Egészségtippek

A Q10 koenzim neve mára összefonódott az öregedés gátlás fogalmával. Nem alaptalanul, hiszen a Q10 vitamin megfelelő szintje a szervezetben lassítja az öregedési folyamatokat. Tévedés azonban azt hinni, hogy kizárólag az idősebbeknek van szüksége rá. A Q10-et szervezetünk ugyanis csak 25-30 éves korunkig képes megfelelő mennyiségben előállítani.

A Q10 koenzim antioxidánsként fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és gyógyításában. 30 éves kor után mindenképpen szükséges a Q10 koenzim pótlása. Szedése alkalmas az immunrendszer erősítésére, az agyműködés fokozására, védőhatású a gyomorra és a nyombélre. Lassítja az öregedést és a már meglévő szív- és érrendszeri panaszokat gyógyítja.

Különösen ügyelned kell a megfelelő vitaminbevitelre a menstruációs vérzés idején. Ahhoz, hogy egészséges testben élhess, mindig oda kell figyelned a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre. Nőként a menstruáció miatt ez különösen lényeges, és vannak olyan vitaminok, ásványi anyagok, amelyek főként a menzesz körüli időszakban fontosak.

Nemcsak a közérzeted lesz jobb és a hormonháztartásod kiegyensúlyozottabb, de a menstruációs görcsök és maga a vérzés is enyhülnek, ha nem szenvedsz hiányt a fentiekben. Íme, a legfontosabb ásványi anyagok és vitaminok a menstruáció alatt.

A svédkeserű egy különleges gyógynövény kivonat, mely több, mint 40 alkotórészből készül. A svédkeserű értékes hatóanyagainak köszönhetően sokféle problémán segíthet. Alkalmazható külsőleg és belsőleg, attól függően, hogy milyen jellegű panasz kezelésére van szükség. Mellékhatása nem ismert. A Maria Treben alkoholmentes svédkeserű gyermekeknek is adható.

A Maria Treben receptje alapján készült svédkeserűt sokan csodaszernek tartják. Emberek százai írtak hálálkodó levelet neki a svédkeserűért, amellyel a fáradságtól a hegesedésen át, a súlyos fertőzésekig, szinte mindent gyógyítottak.

A láz valójában egy tünet, a szervezet természetes védekezéséhez tartozó jelenség. Nem biztos, hogy célszerű mindig lenyomni a lázat, de néha szükséges lehet. Például kisgyermekeknél, vagy tartósan magas láz esetén. Egyéb esetekben a természetes módszereket válasszuk a gyógyszerek helyett.

A székrekedés nem elhanyagolható probléma. Hosszú távon komolyabb egészségügyi gondokat okozhat, súlyossá is válhat. Sokféle oka lehet a székrekedés kialakulásának. Ha nem csak egyszer-egyszer, hanem rendszeresen előfordul veled, nem feltétlenül jó, ha hashajtóhoz nyúlsz. Érdemes kipróbálnod néhány jól bevált ősi módszert székrekedés ellen, melyekkel elkerülheted a drasztikus hashajtók alkalmazását és kíméletesen, mégis eredményesen szüntetheted meg a székrekedést.

Pici gyermeked van? Allergiás vagy a klórra? A tisztítószerektől kiszárad és kirepedezik a kezed? Környezet tudatos vagy? Akkor neked is fontos a drasztikus tisztítószerek mellőzése a takarításnál. Jó hír, hogy vegyszermentesen is tisztán tarthatod az otthonodat, és még spórolhatsz is! Olvasd el tippjeinket és próbáld ki te is!

A vérszívók igen csak megkeserítik az életünket és elrontják a nyaralásunkat vagy a szabadban tervezett programunkat. Érdemes minden eszközt bevetnünk, hogy távol tartsuk magunktól ezeket a kellemetlen rovarokat. A szúnyogok elriasztásához és a szúnyogcsípés tüneteinek enyhítéséhez is válassz természetes megoldásokat. Blogunkban mutatjuk a legjobb természetes szúnyogriasztókat és csípés elleni természetes megoldásokat!

A magnézium képes megakadályozni a szívinfarktust. Ha megfelelően látod el szervezeted magnéziummal, a szíved sokáig egészséges és erős maradhat, és elkerülheted a komoly szívbetegségeket. A szervezetnek több mint 300 biokémiai reakcióhoz van szüksége magnéziumra, ezért a krónikus magnéziumhiánynak óhatatlanul egészségügyi következményei vannak – különösen a szívre nézve.