A Q10 koenzim antioxidáns tulajdonságánál fogva, fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és gyógyításában. A Q10-et szervezetünk 25-30 éves korunkig képes megfelelő mennyiségben előállítani, de 30 év felett a Q10 szintje hanyatlani kezd. A normálisnak mondható szint 25%-os csökkenése szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához, magas vérnyomáshoz és számos más betegség kialakulásához vezethet.
30 éves kor után mindenképpen szükséges a Q10 koenzim pótlása. Szedése alkalmas az immunrendszer erősítésére, az agyműködés fokozására, védőhatású a gyomorra és a nyombélre. Lassítja az öregedést és a már meglévő szív- és érrendszeri panaszokat gyógyítja.
A Q10 koenzimnek legnagyobb szerepe a szív- és érrendszer egészséges állapotának fenntartásában van. Kevesen tudják, hogy a Q10-et kapszulázott formában először szívgyógyszerként vezették be Japánban. Mára rengeteg kutatási eredmény igazolja hatékonyságát, mind a megelőzés, mind a már kialakult szív- és érrendszeri betegségek gyógyításában. Kedvező hatását mutatták ki szívritmus-zavarok kezelésében, vérnyomás és az érelmeszesedés csökkentésében.
Ha a szívizom nem jut elegendő Q10-hez, akkor képtelen nehéz munkáját megfelelően ellátni.
Számos megfigyelés bizonyítja, hogy a Q10 hiány szinte minden egyes vizsgált szívritmuszavaros, illetve szívelégtelenségben szenvedő páciens esetében nagymértékben kimutatható volt. Ráadásul számos olyan vérnyomáscsökkentő gyógyszer is létezik, amely magának a Q10-nek a termelését is gátolja. Ezért kifejezetten javasolt, hogy azok a betegek, akik úgynevezett béta-blokkolókat (vérnyomáscsökkentőket) szednek, szedjenek rendszeresen Q10-et is.
A Q10 megdöbbentő hatása volt megfigyelhető a fogíny betegségeknél is, mint például a fogínysorvadás. A kutatókat szinte letaglózta az eredmény. Az összes páciens meggyógyult és még azoknak is meg lehetett menteni a fogait, akiknek fogágyuk, fogínyük olyan beteg volt, hogy a korábbi felfogás szerint, valamennyit ki kellett volna húzni.
A Q10 alapvetően sejtjeink – így egész szervezetünk - energiatermelését látja el. Fokozott szellemi és fizikai igénybevétel esetén megfigyelhető a Q10 szint csökkenése. Ennek következtében általános fáradékonyság, izomgyengeség, romló memória és csökkent szellemi kapacitás áll elő. Ha valaki vizsgára készül, rendszeresen többet dolgozik a szükségesnél, esetleg sportol, érdemes Q10-et szednie.
A Q10 megfiatalítja a szervezetet, acélosítja az izmokat és igen jó hatással van az agyműködésre is.
A Q10 nem serkentőszer, hanem a szervezet energia-anyagcsere folyamatainak fontos szabályozója. A koenzim Q10 kapszulákkal jelentősen lehet javítani a fizikai- és szellemi teljesítőképességet. Alábbi jótékony hatásait már tudományos kutatások is igazolják:
Ez a vitamin döntő szerepet játszik az immunrendszer hatékony működésében is. Nagyon erős antioxidáns, amely megvédi a sejteket az oxidatív stresszel szemben. Így nagymértékben késlelteti szervezetünk öregedését és gátat vet a káros sejtburjánzásnak, vagyis a rák kialakulásának. Ha megfelelő a szervezetünkben a Q10 koenzim szintje, immunrendszerünk erősebb, szervezetünk ellenállóbb a különféle kórokozókkal szemben.
Kutatások során bizonyítást nyert, hogy a Q10 koenzimnek jótékony hatása van a különféle allergiák, az asztma és a légúti megbetegedések esetén is.
A Q10 kapszulák szedése kb. 4-8 hét alatt fejtik ki a hatásukat. Ezután csökkentett dózisban is lehet szedni a megfelelő Q10 szint fenntartása érdekében. Mellékhatása tartós fogyasztás esetén sem ismert, ezért ajánlott hosszabb ideig alkalmazni. Azonban válasszunk körültekintően kapszulát, lehetőleg a színezék- és adalékanyag menteseket részesítsük előnyben.
Szöllősi Adrienn
A kollagén a kötőszövetek rugalmasságát adja. Szükséges a bőr, a haj, a körmök és a csontok számára is. Bizonyos tényezők hatására és a kor előrehaladtával a kollagénszint csökkenni kezd szervezetünkben. Testünk és bőrünk öregedni kezd. Ez a folyamat azonban lassítható. Tudd meg, hogyan!
A Q10 koenzim neve mára összefonódott az öregedés gátlás fogalmával. Nem alaptalanul, hiszen a Q10 vitamin megfelelő szintje a szervezetben lassítja az öregedési folyamatokat. Tévedés azonban azt hinni, hogy kizárólag az idősebbeknek van szüksége rá. A Q10-et szervezetünk ugyanis csak 25-30 éves korunkig képes megfelelő mennyiségben előállítani. Szintje ezután rohamosan csökkenni kezd, és ha nem pótoljuk, bizony komoly egészségi problémákkal nézhetünk szembe.
A berber nők számára mindig is természetes volt az üde, ragyogó és fiatalos arcbőr. Bár nem tudták, hogy annak az argánolajnak köszönhetik, melyet népük hagyományosan használ bőrápolásra már évszázadok óta. Ma már az egyik legfelkapottabb ránctalanító. Ha körültekintően vásárolsz, akkor tiszta, adalékanyag mentes, természetes bőrápolód lesz, annak minden varázslatos tulajdonságával.
Miben áll az argánolaj titka?
Ki ne szeretne örökké fiatal maradni? Az öregedés azonban egy természetes folyamat, amit nem tudunk megállítani. Viszont a kor előrehaladtával jelentkező külső jelek és egészségügyi problémák ellen igenis sokat tehetünk. Hívjuk segítségül az antioxidánsokat, melyek támogatják szervezetünket az egészséges ízületek, a rugalmas érfalak és fiatalos bőr megőrzésében. Lássuk melyek a legfontosabb antioxidánsok és hogyan segítenek nekünk abban, hogy fiatalosak maradjunk kívül, belül.
A bőr szépségének és fiatalos külsejének megőrzésében fontos szerep jut az antioxidáns vitaminoknak. Ezek gondoskodnak a bőr rugalmasságának megőrzéséről és számos pozitív egészségügyi hatásuk is van még a szervezetre. Cikkünkből megtudhatod, melyek a legfontosabb antioxidáns vitaminok és melyik hogyan segít neked a bőröd egészséges és fiatalos állapotának megőrzésében.
Azok számára, akik rendszeresen fogyasztanak táplálékkiegészítőket, akár az erősítő edzés, aerob aktivitások vagy az egészséges életmód általános részeként, a „Q10-koenzim“ fogalma nem teljesen ismeretlen, valószínűleg már valamit hallottak róla legalább. Egyesek azt gondolhatják, főleg a médiareklámok alapján, hogy erre csak az idősebb embereknek van szüksége, de nem is volt olyan régen, hogy hasonló nézet terjedt el a halolajról, és láthatjuk, hogy a valóság egészen máshol van. Miért fontos a Q10-koenzim, és miért érdemes legalább megfontolnod a használatát?
