kíméletesen, mégis eredményesen szüntetheted meg a székrekedést.

Nem feltétlenül csak a helytelen életmód felelős a székrekedés kialakulásáért. A kiváltó okokat érdemes tisztázni, mielőtt bármilyen kezelésbe kezdenénk. A kémiai úton előállított hashajtókat célszerű kerülni, mert ezek számos mellékhatással bírnak. Ha szükségessé válik valamilyen hashajtó alkalmazása, inkább természetes, gyógynövényes megoldásokat keressünk.

Bár elsősorban fűszernövényként ismert, az orvosi vagy kerti zsálya az egyik legrégebbi gyógynövény. Teája számos betegségnél jótékony hatású: torokgyulladás, fogíny betegségek, aranyeres panaszok... De rendszeres fogyasztásánál körültekintőnek kell lenni.

A FÉBÉSZ-Tesztplussz Online 21 gyermekfogkrémet tesztelt, elsősorban arra keresve a választ, hogy a bennük lévő összetevők alapján mennyire hatékonyak, illetve mennyire ártalmasak vagy jótékonyak a gyermekekre nézve. Az eredmény megdöbbentő!

Pici gyermeked van? Allergiás vagy a klórra? A tisztítószerektől kiszárad és kirepedezik a kezed? Környezet tudatos vagy? Akkor neked is fontos a drasztikus tisztítószerek mellőzése a takarításnál. Jó hír, hogy vegyszermentesen is tisztán tarthatod az otthonodat, és még spórolhatsz is! Olvasd el tippjeinket és próbáld ki te is!

Kétségtelen, hogy a baba születésével sok öröm is költözik a családba. Azonban az újszülött gondozása - különösen az első gyermeknél - gyakran bizonyul kihívásnak. Főként a baba bőrének megfelelő ápolása tűnik nehéznek, mert az nagyon érzékeny. Ez sok odafigyelést igényel, annál is inkább, mivel a csecsemőkori helyes bőrápolás megalapozza, hogy nagyobb korában is egészséges bőre legyen gyermekünknek.

Összehasonlítva a felnőtt bőrrel, a baba bőre puhább és körülbelül 10-szer vékonyabb is. Érzékenysége miatt hajlamosabb a szárazságra, az allergiára és irritációra. Emiatt fontos, hogy hogyan és mivel ápoljuk nap mint nap kisbabánk bőrét.