Blog

A megfelelő és rendszeres bőrápolás csak az alap az egészséges, fiatalos és élettel teli bőr megtartásához. A bőr külső ápolása csupán egy gyorssegély a bőrnek. A krémek nem tudják pótolni a szervezetből hiányzó éltető anyagokat, melyek folyamatosan biztosítják a bőr egészségét, és megőrzik fiatalságát.

Az illóolajok felhasználása - Az illóolajok felhasználási módjait alapvetően öt nagy területre oszthatjuk: a masszázsra, a gyógykezelésre, a fürdőkúrára, a belégzésre és a szépségápolásra. A gyógynövény olajok tulajdonságainak köszönhetően akár a légzés útján, akár bőrön keresztül felszívódva is kifejtik jótékony hatásukat. 

Az illóolajok előállítása - Illóolajat többféle módszerrel elő lehet állítani: desztillációval, lepárlással, áztatással, hogy csak néhányat említsek. Ezek többsége akár otthon is elvégezhető, így akár saját magad is készíthetsz házilag gyógynövény olajokat. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy milyen lesz az illóolaj minősége. Mikor mondható el az illóolajról, hogy jó minőségű?

Mi is az az aromaterápia? Az aromaterápia leginkább az utóbbi néhány évtizedben vált népszerűvé, ennek ellenére semmiképpen sem tartozik az új módszerek közé. Már az ősi Indiában, Egyiptomban és Kínában is ismerték a gyógynövények olajainak jótékony hatásait, és használták aromaterápiás kezelésekhez, aromaterápiás illóolajként.

Kitől származik az "aromaterápia" kifejezés? Mi az aromaterápia fogalma? Mik azok az illóolajok és vajon hogyan hatnak?

A hagyományos fogyókúrák során többnyire csak folyadékvesztés következik be. Az alma ecet ezzel ellentétben az anyagcsere folyamaton keresztül zsírszükségletet vált ki. Az anyagcsere folyamat ezt a zsírt a szervezet zsírlerakódásiból vonja el. Ennek következtében a fogyás a szükséges testrészeken következik be. A zsírsejtekből lebontott zsír nem kezd el hamarosan újra beépülni. De vajon mi a titka az alma ecetnek?

Az ecetnek önmagában is nagyon jótékony hatásai vannak szervezetünkre. A benne lévő ecetsav fertőtlenítő hatással rendelkezik, ezért támogatja az immunrendszerünket. Elpusztítja a rothasztó baktériumokat, így gátolja az erjedési és rothadási folyamatokat emésztőrendszerünkben, mely okozhat fejfájást, levertséget, ekcémát és ízületi fájdalmakat. Az ecetsav segít helyreállítani szervezetünk sav-bázis egyensúlyát is, így elejét vehetjük az elsavasodásnak. További jótékony hatása, hogy jelentős mértékben javítja a vas beépülését, felélénkíti a sejtlélegzést, ezáltal fokozva a sejtek energiatermelését és teljesítőképességét.

Az ecetsav jótékony hatásait tovább fokozhatjuk gyógynövények hozzáadásával.

A narancsbőrben az a legjobb, hogy nem vagyunk vele egyedül. Persze a sajátjával mindenkinek magának kell megküzdenie, de a statisztikák szerint a nők 80-90%-a küzd cellulitisz problémával kortól, súlytól és életmódtól függetlenül. Mitől alakul ki, és egyáltalán mi az a narancsbőr?

Sokszor emlegetik a cellulitot cellulitiszként, ami ebben a formában helytelen...
A folytatásban megtudhatod, hogy mi a különbség a két fogalom között, és milyen hatékony módszereket vethetsz be a narancsbőr ellen.

Kevésbé ismert, de tény, hogy a bőr 18 éves kortól kezd el öregedni. A bőr öregedésében szerepet játszó három tényező: a kronológiai, a hormonális és a környezeti változások. Ezeknek köszönhetően a bőr víztartalma csökken, a rugalmas rostok kiegyenesednek, a bőr elveszíti feszességét, megereszkedik és a gravitáció miatt ráncok keletkeznek. Mit tehetünk a bőr öregedése ellen?