Blog

A perui kovaföldről nagyon sok jót hallani, én magam is foglalkoztam a témával egy korábbi cikkemben. És mivel annyira dicsérik egészségvédő hatását, hát én ki is próbáltam. Íme a saját tapasztalataim!

Gyorsan zsírosodik a hajad? Fénylik, összetapad, lelapul, és kellemetlen a szaga? Lassan már kétnaponta hajat kell mosnod, de nem segít semmilyen csodasampon? Íme, néhány természetes megoldás, amely garantáltan beválik, ha következetesen alkalmazod!

Az anyagcsere gyorsítás kérdése legtöbbször a túlsúly vagy pajzsmirigy probléma miatt merül fel. Azonban a nem megfelelő anyagcsere sok más egészségügyi problémát is okozhat. Az emberek többsége inkább lassú anyagcserével küzd, mint gyorssal. Blogunkban adunk néhány természetes tippet arra, hogy hogyan pörgesd fel az anyagcserédet természetesen!

A méz évezredek óta fontos gyógytápláléka az emberiségnek. Nem véletlenül. Tele van ásványi anyagokkal, vitaminokkal. Az egyes mézfajtákat különböző betegségekben kiegészítő kezelésként alkalmazhatjuk. A méz a legtermészetesebb és leghatékonyabb immunerősítő és gyógyító "étrend-kiegészítő".

A kollagén a kötőszövetek rugalmasságát adja.  Szükséges a bőr, a haj, a körmök és a csontok számára is. Bizonyos tényezők hatására és a kor előrehaladtával a kollagénszint csökkenni kezd szervezetünkben. Testünk és bőrünk öregedni kezd. Ez a folyamat azonban lassítható. Tudd meg, hogyan!

A Maca, ez a furcsa hangzású növény, Peruban őshonos. Az ott élők fontos napi tápláléka. Bővelkedik szénhidrátokban, fehérjékben, vitaminokban és nyomelemekben. Legfontosabb hatása, hogy kiváló erőnlétet biztosít, fokozza az immunrendszer ellenálló képességét, és mindkét nem számára hormonszabályozó hatású.

A Yogi Bio Ajurvédikus teák nemcsak ízletesek, hanem a lélek harmóniáját is szolgálják. Az egzotikus gyógynövényekből és válogatott tealevelekből készült teák különleges aromájuk és misztikus illatuk révén segítenek megteremteni a belső egyensúlyt. Egy csésze Yogi Tea nem csupán frissítő ital, hanem valódi élmény a testnek és a szellemnek. Fedezd fel a Yogi Tea történetét és azt, miért vált világszerte az ajurvédikus életmód kedvelőinek egyik kedvenc italává!

Amennyiben a hajhullás hátterében nem betegség vagy hormonális probléma áll, elsősorban a rossz tápanyagellátásra kell gondolni. Bármily furcsa, a hajunknak ugyanúgy szüksége van tápanyagokra, mint minden sejtünknek. Cikkünkből megtudhatod, hogy milyen tápanyagokat kell pótolnod, ha hullik a hajad.

A cherokee indiánok a természet patikájában hittek és azt használták fel betegségek ellen. Szoros összhangban éltek a természettel, ismerték az őket körbevevő növényeket és azok hatását. Szinte minden betegségre tudták, miből, mennyit és hogyan kell adni ahhoz, hogy a megfelelő gyógyhatást elérjék.

Ha visszered van, ismered a szúró érzést a lábszáradban, vagy a nehézláb érzést, és a lábdagadás problémáját. Bizonyára kipróbáltál már visszér elleni gyógynövényeket és kapszulákat is. Ha egy étrend-kiegészítőn az összetevőket olvasom, én bizony sokszor nem tudom első olvasatra, hogy az szintetikus vagy természetes összetevő-e. Ezért bbben a cikkben összeállítottam néhány növényi hatóanyagot, amelyekkel eredményesen kezelheted a visszereidet. Ha ezek közül találkozol valamelyikkel egy kapszula dobozán, biztos lehetsz benne, hogy természetes összetevőről van szó.

Ki ne ismerné a gyönyörű bokrétafát vagy vadgesztenyét? Parkokban és utak mellé gyakran ültetik díszfaként. Gyerekkorában pedig szinte mindenki készített a terméséből gesztenye figurákat technikaórán.

Az életkorunk előrehaladtával és az életmódunk változásával azonban, nem elsősorban a gyermekkori játékfigurák készítésének lehetőségét látjuk benne. Az ülő- vagy álló munkakörök, a mozgásszegény életmód egyik velejárója a visszerek kialakulása, amelyek súlyosabb esetben begyulladhatnak. A fájdalommal járó jelenség nehéz láb érzést, lábdagadást okoz, mely időnként szúr és bizsereg. A nyári melegben a vénák és erek tágulása erőteljesebb, a visszeres tünetek fokozódnak. Aki ezeket megtapasztalta már saját magán, annak igen kedves növény a vadgesztenye, amely a visszerek elsődleges gyógyító növénye.

A szelén egy kevésbé ismert, mégis nélkülözhetetlen nyomelem, amely kulcsszerepet játszik az immunrendszer, a pajzsmirigy és a sejtvédelem működésében. Bár csak kis mennyiségben van rá szükség, hiánya komoly egészségügyi következményekkel járhat – gyengült védekezőképesség, fáradtság, sőt, pajzsmirigyproblémák is jelentkezhetnek. Ugyanakkor a szelén túlzott bevitele sem veszélytelen: túladagolás esetén mérgezési tünetek, hajhullás vagy idegrendszeri zavarok is felléphetnek. Mi tehát a megfelelő szelénbevitel titka? Ebben a cikkben megmutatjuk, mi a szelén szerepe a szervezetben, hogyan ismerhetők fel a hiány és a túladagolás jelei, és milyen forrásból érdemes fedezni a szükséges mennyiséget. Fedezd fel a szelén egyensúlyának fontosságát, és tudd meg, hogyan támogathatod vele tested egészségét!

A folsav nélkülözhetetlen szerepet játszik a sejtképzésben, a vérképzésben és a magzati fejlődésben. Hiánya fáradékonyságot, memóriazavart, sőt komolyabb egészségügyi problémákat is okozhat. A legtöbb ember nem is sejti, mennyire gyakori a folsavhiány, különösen terhesség alatt vagy egyoldalú táplálkozás esetén. Ismerd meg a folsav legfontosabb élettani hatásait, a hiánytüneteket, és azt is, hogyan lehet hatékonyan pótolni. Tudj meg mindent arról, miért elengedhetetlen ez a B-vitamin az egészséges működéshez!

Várandósság alatt megnő a szervezet folsav igénye! A folsav, alias B9-vitamin, vagy M-vitamin vízben oldódik, ezért nagy mennyiséget nem tud belőle tárolni szervezetünk. Fontos a napi szintű pótlása. Terhesség alatt a folsavnak elsősorban a velőcsőzáródási rendellenességek megelőzése miatt van nagy szerepe, hiszen a terhesség korai szakaszában a fejlődő embrió gerincét, a velőcsövet lezáró folyamat csak folsav megfelelő mennyiségű jelenlétében megy végbe hibátlanul. A terhesség során a magzat fejlődését leginkább a sejtosztódás határozza meg, ezért a megfelelő mennyiségű folsav bevitele a DNS előállításában betöltött szerepe miatt rendkívül fontos.

A várandósság idején a kismamák szervezete fokozott terhelésnek van kitéve, ezért nem véletlen, hogy a vashiányos vérszegénység a leggyakoribb hiányállapot a terhesség alatt. A vas nélkülözhetetlen a megfelelő vérképzéshez, az oxigénszállításhoz és a baba egészséges fejlődéséhez. Ha az anyai szervezet nem jut elegendő vashoz, az nemcsak a kismama fáradtságát, gyengeségét okozhatja, hanem a magzat sem tudja feltölteni a saját vaskészleteit – így születés után nagyobb eséllyel lesz vashiányos. De hogyan előzhető meg a vashiány a terhesség alatt? Milyen ételekkel, étrend-kiegészítőkkel és életmódbeli változtatásokkal támogathatod a vas pótlását, hogy Te és kisbabád is a legjobb alapokat kapjátok?

A cukorbetegség önmagában is komoly problémát jelent, azonban leginkább a szövődményei azok, amelyek végzetesség teszik ezt a betegséget. A Diab Pont az alábbi megdöbbentő statisztikai adatokat közli a weboldalán, amelyet érdemes fontolóra venni annak is, aki nem cukorbeteg.

A vas az egyik legfontosabb nyomelem, amely nélkülözhetetlen a vérképzéshez és a sejtek oxigénellátásához. Hiánya fáradtságot, sápadtságot, szédülést és koncentrációs zavarokat okozhat – mégis gyakran észrevétlen marad. Különösen veszélyeztetettek a nők, várandósok, vegetáriánusok és fejlődésben lévő gyermekek. A vas megfelelő pótlása nemcsak a fizikai, hanem a szellemi teljesítőképességet is jelentősen javítja. Ismerd meg a vas élettani szerepét, a hiány tüneteit, valamint a leghatékonyabb természetes pótlási módokat. Tudj meg mindent erről az elengedhetetlen nyomelemről!

Az ízületi gyulladás nem korfüggő. Bármely életkorban előfordulhat. Érinthet egy, vagy akár több ízületet is. A gyulladt ízület megduzzad, vörössé válik, tapintásra az adott terület meleg. A gyulladást eltérő intenzitású fájdalom kíséri, amely az ízület mozgatásakor fokozódhat. A tünetek kezelésére számos házi gyógymód létezik a gyógynövények segítségével. Ismerd meg a leghatékonyabb gyógynövényeket és házi praktikákat ízületi gyulladás ellen!

A chlorella alga a természet egyik leghatékonyabb méregtelenítője, amely sejtszinten tisztítja a szervezetet. A benne található fitokelatinok segítenek megkötni és eltávolítani a nehézfémeket, így támogatják a szervezet tisztulását és regenerálódását. A chlorella alga emellett vitaminokban, ásványi anyagokban és klorofillban gazdag, így nemcsak méregtelenítő, hanem immunerősítő és vitalizáló hatással is bír. Fedezd fel, mi mindenre képes ez a különleges szuperélelmiszer!