Blog

A zsírok évekig az első számú közellenségnek számítottak. A finomított cukorral kapcsolatban legfeljebb a fogszuvasodás és az elhízás veszélyeit szokás emlegetni, holott a tudósok már régóta csak „fehér méregként” emlegetik. Vajon melyik a nagyobb ellenségünk: a zsír vagy a cukor?

Tavasszal ideje megújulnia a hajadnak is! A téli időszak alatt  kimerült vitaminkészletek és a téli időjárás viszontagságai bizony meglátszanak a hajadon is. A tavaszi hónapok a legideálisabbak arra, hogy megfelelő hajápolókkal és rendszeres törődéssel visszaadd hajkoronád megérdemelt csillogását és egészséges kinézetét.
Íme, néhány egyszerű és pénztárcakímélő házi hajápoló szer a tavaszi hajfrissítésedhez.

Töredezett haj, száraz hajvégek, zsíros hajtincsek, korpásodás – a te hajad állapota milyen? A csodálatos, ragyogó, erős és egészséges haj nem álom többé számodra sem, ha betartod a hajápolás 6 alapvető szabályát.

A talp a legnagyobb igénybevételnek kitett testrészünk, megérdemli hát, hogy megfelelő figyelmet szenteljünk neki és rendszeresen foglalkozzunk vele. A talp masszázsával hatást lehet gyakorolni a belső szervekre, a nyirok- és vérkeringésre, a központi idegrendszerre. A frissítő talpmasszázs az általános jó egészségi állapot megtartását és a közérzet javítását szolgálja.

Töredező haj? Korpás, viszkető fejbőr? – sokaknak okoz gondot. A legtöbben azonban csak esztétikai problémának tekintik. Valójában a haj- és a fejbőr problémái az immunrendszer állapotát tükrözik, a belső egyensúly zavarára utalnak. Lehetnek a vegyszerekkel teli hajápoló szerek használatának és a helytelen hajápolás következményei is. A grapefruitmag kivonat segíthet.

A grapefruitmag csepp az egyik legismertebb természetes antibiotikum, amely hatékonyan veszi fel a harcot több száz baktériumtörzzsel és a gombák többségével szemben. Kutatások igazolják, hogy a grapefruitmag kivonat már kis mennyiségben is erőteljes fertőtlenítő és immunerősítő hatással bír, így kiváló alternatívát kínál a hagyományos antibiotikumok mellett. Influenza és nátha megelőzésére vagy kiegészítő kezelésére is javasolt, hatékony immunerősítő. Fedezd fel, hogyan támogathatja egészségedet ez a különleges növényi kivonat!

A pajzsmirigy alulműködés vagy túlműködés nem csak gyógyszeres kezeléssel kezelhető sikeresen – a beteg tudatos életmódváltással is sokat tehet a javulásért. Dr. Bérczi Judit endokrinológus szakorvos szerint a megfelelő étrend, a stressz csökkentése és néhány életmódbeli változtatás nagymértékben fokozhatja a terápia hatékonyságát. Blogcikkünkben hasznos tanácsokat és étrendi tippeket ad a szakorvos mindazoknak, akik természetes módon is szeretnék támogatni a pajzsmirigyük működését.

A kókuszzsír alapvető élelmiszer kell, hogy legyen a konyhádban, ha pajzsmirigy alulműködést vagy pajzsmirigy túlműködést diagnosztizáltak nálad. A kókuszzsír kiváló gyógyír a pajzsmirigy számára, mert kedvezően befolyásolja a pajzsmirigy hormontermelését.

Szinte elcsépelt téma már, de mégis kell foglalkozni a mellrák és az alumíniumot tartalmazó dezodorok összefüggésével. A mellrák igenis összefüggésbe hozható az alumínium tartalmú dezodorok használatával!

Mi a különbség a természetes alapú és az alumíniumot tartalmazó deók között?

A jóga gyógyhatásai egyértelműen segíthetnek megtalálni a saját utadat az egészséghez és vitalitáshoz. A rendszeresen végzett jóga gyakorlatok után tapasztalt kellemes közérzet nemcsak fizikai előnyökkel jár, hanem lelki és érzelmi hatásait is érzékelheted. Ma már a jóga az egészség megőrzésének és visszaszerzésének egy elfogadott alternatív gyógymódja, amely az orvosi kezelések kiegészítéseként is jelentős gyógyító erővel bír.

A téli időszakban gyakori meghűlés, illetve a vírusos, bakteriális fertőzések kellemetlen légúti következményeit természetes módszerekkel, például aromaterápiával, kellemes körülmények között, eredményesen enyhíthetjük. Gillich István természetgyógyász, fitoterapeuta elmondja, milyen illóolajokat és hogyan használhatunk eredményesen nátha és influenza esetén.

Szabó Gyuri bácsi, a bükki füves ember szerint, "a rákban nem lehet meghalni". Tapasztalatai alapján azt mondja és tanítja, hogy a rákot az immunrendszer erősítésével és megfelelő gyógynövények fogyasztásával lehet nem csak megelőzni, hanem le is küzdeni.

A felfázás és a hólyaghurut sajnos sokak életét megkeseríti – nem véletlen, hiszen minden tizedik ember találkozik húgyúti fertőzéssel élete során. Különösen a nők érintettek, de a probléma a férfiaknál is gyakrabban előfordul 50 év felett, sokszor a prosztatagyulladás kísérőjeként. Terhesség alatt pedig nemcsak kellemetlen, hanem veszélyes szövődményeket is okozhat. A legnagyobb gond mégis az, hogy a fertőzés sokaknál újra és újra visszatér.

A tőzegáfonya természetes megoldást kínál: segít megszüntetni a húgyúti fertőzéseket, és megakadályozza azok kiújulását – mindezt antibiotikum nélkül. De vajon hogyan fejti ki hatását, és miért érdemes rendszeresen fogyasztani?

A jó minőségű termelői méz fűszerekkel és gyógynövényekkel gazdagítva igazi természetes gyógymézzé alakítható, ráadásul otthon is rendkívül egyszerűen elkészíthető. A természet bőségesen kínál hozzá gyógynövényeket, amelyekkel fokozhatod a méz jótékony hatásait. Friss vagy szárított alapanyagok felhasználásával bármikor készíthetsz saját gyógymézeket, amelyek hasznos és természetes kiegészítői lehetnek a házi patikádnak az év minden szakában. Ha velünk tartasz, mutatunk néhány receptet hozzá!

Egyesek csodaszernek tartják, amely a rákos sejteket is elpusztítja. Mások szerint akár ártalmas is lehet, ha nagy mennyiségben fogyasztjuk. Olyan állításokat is olvasni, hogy a C-vitamin hosszú ideig történő fogyasztása vesehomokot vagy vesekövet idéz elő. Vajon kinek higgyünk?

Cikkünkben felfedjük az igazságot a C-vitaminról!

Tudod miért olyan lassú a fogyás és kevésbé eredményes a legtöbb fogyókúra?

Függetlenül attól, hogy testedzésről van-e szó, vagy alacsony kalóriatartalmú diétáról - a szervezet először az elraktározott szénhidrátot használja fel a fogyáshoz és csak ezután a zsírszövetet. A szénhidrát olyan, mint egy szivacs – elraktározza a vizet és így négyszeresére növeli térfogatát. A szervezetnek, mielőtt elkezdődne a zsírégetés folyamata, meg kell szabadulnia a nagy mennyiségű, szénhidrátokban tárolt víztől. Emiatt gyorsabb a fogyás a kúra első heteiben és csak később kezdődik a zsírégetés, ami sokkal lassabb folyamat. Ekkora azonban már a legtöbben feladják a sokszor önkínzással járó fogyókúrát... Elmarad a sikerélmény és jön az önvád. A kínok között leadott kilók néhány nap alatt visszacsúsznak ránk. Ettől rosszul érezzük magunkat a bőrünkben, irigykedve nézzük a vékony lányokat az utcán, és lemondunk a ruhavásárlás örömeiről is, mondván, hogy elefántméretben úgy sem árulnak sehol...

Most azonban minden megváltozhat! A legújabb felfedezés szerint a zöld kávé kivonattal akár 8 kilótól is tartósan megszabadulhatsz néhány hét alatt! Önsanyargatás és kínzó diéta nélkül...

A kurkumát az "élet fűszereként" tartják számon. A hagyományos indiai gyógyászatban,  ősidők óta alkalmazott gyógyító szer. Az indiaiak asztalán elengedhetetlen fűszer, minden étkezésnél. Talán ezért is van az, hogy az indiaiak körében számos betegség elenyésző számban fordul elő, amely a világ más részein vezető haláloknak számít. Mi a titka és mire jó a kurkuma?

Vajon valóban befolyásolja a Hold az alvásunkat, a hangulatunkat, az egészségünket és még a mindennapi döntéseinket is? Sokak szerint a teliholdas éjszakák nyugtalanabbak, mások pedig esküsznek rá, hogy bizonyos időszakokban könnyebb a méregtelenítés, gyorsabban gyógyulnak a sebek vagy eredményesebb a hajvágás. De vajon mi az igazság a Hold titokzatos erejéről? Blogunkból megtudhatod, milyen kapcsolatot fedeztek fel őseink a Hold fázisai és az emberi szervezet működése között, és megtudhatod azt is, hogy a holdnaptár miként segíthet egészséged, szépséged és mindennapi jólléted támogatásában.

A havivérzés mennyisége egyénenként változik és befolyásolja a szervezetünk állapota: a stressz, a nem megfelelő táplálkozás, a mozgáshiány, a gyermekvállalással és a nőiességünkkel kapcsolatos gondolataink. A nagy mennyiségű vérzés azonban lehet komolyabb problémára utaló jel is, ezért ha rendszeresen erős a menstruációd, mindenképpen szakorvoshoz kell fordulni ennek kizárására.

Amennyiben szervi elváltozás vagy komolyabb betegség igazoltan nem húzódik meg a háttérben, úgy bátran alkalmazd a természet adta gyógynövényeket. Mutatjuk a legjobb gyógynövény teákat erős havi vérzés csillapítására!

Minden harmadik nő tapasztal kifejezetten erős menstruációs fájdalmat, amely alhasi görcsökkel, derékfájással és gyakran általános gyengeséggel, rossz közérzettel vagy erősebb vérzéssel jár. Nem ritka a fejfájás és a hányinger sem, amelyek tovább nehezítik a mindennapokat. Jó hír azonban, hogy a kellemetlen tünetek néhány természetes módszerrel hatékonyan enyhíthetők, sőt akár meg is szüntethetők, így a menstruáció időszaka is kiegyensúlyozottabban élhető meg.