Blog

A helikobakter pylori a legveszélyesebb baktériumok közé tartozik. A helikobakter baktérium általi fertőzés nagyon gyakori – a felnőtt populáció 40%-a érintett benne, a lakosság ezen százalékának a gyomrában ugyanis megtalálható a helikobakter pylori baktérium. Amennyiben kezeletlen marad, komoly betegséggé nőheti ki magát – többek között gyomorfekélyt, gyomorfájdalmat, gyomorgörcsöket, krónikus gyomorhurutot okozhat. A gyomorrák egyik fő okozója szintén a helicobacter pylori.

A kollagén az emberi szervezet egyik legfontosabb fehérjéje, amely biztosítja a szövetek felépítését és rugalmasságát. Így például a bőr-, az inak- és az érfalak rugalmasságát, a szívizom egészséges működését, a szem egészségét, a csontok, ízületek és porcok erősségét.
Tudtad, hogy még az agyunk neuronjai is tartalmaznak kollagént? A kollagén szintünk csökkenésével romlik a memória és degeneratív elváltozások is felléphetnek. Érdemes tehát korunk előrehaladtával gondoskodni a kollagén pótlásáról, főként 50 év felett, elsősorban hidrolizált, vagy kollagén peptidek formájában.

A kollagén szervezetünk egyik legfontosabb fehérjéje, amely rugalmasságot biztosít kötőszöveteinknek. Sokan csak a bőr öregedésével hozzák összefüggésbe és az első szarkalábak megjelenésével kezdenek el foglalkozni pótlásával. A kollagén azonban számos szervünk felépítésében vesz részt és hiányában komoly betegségek is kialakulhatnak. Nézzük, mely területeken hat előnyösen a kollagén?

A citromfű az egyik legjobb természetes stresszoldó és idegnyugtató gyógynövény. Emellett számos más gyógyhatását is kihasználhatjuk, melyek közül kiemelkedik vírus-, baktérium- és gombaölő hatása.

Télen a hideg, nyáron meleg időjárás jelent kihívást bőrünk számára. A szélsőséges időjárásban a bőr jelentősen veszít nedvesség- és vitamintartalmából, ennek következtében a bőr kiszárad, hámlik, viszket. A ligetszépe olaj megoldást jelenthet a bőr egészségének visszaállításában és számos gyógyhatását is kihasználhatjuk ekcéma, pikkelysömör, pattanásos vagy aknés bőr esetén, de akár ízületi gyulladásoknál is.

A fenyő illóolaj Karácsony körül a legkeresettebb, hiszen legtöbben a fenyő jellegzetes illata nélkül el sem tudjuk képzelni a Karácsonyt. Márpedig napjainkban praktikus okokból sokan műfenyőt díszítünk fel, ami látványnak szép, kíméli a pénztárcánkat, megszabadít bennünket a faállítással együtt járó fatörzs faragás rémétől, és még takarítanunk sem kell a lehulló tűleveleket. Viszont nem hozza be otthonunkba a karácsony varázslatos fenyő illatát, ami valahogy mégis csak hozzátartozik ehhez a meghitt ünnephez. Fenyő illóolaj párologtatásával azonban pótolhatjuk a műfenyő ezen hiányosságát. Ez azonban csak egy ok a sok közül, amiért érdemes használnunk. Az év bármely szakaszában jól jöhet, hiszen kellemes illata mellett számos gyógyhatását is élvezhetjük.

Te csókolóztál már karácsonykor a fagyöngy alatt? Ha nem, idén érdemes kipróbálnod ezt a karácsonyi hagyományt, ugyanis sok jót ígérhet a párkapcsolatodban, ha pedig egyedülálló vagy, talán a kívánt szerelmet is meghozhatja. De mit is jelent pontosan és honnan ered ez a karácsonyi hagyomány?

A boróka nemcsak a gin karakteres ízének titka – ez a fenyőillatú bogyó évszázadok óta fontos szereplője a népi gyógyászatnak. Gyulladáscsökkentő, vízhajtó és méregtelenítő hatásai miatt ma is sokan fordulnak hozzá természetes megoldásként. De vajon mit mond erről a tudomány? Megmutatjuk, mire jó valójában a borókabogyó, és mikor érdemes beépíteni a mindennapokba. Ha érdekel a természetes gyógyítás és szeretnél elmerülni egy illatos, mégis sokoldalú növény titkaiban, érdemes továbbolvasnod.

A tea évszázadok óta közkedvelt ital. Elsősorban élvezeti értéke miatt fogyasztják világszerte, pedig számos előnyös hatása van szervezetünk számára. Talán köztudott, hogy bizonyos teák élénkítő hatással bírnak, mások jobb kedvre derítenek. De tudtad, hogy egyes teafajták kifejezetten jót tesznek a bőrnek, üdévé és fiatalossá varázsolja azt? Lássuk, melyik teát érdemes bevetned a ragyogó arcbőr érdekében!

Te is szeretnéd elkerülni a náthát és az influenzát? Akkor mindenképpen érdemes beszerezned az alábbi gyógynövény teák egyikét és rendszeresen fogyasztanod a hidegebb évszakokban vagy járványos, vírusos időszakban. Így hatékonyabban védekezhetsz a vírusok és baktériumok támadása ellen.

Bizonyos gyógyteákat érdemes mindig otthon tartanod, hogy minden esetre legyen azonnali megoldásod. Az alábbiakban megmutatom, melyik az a 3 szuper gyógynövény tea, amelyeket sokféle képpen hasznosíthatsz.

A Dél-Afrikából származó vöröstea, a rooibos, amellett, hogy egy rendkívül kellemes ízű ital, számos gyógyhatással rendelkezik. Ezek között kiemelkedő a diabéteszre gyakorolt jótékony hatása, mely a benne lévő polifenoloknak köszönhető. A koffeinmentes, mégis frissítő ital, antioxidánsokban gazdag és természetes módon támogathatja a vércukorszint egyensúlyát. Emellett gyulladáscsökkentő tulajdonságai is előnyösek lehetnek. De vajon tényleg segíthet a rooibos a cukorbetegség kezelésében? Mikor és hogyan érdemes fogyasztani? Kattints a cikkre, és tudd meg a részleteket!

A Rooibos teát méltán említhetjük egy lapon a zöld teával, a fekete teával vagy akár a bíbor kasvirág főzetével. Ez az afrikai vöröstea ugyanis vetekszik a fekete tea élénkítő hatásával, de fekete társával szemben nem tartalmaz koffeint, sem tannint. Ásványi anyag tartalma és antioxidáns tulajdonsága jobb a zöld teáénál, és lekörözi az egyik legjobb immunerősítő gyógynövényt, a bíbor kasvirágot.

A szezámmag bővelkedik ásványi anyagokban és vitaminokban. Rendszeres fogyasztásával nem csak az immunrendszeredért teszel sokat, hanem fiatalabbá varázsolhatod a bőrödet, csillogóvá és erőssé a hajadat és számos rákbetegséget is megelőzhetsz. Előnye, hogy olcsó, finom, sokféle képpen felhasználható, és teljesen természetes! Mutatunk néhány egyszerű szezámkrém receptet, amit könnyedén elkészíthetsz és akár szendvicsre is teheted. Így minden nap egészségesen reggelizhetsz.

A szezám az ókori Babilon csodálatos függőkertjeinek egyik legfontosabb terménye volt. A szezámmagot szívesen használták sütemények, szeszesitalok és bor készítésére. A babiloni asszonyok előszeretettel keverték a szezámmagot mézzel, és ezt az édességet fogyasztották nemi mirigyeik működésének élénkítésére, valamint libidójuk növelésére. A szezámmag olaját illatszerek alapanyagaként is hasznosították kellemes illata, bőrnyugtató és bőrszépítő hatása miatt.

A Nagybojtorján évszázadok óta ismert gyógyító növény, mely természetes erővel támogatja a szervezet egészségét. Különleges hatóanyagai révén nemcsak a bőrproblémákra, hanem emésztési és légzőszervi panaszokra is kiváló megoldást nyújt. Ebben a cikkben feltárjuk a nagybojtorján legfontosabb gyógyhatásait, és azt, hogyan használhatod ezt a népi gyógymódot a mindennapokban. Ha érdekel, miként kapcsolódik a természet patikájához egy olyan növény, amelyet talán eddig még alig ismertél, tarts velünk! Fedezd fel, miért érdemes a nagybojtorjánt beépíteni a természetes egészségmegőrzésbe!

A benedekfű évszázadok óta ismert gyógynövény, amely különösen emésztési panaszok, étvágytalanság és májproblémák esetén nyújt természetes megoldást. Fedezd fel a benedekfű gyógyhatásait, és tudd meg, hogyan segíthet szervezeted egészségének megőrzésében ez az értékes, keserű ízű gyógynövény!

Az angyalgyökér neve akár egy legendás növényt is rejthetne – és valójában nem is áll messze tőle. Régen úgy tartották, hogy angyal súgta meg az embereknek, mire jó, és ez nem véletlen: gyomorpanasz, stressz, nátha – mind ellen bevethető. Erőteljes, fűszeres illata mögött igazi gyógyító hatóanyag-arzenál bújik meg. Ebben blogban megmutatjuk, miért érdemes helyet szorítani neki a házi patikádban. Ha vonz a népi gyógyászat és a természetes megoldások világa, érdemes velünk tartanod. Fedezd fel az angyalgyökér titkait – a nevéhez méltóan különleges!

Cukorbeteg diéta, fogyókúra vagy egészséges táplálkozás – bármelyik étrendet is követed, a finomított répacukor biztosan nem illeszkedik bele. Ma már számos természetes édesítőszer közül választhatsz, melyek egészségesebbek a cukornál, alacsony a glikémiás indexük és kalóriaszegények is. Melyikről mit érdemes tudnod ahhoz, hogy számodra a legmegfelelőbbet válaszd? Ezzel az összeállítással szeretnék segíteni Neked eligazodni a különféle édesítők között.

Az ökörfarkkóró nem hivalkodó gyógynövény, mégis a természet egyik leghatékonyabb légúttisztítója. Bár gyakran csak mezőszéli gyomként tekintenek rá, virágai értékes hatóanyagokat rejtenek: nyákoldó, köptető és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a népi gyógyászatban régóta a makacs köhögés és torokpanaszok ellenszere. Ez a napfénykedvelő, magasra nyúló növény nemcsak gyógyít, de szimbolikus védelmező is. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan alkalmazható természetes módon, mellékhatások nélkül. Fedezd fel újra az elfeledett mezők gyógynövényét!