Te is szeretnéd elkerülni a náthát és az influenzát? Akkor mindenképpen érdemes beszerezned az alábbi gyógynövény teák egyikét és rendszeresen fogyasztanod a hidegebb évszakokban vagy járványos, vírusos időszakban. Így hatékonyabban védekezhetsz a vírusok és baktériumok támadása ellen.
Bíbor kasvirágként is ismerheted ezt a lilás-rózsaszínes virágú gyógynövényt. Nagyon kellemes íze van, így ízesítést sem igényel. Napi egy bögrével fogyasztva elejét veheted a meghűléses megbetegedéseknek. Ha már elkaptál valamilyen fertőzést, akkor viszont a gyorsabb gyógyulás érdekében igyál meg napi 2 csészével.
Légúti fertőzések, nátha, influenza ellen is kiváló. Emellett bevethető mandulagyulladás, hörghurut, szamárköhögés, agyhártyagyulladás és fülgyulladás esetén is. Sugárkezelés során védi a fehérvérsejteket, megőrzi a szervezet saját immunitását.
Külsőleg is alkalmazhatod öblögetőként fogíny- és gégegyulladásnál, valamint szájnyálkahártya gyulladásnál. Lemosószerként fekélyekre, égési sérülésekre, nehezen gyógyuló sebekre, felfekvésekre, ekcémára, fagyási sérülésekre, valamint kezelésére alkalmas.
Egy különleges vörös tea Dél-Afrikából, amelyet az őslakosok régóta használnak gyógyításra.
A benne lévő flavanoidok miatt, amelyek összességében erős antioxidáns hatással rendelkeznek, valamint nagy mennyiségű ásványi anyagnak köszönhetően, a rooibos tea kiváló immunerősítőnek bizonyul. Antibakteriális és antivirális hatással is rendelkezik. Főként a téli időszakban javasolt legalább napi egy bögrével elkortyolgatni, hogy felvértezzük magunkat az influenzával vagy a meghűléses megbetegedésekkel szemben.
Emellett azonban számos gyógyhatása is ismert. Antidepresszáns, görcsoldó és erős gyulladáscsökkentő is.
Az immunerősítő gyógynövény teák királynője. Citromra emlékeztető illata és aromás főzete kellemes ital melegen és hidegen egyaránt. Rendkívül jó vírus-, baktérium- és gombaölő tulajdonsága miatt szinte minden fajta fertőzéssel szemben képes védelmet biztosítani. Így például herpesz vírus ellen is remekül beválik.
Természetes stresszoldó és idegnyugtató hatása miatt a feszültebb téli időszakban esténként begubózhatunk egy kényelmes fotelba, és elkortyolgathatunk egy meleg citromfű teát a nap levezetéseként.
A csípős, fűszeres főzetet adó gyömbér gyökér nagyon hatékony az influenza vírusok elpusztításában. Immunerősítő hatását emellett annak is köszönheti, hogy rendben tartja a bélrendszert, ahol az immunrendszerünk közel 70%-a található. Segíti az emésztést, kifertőtleníti a beleket, oldja a bélgörcsöket, szünteti a puffadást. Hányinger és émelygés ellen, gyomorsav túltengés esetén is használhatjuk gyomorerősítőnek. Remek étvágyat csinál.
Mindemellett fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatású is, amit ízületi- és reumás fájdalmak ellen is bevethetünk.
Nagyon finom mézzel ízesítve, így még az immunerősítő hatását is fokozhatjuk.
Ez a furcsán hangzó növény nem más, mint a Dél-Amerikában honos Lapcho fa kérge. Az ott élő indián őslakosok már évszázadok óta ismerik és alkalmazzák gyógyhatásai miatt. Hatóanyagai immunstimuláló és antibiotikus hatásúak. Fertőzések megelőzésére és kezelésére is használhatjuk.
Szöllősi Adrienn
Az erős immunrendszer az alapja a kórokozók elleni védelemnek, beleértve a baktériumokat, vírusokat, gombákat és más élősködőket. Ezért egész évben fontos immunerősítő ételeket fogyasztani, de különösen a hideg időben és influenza szezonban. Ez idő alatt nem csak a napi vitamin mennyiséget szükséges növelni, de az ételeinkre is fokozott figyelmet kell fordítani!
Orvosságként a gyömbér az egyik legrégebben használt növény. Gyógyhatása igen széleskörű, és már az ókorban is számos betegség ellen használták. A hagyományos indiai ájurvédikus orvoslás szerint a gyömbér nem csak a testet, hanem a lelket is erősíti. Kiváló immunerősítő, vírusölő, antioxidáns és emésztést segítő hatású.
Az immunerősítő hatásáról ismert Echinacea, más néven bíbor kasvirág régóta alkalmazott gyógynövény a népgyógyászatban. A növény teljes egészében gyógyhatású, így gyökere, levelei, szára és virága is, de a legtöbb hatóanyagot a gyökerében találjuk. A növényből készült kivonat, az Echinacea csepp segíthet a nátha és influenza elleni védelemben. Gyulladáscsökkentő és immunerősítő tulajdonságaik révén hozzájárulhat a gyorsabb regenerációhoz. Fedezd fel, hogyan használhatod biztonságosan a cseppeket és milyen pozitív hatásai lehetnek a szervezetedre! Blogunkban tippeket adunk a helyes adagoláshoz és a leghatékonyabb alkalmazáshoz, hogy immunrendszered mindig a legjobb formában legyen.
A grapefruitmag csepp az egyik legismertebb természetes antibiotikum, amely hatékonyan veszi fel a harcot több száz baktériumtörzzsel és a gombák többségével szemben. Kutatások igazolják, hogy a grapefruitmag kivonat már kis mennyiségben is erőteljes fertőtlenítő és immunerősítő hatással bír, így kiváló alternatívát kínál a hagyományos antibiotikumok mellett. Influenza és nátha megelőzésére vagy kiegészítő kezelésére is javasolt, hatékony immunerősítő. Fedezd fel, hogyan támogathatja egészségedet ez a különleges növényi kivonat!
A járványos időszakokban nagyobb gondot kell fordítanunk az immunrendszer erősítésére. Köhögés, láz, izom- és ízületi fájdalom, orrdugulás, tüsszögés, rossz közérzet, gyengeség… Ezek az influenza és a felső-légúti megbetegedések legfőbb tünetei. Még egy átlagos megfázás is eltarthat 6-8 napig, és ha nem is súlyos az állapotunk, a tünetek megkeserítik a mindennapjainkat.
A Rooibos teát méltán említhetjük egy lapon a zöld teával, a fekete teával vagy akár a bíbor kasvirág főzetével. Ez az afrikai vöröstea ugyanis vetekszik a fekete tea élénkítő hatásával, de fekete társával szemben nem tartalmaz koffeint, sem tannint. Ásványi anyag tartalma és antioxidáns tulajdonsága jobb a zöld teáénál, és lekörözi az egyik legjobb immunerősítő gyógynövényt, a bíbor kasvirágot.
