Így fokozd a gyömbér tea hatását - különleges gyömbér tea kombinációk, melyeket imádni fogsz!
A gyömbérről köztudott, hogy az egyik legjobb immunerősítő gyógynövény. Télen különösen kedvelt, hiszen segít a meghűléses panaszok, a torokfájás, a légúti megbetegedések tüneteinek enyhítésében. Nyákoldó, köhögéscsillapító, tisztítja a tüdőt és a légutakat. Emellett jótékonyan hat gyomor panaszoknál is: enyhíti a reflux tüneteit, javítja az emésztést, fokozza az étvágyat, valamint szünteti az émelygést és a hányingert.
A gyömbérből azonban nem csak önmagában készíthetünk melegítő hatású, immunerősítő gyógyteát. Számos gyümölccsel és gyógynövénnyel szinergiában van, tehát kiegészítve egymás hatását erősítik. Nézzük, mi mindennel kiegészítve készíthetsz különleges gyömbér teákat!
Gyömbér tea homoktövissel
A homoktövis savanykás íze kellemesen kiegészíti a gyömbér kissé csípős, pikáns zamatát. Magas C-vitamin tartalmával és gyulladáscsökkentő hatóanyagaival segíti a betegségekből való gyorsabb felépülést. A gyömbérrel együttesen hatékonyabban erősítik az immunrendszert.
Gyömbér tea mézzel
A méz mindig jó választás, ha immunerősítésről van szó. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, fertőtlenítő hatású. Tökéletesen kiegészíti a gyömbért, mellyel nagyszerű párost alkotva fokozzák egymás immunerősítő és torokfertőtlenítő hatását. Ez a tea kitűnő választás torokfájás, légúti megbetegedések vagy köhögés esetén. A méz emellett lágyítja a gyömbér csípős, fűszeres ízvilágát, így finomabb, ízletesebb italt kapunk.
Gyömbér és narancs tea
Egy egyszerű, mégis különleges ízű teát kaphatunk, ha a gyömbért naranccsal egészítjük ki. A narancs édeskés ízével jókedvre derít. Fertőtlenítő, vírusölő hatásával remekül fokozza a gyömbér immunerősítő hatását. Melegen a legjobb fogyasztani téli estéken. Nyugodtan fűszerezd meg pici fahéjjal vagy szegfűszeggel, így a fertőtlenítő hatását is erősíted, és még karácsonyi teának is beillik az ünnepi estére.
Gyömbér és citrom tea
Igazi frissítő hatású tea hidegen tálalva a nyári forróságban, és melengető, immunerősítő tea a téli zimankóban, ha forrón kortyolgatod. A citrom savanykás, citrusos íze remekül feldobja a gyömbér gyógynövényes ízvilágát, nagyon finom ital készíthető belőle. Nyáron mentalevéllel és jéggel, télen mézel ízesítheted a tökéletes ízharmónia eléréséhez.
Gyömbér tea mentával és lime-mal
Egy igazi party tea, amellyel bármelyik bulit feldobhatod! Jéggel és mentalevéllel tálald, így igazán ütős lesz! A gyömbér pikáns, fűszeres íze a mentával és citrommal különleges, harmonikus és ízletes italt eredményez. Melegen immunerősítő teaként fogyasztható, emellett gyomornyugtató hatású is. Segíti az emésztést, szünteti az émelygést és a hányingert. Másnaposságra is kiváló! Na, jöhet a szilveszteri buli?
Fahéjas gyömbér tea
A fahéj elmaradhatatlan fűszere a karácsonyi süteményeknek, így óhatatlanul becsempészhetjük az ünnepi hangulatot egy remek fahéjas-gyömbéres teával bármelyik téli estére.
A fahéj remek vírusölő, de még ennél is fontosabb gyógyhatása, hogy szabályozza a vércukorszintet. Cukorbetegeknek, illetve inzulinrezisztenciában szenvedőknek is ajánlott.
A gyömbér támogatja az emésztőrendszer egészségét, erősíti az immunrendszert, és hasonlóan a fahéjhoz, támogatja a légutak egészségét. A Dr. Chen tea emellett céklát is tartalmaz, mely jótékony hatással van a szívre és vérképző hatású.
Zöld tea gyömbérrel és citrommal
Ez egy remek élénkítő és frissítő trió, mely hidegen fogyasztva kitűnő választás nyári időszakban. A hidegebb évszakokban is érdemes inni melegen, mivel immunerősítő hatása páratlan!
A zöld tea önmagában is egészséges, hiszen antioxidáns hatású. Emellett élénkítő, koffeinmentes ital készíthető belőle, mely jó alternatívája a kávénak. Gyömbérrel dúsítva gyomorerősítő és emésztést segítő ital készíthető belőle. A citrom kellemes, savanykás aromája remekül kiegészíti a zöld tea és gyömbér kettősét.
A zöld tea és a gyömbér is fokozzák a zsírok bontását, javítják az emésztést, gyorsítják az anyagcserét. Kitűnő választás lehet nem csak immunerősítő italként, hanem fogyókúrákhoz is.
Gyömbér tea kurkumával
Mintha két testvér kapcsolódna össze ebben a kombinációban! A gyömbér és kurkuma már küllemre is nagyon hasonlóak, gyógyhatásukkal sincs ez másképpen. Mindkét gyógynövény vírus- és baktériumölő hatású, így immunrendszerünk szempontjából szuper párosítást képeznek! A kurkuma emellett erős antioxidáns, hatékony gyulladáscsökkentő, daganatellenes hatású is. Ízületi gyulladásoknál nagyszerű eredménnyel alkalmazható.
A gyömbér és a kurkuma előnyösen hatnak az emésztőrendszerre, támogatják a máj és az epe egészségét, javítják a méregtelenítési folyamatokat, csökkentik a gyomorsav túltengést.
A kurkuma egyébként vízhajtó és vérhígító hatású is, rendszeres fogyasztása csökkenti a trombózis és a szívinfarktus veszélyét.
Próbáld ki te is valamelyik gyömbéres tea kombinációt!
Szöllősi Adrienn
Kapcsolódó cikkek
-
A gyömbér hatása - mire jó a gyömbér?
-
A gyömbérolaj alkalmazása és gyógyhatásai
-
Az 5 legjobb immunerősítő gyógytea
-
3 szuper gyógynövény tea, amit mindig érdemes otthon tartanod
-
Gyömbér tea készítése
