Blog

A járványos időszakokban nagyobb gondot kell fordítanunk az immunrendszer erősítésére. Köhögés, láz, izom- és ízületi fájdalom, orrdugulás, tüsszögés, rossz közérzet, gyengeség… Ezek az influenza és a felső-légúti megbetegedések legfőbb tünetei. Még egy átlagos megfázás is eltarthat 6-8 napig, és ha nem is súlyos az állapotunk, a tünetek megkeserítik a mindennapjainkat.

Az alternatív gyógymódok kiváló kiegészítői a hagyományos gyógykezeléseknek és terápiáknak, azonban jó hat tudod, hogy némelyiknek nem csak előnyei, hanem hátrányai is lehetnek. Összefoglaltuk blogcikkünkben, hogy milyen szempontokat érdemes figyelembe venned, mielőtt leteszed voksodat egy alternatív módszer mellett.

A kannabidiolnak – közismert nevén CBD olajnak – számos bizonyított egészségügyi előnye van. Anekdotikus bizonyítékok arra utalnak, hogy a fájdalom, epilepszia és szorongás kezelése mellett a CBD-olaj hasznos lehet a szklerózis multiplex (SM) tüneteinek enyhítésére is.

A CBD olaj felhasználási területei olyan szélesek, hogy még jelenleg is tapogatjuk csupán a határait. Hiszen a CBD az agyra van hatással, és a szervezetünk egészét azt agyunk irányítja, igaz? A CBD legális és hatásos. A pozitív élettani hatásait számos kutatás taglalja, de nézzük meg, mi az, ami már bizonyítást nyert, és melyek azok a felhasználási területek, ahol nem szabad figyelmen kívül hagynunk a CBD olajat.

A mudra egy ősi indiai gyógymód, a kéz ujjainak különböző pozícióban tartásával hozza egyensúlyba az energetikai pályákat. A kéz jógájának is nevezik. Az indiai gyógyászatban az ujjtartásokat, az úgynevezett mudrákat, többek közt az energetikai, fizikai és pszichikai egyensúly megteremtésére használják.

A mudrát a keleti kultúrákban régóta alkalmazzák gyógyításra. 

A jóga egyértelműen segíthet megtalálni a saját utadat az egészséghez és a vitalitáshoz. A gyakorlatok elvégzése után tapasztalt kellemes közérzet nemcsak fizikai előnyökkel jár, hanem lelki és érzelmi hatásait is érzékelheted. Ma a jóga egy elfogadott alternatív gyógymód, mely az orvosi kezelések mellett igen nagy gyógyító erővel bír.

Ma már a Testgyertya jól bevált természetgyógyászati eszközök közé tartozik, világszerte használják kiegészítő terápiaként a különböző egészségügyi problémáknál.

Nem fáj, akár otthon is végezhető és számos betegség esetén hatásos lehet. Sokan azonban idegenkednek kipróbálni, mert azt gondolják, ez valami bonyolult dolog és nagy szakértelmet igényel. Kezelhető vele a meddőség, ízületi fájdalmak, segítségével megszüntethetőek a gyulladások, fájdalmak.

Tudományosan bizonyított, hogy érzelmeink nagy hatással vannak immunrendszerünkre. A tartósan jelen lévő negatív érzések legyengítik az immunrendszert és megbetegítenek, míg a pozitív érzések erősítenek és gyógyítólag hatnak.

Az alapvető érzelmek születésünktől jelen vannak bennünk. Gyermekkorban még nem vagyunk ennek tudatában, ezért érzelmeink kiegyensúlyozottak. A felnőtt kor tudatossága azonban könnyen felborítja ezt az egyensúlyt. Egy egyszerű gyakorlattal azonban az érzelmi egyensúly újra helyreállítható. Ez kulcsfontosságú lehet gyógyulásunk szempontjából.

A sóterápia hatékonysága a légzőszervi betegségek kezelésében bizonyított. A só baktériumölő, váladékfolyósító és nyálkahártya-gyulladást csökkentő hatása révén enyhíthetők vagy megszüntethetők vagy enyhíthetők a légúti panaszok. A kúra az erre kialakított sószobában vagy sóbarlangban végezhető.

A sóterápia csodákat tesz a bőrrel. Pattanásos, neurodermitiszes, ekcémás, pikkelysömörös bőr jól kezelhető vele. Hatékony bőr- és körömgomba esetén is. Ezekben az esetekben a sóterápia otthon is végezhető, a megfelelő só használatával és bizonyos szabályok betartásával.

Számtalan fizikai és lelki probléma vezethető vissza a köldökcsakra nem megfelelő működésére. Így például a hasra hízás, emésztési panaszok, székrekedés, gyomorfekély. Ha szembesülsz panaszaid lelki hátterével, könnyebben kezelheted azokat.

A keleti elméletek szerint a csakrák testünk energiaközpontjai, melyekhez bizonyos folyamatok, szervek, képességek társíthatók. A csakrák energiáit a hozzájuk tartozó színek, illatok, ásványok segítségével lehet befolyásolni. Ha egy csakra energiaszintje csökken, a hozzá kapcsolódó szervek megbetegedhetnek. A csakragyertya segíthet az adott csakra energiájának visszaállításában, ezzel a betegségek megelőzhetőek, illetve segíthető a gyógyulást a már kialakult betegségeknél.

A zene testünkre és szervezetünkre gyakorolt hatása régóta ismeretes. Egyes klinikákon zeneterápiát alkalmaznak különféle beavatkozások előtt. A stuttgarti egyetem két fiatal kutatója pedig kísérlettel bizonyította, hogy a különféle zenei stílusok megváltoztatják a vér szerkezetét.

A színterápia ősi tudomány. A különféle színek más-más rezgésűek, ezért más-más energiát sugároznak. Emiatt különféle képpen hatnak lelki és testi egyensúlyunkra is. A színterápiát étkezéseinknél is alkalmazhatjuk, így már reggelinél megalapozhatjuk a napi hangulatunkat.

Vélt vagy valós félelmeid kibillentenek lelki egyensúlyodból és meggátolnak abban, hogy szabad akaratod szerint cselekedj. Amíg félelemben élsz, addig nem tudsz önmagad lenni. Hosszú távon a félelmeid megbetegítenek. Szabadulj meg ezektől a félelmektől egyszerűen! Tudd meg cikkünkből, hogyan!

Minden betegségből való felgyógyulás alapvető követelménye az életmódváltás, hiszen ugyanazzal az életmóddal, amely betegségbe taszított bennünket, nehezen képzelhető el, hogy változást érjünk el. Az első, amin változtatni tudunk, az étkezésünk. A paleo diétára való áttérés a legtöbb betegséget megszünteti, vagy jelentősen mérsékli. Cikkünkből megismerheted a paleolit táplálkozás lényegét és hatását a szervezetünkre.

A szezonális változások általában számos általános betegség terjedését okozzák. Az évszakok változásával sokan köhögnek és megfáznak, főleg ősztől télig. Valójában az őszi és a kora tavaszi hónapok (októbertől áprilisig) az úgynevezett influenza szezon részei. Az ilyen problémák elkerülése érdekében sokan óvintézkedéseket tesznek, például vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket fogyasztanak. Kiegészítőket, például multi vitaminokat is szednek, hogy segítsék immunrendszerük megfelelő működését. Azonban nem csak ezek a módszerek állnak rendelkezésre e betegségek kezelésére. A CBD-termékek is fogyaszthatók a betegség esélyének minimalizálása érdekében.

Tulajdonképpen a világ egyik legrégebben ismert és legelterjedtebb kövéről beszélünk, amikor a lávakőről van szó, ugyanis hatását már az indiánok és az ősmagyarok is ismerték és előszeretettel használták is. Ráadásul már maga a keletkezése sem mindennapi, hiszen a vulkáni tevékenység során jön létre. Lássuk, mit érdemes tudni erről az egyébként igen népszerű ékszer alapanyagról!

A CBD olaj olyan étrend-kiegészítő, ami számos módon beépíthető a mindennapokban. Kozmetikumok is készülnek a közbenjárásával, de úgymond hagyományos variációban: csepp vagy kapszula formájában is rendszeresíthető a fogyasztása. Mára már talán mondani sem kell, hogy jótékony hatásai széles spektrumon mozognak, és egyre kevesebben keverik össze a kanabisszal, aminek bár a vegyülete, ez igaz, viszont hiányzik belőle a tudatmódosító komponens.