Egészségtippek

A csontritkulásban (oszteoporózisan) szenvedők tisztában vannak vele, hogy csontritkulásukat a csontszövetek leépülése okozza. Természetes, hogy valamivel megpróbálják azt visszaépíteni. Mivel a csontok legfőbb alkotóeleme a kalcium, ezért a legkézenfekvőbb, hogy gyorsan kalcium kúrába kezdenek, és egyébként a szakorvosok többsége is ezt ajánlja nekik. A túlzott kalcium fogyasztás azonban többet árt, mint használ, a csontritkulás megállítására pedig önmagában nem elég.

A fekete retek régóta ismert népi orvosság. Egyiptomban és Kínában már 4000 évvel ezelőtt termesztették és használták gyógynövényként. A nyers zöldség mellett hatékony orvosság máj és epebetegeknek étrend-kiegészítőként is, ezért érdemes megismerni a fekete retek csepp jótékony hatásait is.

A K2-vitamin nemcsak a csontok és az érrendszer egészségét védi, hanem kutatások szerint szerepe lehet a csontritkulás, az érelmeszesedés és egyes daganatok megelőzésében is. Fedezd fel, hogyan segíthet ez a vitamin a hosszú távú egészség megőrzésében, és miért érdemes figyelmet fordítani a megfelelő bevitelére!

Az étkezési minőségű kovaföld por 100%-ban természetes és szerves forrása a szilícium-dioxidnak, hiszen 85%-ban szilíciumot tartalmaz. A szilícium döntő jelentőségű sejtjeink tápanyagellátása szempontjából, minden sejt létéhez nélkülözhetetlen. Fontos építő eleme a sejteknek, kötőszöveteknek, csontoknak. Megfelelő szilícium ellátottság mellett erős az immunrendszer, kiürülnek a szervezetből a mérgek, a bőr fiatalos marad és visszanyerhetjük optimális testsúlyunkat is...

A K-vitamin hiánya sajnos sokkal gyakoribb, mint gondolnánk – különösen a nyugati életmódot folytatók körében. Kutatások bizonyítják, hogy a nem megfelelő K1- és K2-vitamin szint nemcsak a szív- és érrendszeri problémák, illetve a lágyszövetek meszesedésének egyik fő oka lehet, hanem a csontok egészségét is veszélyezteti. Az alacsony K-vitamin szint csökkent csontsűrűséghez vezethet, így gyakoribbá válnak a törések – például a medence, a csigolya vagy a combnyak területén. Érdemes tehát közelebbről megismerni, hogyan segíthet ez a létfontosságú vitamin a hosszú távú egészség megőrzésében.

Sokan nem tudják, hogy a kurkuma igazi ereje annak gyökerében rejtőzik, így nem mindegy, hogy csupán a kurkuma néven ismert fűszernövényt fogyasztjuk el, vagy a kurkuma gyökeréből kinyert hatóanyagot vesszük magunkhoz. Kurkuma és kurkuma között is van különbség...

A nagy ünnepi lakomák, a szilveszteri mulatság bizony megterhelik az emésztőrendszerünket és a májunkat. Sokan kezdik az újévet gyomorégéssel, epegörccsel, hasmenéssel, puffadással, az alkohol okozta ártalmakról nem is beszélve. Ha azonban idejében felkészíted az emésztőrendszeredet, elkerülheted az emésztési panaszokat. Mutatjuk a legjobb természetes ellenszert!

Tudtad, hogy a félelem még a dohányzásnál, ivásnál, az egészségtelen ételeknél, vagy az ellustult életmódnál is ártalmasabb az egészségedre? A félelmet okkal tapasztaljuk meg. Védelmet jelent számunkra. A probléma a saját magunk által generált, felesleges félelmekből adódik, amely állandó stresszhelyzetben tart bennünket, és végül betegségekhez vezet.

Lassan már divatot diktál a Valgus Pro, annyira népszerű. Nem véletlenül van napirenden nálunk is ez a téma. Azonban a vélemények eltérőek róla. Van aki csodaszernek véli, mások gagyinak titulálják és átverésnek hangoztatnak minden ezzel kapcsolatos állítást. Utána jártunk, hogy vajon mi igaz és mi nem a Valgus Pro bütyökvédő hatásáról?

A napozás káros hatásairól rengeteg információ él már a köztudatban, azonban kevesebb hangsúlyt kap a napfény jótékony hatása. Pedig, ha betartjuk a napozás szabályait, komolyan felvértezhetjük a szervezetünket bizonyos betegségekkel szemben.