Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Hashajtó gyógynövények

A székrekedést nem szabad elhanyagolni. Ilyenkor a méreganyagok nem ürülnek ki a szervezetből, ami hosszú távon komoly egészségügyi problémákhoz vezethet. A székrekedést tehát meg kell szüntetni. Az életmódbeli és a táplálkozásbeli változtatások mellett segítséget nyújthatnak a gyógynövények is. A különféle hashajtó gyógynövények eltérő módon hatnak, érdemes megismerkedni ezekkel a gyógynövényfajtákkal és hatásukkal.

 

Széklettömeg növelő, székletlazító gyógynövények

Nem véletlenül kerültek ezek a gyógynövények a felsorolásomban legelső helyre. Érdemes velük próbálkozni, mielőtt bármilyen más hashajtó módszert kipróbálnál. A széklettömeget növelő növények nagy rost tartartalmú, ártalmatlan hashajtók, melyek az esetek jelentős részében önmagukban is kiválóan alkalmasak a krónikus székrekedés kezelésére.

Ezeket csak bő folyadékbevitellel együtt érdemes alkalmazni. Megfelelő folyadék nélkül nem tudják kifejteni hatásukat. Úgy működnek ugyanis, hogy a bélben a felvett folyadék hatására megduzzadva, megnövelik a béltartalmat és „természetes módon” serkentik a bél összehúzódását. Ajánlott napi adagjuk 2−3 evőkanálnyi (10−30 gramm). Előnyük, hogy gyermekek és várandósok is bátran használhatják székrekedés estén.

Ide tartoznak: lenmag, útifű maghéj, görögszéna mag.

Bélelzáródás esetén azonban ellenjavallt az alkalmazásuk!

 

Lenmag

Útifű maghéj

Görögszéna mag

Lenmag Útifű maghéj Görögszéna mag

 

Bélgörcsoldó gyógynövények

A bélgörcsöt általában nehezen emészthető ételek okozzák. Kerülni kell a zsíros és fűszeres ennivalókat, az áruházakban kapható félkész vagy kész ételeket, a bélgázt előidéző zöldségeket és gyümölcsöket.

Bélgörcs esetén hasznosak az alábbi gyógynövényekből készült teák, melyeket langyosan, cukor nélkül kell elkortyolgatni.

Kamilla virág
 

Kamilla: Teáját régóta használják a tápcsatorna gyulladással járó megbetegedései esetén, gyomorpanaszokra, bélgyulladásra és menstruációs görcsök enyhítésére is. Hatékonyan oldja a bélgörcsöt. A kamillateát kisgyermekek is nyugodtan fogyaszthatják. A kamilla a hasfájós babákat megnyugtatja, görcseiket elmulasztja.



 

Cickafarkfű

 

Cickafarkfű: A nők gyógynövénye. A cickafarkfüvet a népi gyógyászatban elsősorban menstruációs görcsökre adják, de emellett ugyanolyan jó bélgörcsoldó, és az epegöcsöt is enyhíti. Segíti a bél perisztaltikáját, ezzel a széklet kiürülését. Cseppek formájában is nagyon hatékony. Aki székrekedéssel küszködik, annak érdemes utazáshoz, nyaraláshoz magával vinnie egy üvegcsével.


 

Borsmenta
Borsmenta:
A legismertebb emésztést javító, bélgörcsoldó, szélhajtó gyógynövény. Jellegzetes mentolos íze és illata van, üdítő italnak is remek. Segíti a nehéz ételek megemésztését és kiürülését, szünteti a puffadást, ellazítja a beleket. Annyira jó görcsoldó hatása van, hogy epeproblémákra is adják. Bélgyulladás vagy fekély esetén ne alkalmazd, mert mentoltartalma irritálhatja a gyulladt nyálkahártyát.
 

 

Ajánlott termékek:

 

Szelíd növényi hashajtók

Nem drasztikus a hatásuk. Lefekvés előtt érdemes egy-két csészényit fogyasztani belőlük, általában reggelre normális székletürítés következik. Szükség esetén napközben is ihatók, nem kell tartani attól, hazafelé menet esetleg hasmenést kap az ember.

Bodzavirág tea
 

Bodza: Általában légúti betegségeknél alkalmazzák. Kitűnő lázcsillapító és vizelethajtó. Kevesen tudják azonban, hogy virágjának forrázata hashajtó hatású. 1-2 kiskanál szárított virágot kell leforrázni 200 ml vízzel, és elalvás előtt meginni. Hasonló hatású a gyümölcséből készített lekvár és bodzalé.

 

Kökényvirág tea

Kökény:
A szárított virágokból készített forrázat vízhajtó, vértisztító, húgyúti betegségek ellen használható. Enyhe hashajtó hatása is van, fogyás elősegítésére is használják. Érdekes, hogy míg a kökény virágzatából készített tea hashajtó, a kökény terméséből készült lekvár viszont hasmenés csökkentésére, bélhurut kezelésére használható.
 

 

Gyermekláncfű tea

Gyermekláncfű:
gyökeréből és leveléből készült főzet egyaránt alkalmas enyhe hashajtásra. Nagyon kíméletes, csökkenti a bélnyálkahártya enyhe gyulladásait, serkentőleg hat a májra és az epére. Segíti az emésztést. Annyira szelíd hashajtó, hogy akár tartós fogyasztás mellett sincs mellékhatása.

 

Ajánlott termékek:

 

Erős hashajtó gyógynövények

Ebbe a csoportba olyan gyógynövények tartoznak, amelyeknek a fogyasztása drasztikus székletürítést idéz elő. Ez azt jelenti, hogy viszonylag gyorsan, 1-4 órán belül jelentkezik a széklet, általában hasmenés formájában, többszöri ürítéssel. Nagy mennyiségben és hosszútávon ezért nem szabad fogyasztani őket. Terheseknek és kisgyermekeknek adni tilos! Tartós fogyasztásuk bélrenyheséget okoz. Célszerűbb nem önmagukban felhasználni, hanem inkább teakeverékekben alkalmazni.

Kutyabengekéreg

 

 

Kutyabengekéreg: Erős hatása miatt általában csak teakeverékben használják, önálló teaként nem. Epe- és májteák, hashajtó teakeverékek, fogyasztószerek alkotórésze. Alkalmi hashajtásra használható, de tartós székrekedés esetén nem, mert izgatja a beleket, görcsöket okozhat. Bogyói is erős hashajtók. Használatuk azonban veszélyes, mert erős hányást okozhatnak.

 

 

Szenna levél

Szenna levél: a szenna elismerten erős hashajtó, ebből következően lázcsillapító hatású. Szárít, kihajtja a szervezet hurutjait, segít fellazítani, így kiüríthetővé tenni az emészthetetlen, illetve a túlemésztett tápanyagokat, salakokat, lerakódásokat. A tápcsatorna tisztító hatását főleg a bélperisztaltika intenzitásának és a bélnyálkahártya nedvességének fokozásával éri el.

Ajánlott termékek:

 

Szöllősi Adrienn


Kapcsolódó cikkek

Tartalomhoz tartozó címkék: Természet patika