Blog

A napozás káros hatásairól rengeteg információ él már a köztudatban, azonban kevesebb hangsúlyt kap a napfény jótékony hatása. Pedig, ha betartjuk a napozás szabályait, komolyan felvértezhetjük a szervezetünket bizonyos betegségekkel szemben.

A körömgomba kezelése fontos kérdés. Jó, ha nem halogatjuk, tekintve, hogy a körömgomba fertőző. A gyógyszertárakban ma már sokféle vény nélkül kapható körömgomba elleni szerhez hozzá lehet jutni. Érdemes azonban megnézni ezeknek az összetevőit, nem tartalmaznak-e szintetikus vagy erős kémiai anyagokat. Ha tehetjük, válasszunk inkább természetesebb megoldásokat, forduljunk a gyógynövényekhez. Mutatjuk a leghatékonyabb természetes körömgomba kezelőket!

A nyári melegben eljött a nyitott szandálok és papucsok viselésének ideje. Plusz, itt a strandszezon! Ugye te sem akarsz zárt klumpában vagy zokniban ücsörögni a parton, vagy egész nyáron eldugva tartani a szexi "alig pántos" szandáljaidat? Olvasd el tippjeinket, hogyan szabadulhatsz meg a bőrkeményedésektől és a körömgombától egész nyárra!

Számos olyan testi tünet létezik, amelyeket bizonyos vitamin(ok) hiánya okoz. A vitaminhiány viszont gyakran a stressz miatt keletkezik. Charlotte Watts élelmezési szakértő szerint az állandó stressz ugyanis tápanyaghiányt okoz a szervezetben, és ennek meglepő tünetei lehetnek testi szinten. Stressz hatására a szervezetünk nagyobb fordulaton dolgozik, és így gyorsabban használja fel a tápanyagokat. A tápanyaghiányoknak pedig megvannak a maguk különös jegyei az arcon és a testen. Nézzük, mik ezek!

Tévedés azt hinni, hogy csak napozáskor árt a napsugárzás. A városi közlekedés során a szabadon hagyott testrészeink ugyanúgy ki vannak téve a nap káros hatásainak. A hétköznapokban érdemes olyan arckrémeket és testápolókat használni, amelyek fényvédő hatással rendelkeznek. Számos növényi olaj van például, amelyek természetes fényszűrőként működnek. Ilyen a szezámolaj is.

Egy tanulmány szerint a rendszeresen fogmosás céljából használt kókuszolaj segít megőrizni a fogak egészségét, és fehérebbé is varázsolja azokat. Nagyon egyszerű elkészíteni, és egy sor fog- és szájhigiénai problémát megelőzhetsz vele.

Az ókori nők már tudták a titkot, hogyan legyen hosszú időn át szép és sima bőrük, méghozzá szőr nélkül. Ehhez bámulatosan egyszerű szőrtelenítőt készítettek, mely hasonló elven működik a gyantához. Ezzel a módszerrel te is természetesen szőrteleníthetsz otthon. Tudd meg az egyiptomi nők gyanta receptjét cikkünkből.

A narancsbőr nem csak esztétika jelenség, hanem hosszú távon egészségügyi problémákat is felvethet. Számos természetes módszer van a narancsbőr eltüntetésére, melyeket érdemes kombinálva alkalmaznod. Segíthetnek a gyógynövények is, hogy hogyan, azt megtudhatod cikkünkből.

A Q10 koenzim neve mára összefonódott az öregedés gátlás fogalmával. Nem alaptalanul, hiszen a Q10 vitamin megfelelő szintje a szervezetben lassítja az öregedési folyamatokat. Tévedés azonban azt hinni, hogy kizárólag az idősebbeknek van szüksége rá. A Q10-et szervezetünk ugyanis csak 25-30 éves korunkig képes megfelelő mennyiségben előállítani. Szintje ezután rohamosan csökkenni kezd, és ha nem pótoljuk, bizony komoly egészségi problémákkal nézhetünk szembe.

A Q10 koenzim antioxidáns tulajdonságánál fogva, fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és gyógyításában. A Q10-et szervezetünk 25-30 éves korunkig képes megfelelő mennyiségben előállítani, de 30 év felett a Q10 szintje hanyatlani kezd. A normálisnak mondható szint 25%-os csökkenése szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, magas vérnyomáshoz és számos más betegség kialakulásához vezethet.

30 éves kor után mindenképpen szükséges a Q10 koenzim pótlása. Szedése alkalmas az immunrendszer erősítésére, az agyműködés fokozására, védőhatású a gyomorra és a nyombélre. Lassítja az öregedést és a már meglévő szív- és érrendszeri panaszokat gyógyítja.

Ha késik a gólya, de az orvosok nem találnak semmilyen szervi okot, érdemes a termékenységi problémák lelki hátterét megvizsgálni. Számos félelem, szorongás gátolhatja ugyanis a fogantatást. A meddőség hátterében nagyon gyakran valamilyen lelki probléma vagy a stressz áll. A rejtett vagy nyílt párkapcsolati konfliktusoktól kezdve az anyasággal, felelősségvállalással kapcsolatos félelmeken át, egészen a női szereppel való azonosulás problémájáig rengeteg teherbeesést akadályozó tényezőt fel lehetne sorolni.Dr. Bach virágesszenciáival segíthetsz ezeknek az oldásában és, így a teherbeesésre is nagyobb esélyed lesz.

Különösen ügyelned kell a megfelelő vitaminbevitelre a menstruációs vérzés idején. Ahhoz, hogy egészséges testben élhess, mindig oda kell figyelned a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre. Nőként a menstruáció miatt ez különösen lényeges, és vannak olyan vitaminok, ásványi anyagok, amelyek főként a menzesz körüli időszakban fontosak.

Nemcsak a közérzeted lesz jobb és a hormonháztartásod kiegyensúlyozottabb, de a menstruációs görcsök és maga a vérzés is enyhülnek, ha nem szenvedsz hiányt a fentiekben. Íme, a legfontosabb ásványi anyagok és vitaminok a menstruáció alatt.

A menstruációs ciklus a gyengébb nem minden egyes tagjánál másként jelentkezik, és eltérő tünetekkel jár. Általánosságban elmondható, hogy majdnem minden nő panaszkodik valamilyen fájdalomra a menstruációja alatt. A legtöbb gyötrődést a nők jelentős részénél, a menstruációs görcs okozza. Számtalan módja van annak, hogy természetes megoldásokkal enyhítsd a menstruációs görcsöket és az ezzel járó fájdalmat. A gyógynövények mellet számos más természetes módszer, étel és vitamin is segíthetnek. Most elárulom, hogy mi az az 5 fantasztikus élelmiszer, amelyek enyhítik a menstruációs görcsöket.

A svédkeserű Maria Treben receptje alapján készült, több mint 40 féle gyógynövényből álló kivonat, amely igazi kincs a házi patikában! Értékes hatóanyagai segíthetnek emésztési problémák, gyulladások, sebek vagy akár fáradtság esetén is. Külsőleg borogatásként, belsőleg ital formájában is alkalmazható, attól függően, hogy milyen panaszt szeretnél enyhíteni. A népi tapasztalatok szerint, rendszeres használata hozzájárulhat a szervezet természetes egyensúlyának megőrzéséhez. Mivel mellékhatása nem ismert, az alkoholmentes változata gyermekek számára is biztonságosan adható. Olvass tovább, és fedezd fel, hogyan támogathatja egészségedet a Maria Treben svédkeserű sokoldalú ereje!

A Maria Treben receptje alapján készült svédkeserűt sokan csodaszernek tartják. Emberek százai írtak hálálkodó levelet neki a svédkeserűért, amellyel a fáradságtól a hegesedésen át, a súlyos fertőzésekig, szinte mindent gyógyítottak.

A láz igazából egy tünet, mellyel a szervezet védekezik a betegséget okozó baktériumok és vírusok ellen. Nem feltétlenül kell teljesen megszüntetni, de csökkenteni érdemes. A tartósan magas láz kimeríti a szervezetet. Láz esetén fordulhatunk a természet nyújtotta megoldásokhoz. A gyógynövények is segítségünkre lehet, melyek lázcsillapító tulajdonságuk mellett segítenek pótolni az ásványi anyagokat, vitamin tartalmuknál fogva pedig erősítik az immunrendszert. A természet nagyon sok lázcsillapításra alkalmas gyógynövényt tartogat a számunkra. Ismerd meg őket te is!

A láz valójában egy tünet, a szervezet természetes védekezéséhez tartozó jelenség. Nem biztos, hogy célszerű mindig lenyomni a lázat, de néha szükséges lehet. Például kisgyermekeknél, vagy tartósan magas láz esetén. Egyéb esetekben a természetes módszereket válasszuk a gyógyszerek helyett.

A keserű anyagokat tartalmazó gyógynövények kiváló gyógyszerei az epének, és ezen keresztül a májnak és az egész emésztőrendszernek. A benedekfű bővelkedik keserű anyagokban, ezért a májvédő, epeserkentő és emésztést javító teakeverékek fő alkotórésze. Ismerd meg a benedekfű gyógyhatásait és alkalmazását blogunkból!

Sajnos az már köztudott, hogy a gyártók sok szintetikus anyagot tesznek a kozmetikumokba, hogy olcsóbb legyen egy-egy termék előállítása. Teszik ezt annak dacára, hogy némelyik anyag az emberi egészségre rendkívül ártalmas. Sajnos a fogkrémek is bővelkednek ilyen összetevőkben, ezért nem árt, ha tisztában vagyunk azzal, hogy milyen összetevőket érdemes elkerülni, amikor fogkrémet vásárolunk.