Vajon valóban befolyásolja a Hold az alvásunkat, a hangulatunkat, az egészségünket és még a mindennapi döntéseinket is? Sokak szerint a teliholdas éjszakák nyugtalanabbak, mások pedig esküsznek rá, hogy bizonyos időszakokban könnyebb a méregtelenítés, gyorsabban gyógyulnak a sebek vagy eredményesebb a hajvágás. De vajon mi az igazság a Hold titokzatos erejéről? Blogunkból megtudhatod, milyen kapcsolatot fedeztek fel őseink a Hold fázisai és az emberi szervezet működése között, és megtudhatod azt is, hogy a holdnaptár miként segíthet egészséged, szépséged és mindennapi jólléted támogatásában.
Az emberiség hajnalán a Hold a ritmust, az időt szimbolizálta, majd az idők folyamán a Telihold és az Újhold váltakozása alapján kialakultak a hónapok. Végül minden hónapban a négy negyed, amelyek a holdnappal, a hétfővel kezdődtek.
A természetes ciklusok szerint élő népek asszonyai rájöttek, hogy összefüggés van az ovuláció, a menstruáció és a Hold állása között. Megfigyelték, hogy a menstruáció a Hold fázisaihoz igazodik és egy bizonyos időszakban jelentkezik. Aztán, ahogy a Holdat tovább tanulmányozták, rájöttek, hogy kapcsolatban áll a termékenységgel is. A Hold az asztrológiában az anyaság, a termékenység szimbóluma.
A Hold befolyásolja a Föld mágneses mezőjét és erőteljesen hat a földi jelenségekre. Ennek legfőbb bizonyítéka az apály és a dagály váltakozása. Botorság lenne azt hinnünk, hogy ránk, kiknek szervezete 70%-ban víz, ne lenne valamiféle hatással. A Hold járása a hangulatunkra, az érzelmeinkre, a szépségünkre és az egészségünkre egyaránt hat.
Egy teljes holdciklus 28 napos, amelyet a Hold változásának megfelelően négy szakaszra lehet osztani.
Az Újholddal indul a növekedés szakasza. Újholdkor a Hold és a Nap egy vonalban állnak, a Hold nem látszik. A fázis előtt és után három nappal érezhető a hatása.
Az Újhold időszakában javul az erőnlétünk, sokkal energikusabbak és határozottabbak vagyunk, akaraterőnk is szilárdabb. Minden új feladat örömteli kihívás számunkra. Ilyenkor érdemes új dolgokba kezdeni, mert nagy hatással lesz az életünkre és sikert érhetünk el benne.
Segítsünk bőrünknek ebben a hatalmas munkában, használjunk testradírt, masszázskeféket, reggel és este váltott zuhanyozást, majd masszírozzuk nedves bőrünkbe az 1001 éjszaka kényeztető olaját: 1 dl mandulaolaj, 3 csepp pacsuliolaj, 2 csepp jázminolaj, 1 csepp korianderolaj üvegbe töltve, jól összerázva.
Aki ilyenkor böjtöl, az valóban méregtelenít két héten át. Ha viszont húst eszik, vagy lakmározik, két héten keresztül mérgezi magát. Rendszerint ez az első menstruáció ideje.
Testi-lelki életünk minden mozzanata azt bizonyítja, hogy ez a legalkalmasabb időpont egy új, frissítő szokásokkal teli életmód vállalására.
Újhold utáni két hétben a Hold növekszik. Eben az időszakban folytathatjuk a megújulást. Bátran belevághatunk minden újba. Kezdeményezéseinknek siker lesz a jutalma. Akár új kapcsolatot is felvállalhatunk mind a munkahelyünkön, mind pedig a magánéletben. Álmainkat, céljainkat a növekvő Hold segíti valóra váltani. Indíthatunk új vállalkozást, vagy akár munkahelyet is válthatunk.
Ez a beáramlás ideje: az energia kívülről befelé áramlik, belül pedig felülről lefelé. Az emberi szervezet jobban befogad mindent, ami erősíti.
Erősítő, regeneráló masszázsra, tornára is most kerüljön sor, mert az izmok ilyenkor jobban épülnek. Ez idő tájt amúgy is szívesen mozgunk, kifejezetten megnő a természetes mozgásigényünk. Használjuk ezt ki, most válasszunk a hobbi sportok közül és mozogjunk ki magunkból minden idegességünket. Jöhet a séta, kerékpározás, futás, úszás, túrázás és a velük járó nyugalom, kiegyensúlyozottság.
Ebben a holdfázisban a vitaminok, az ásványanyagok intenzívebben regenerálják a bőrt. Az ilyenkor elfogyasztott nagy mennyiségű folyadék is jobban hidratál belülről.
Aki növő és telihold idején vágatja a haját, annak a hajvégei erősödnek, a sapka alatt is kevésbé fog zsírosodni. Akinek hullik a haja, az most használja az ayurvédkus indiai hajolajat, az Amlát. Hajmosás előtt kis mennyiséget masszírozzon belőle a fejbőrébe. Hatóanyagai táplálják a hajgyökereket, így lassítják le a haj öregedését, korai őszülését és a szálak kihullását.
A növekvő szakaszban gyarapodnak az élőlények. Amit ilyenkor ültetünk, az égig nő, amit levágunk, sohasem kel életre. Azokat a gyógynövényeket, melyeknek a gyökerében van a drogjuk, most érdemes gyűjteni, mert ilyenkor a legmagasabb a gyökérben lévő hatóanyag tartalom.
Hatását már 12 órával korábban érezzük és később is van következménye. A Hold korongja teljessé válik. A Hold és a Nap egymással szemben állnak, a Föld pedig középen van, mintha a gyermekük lenne.
Ilyenkor nagy a forgalom a kórházak sürgősségi osztályán, a panaszirodákon, nő a születések száma, a kutyák vadabbak, mindenki idegesebb, nő a stressz.
Sziporkázunk ötletekkel, új tervekkel, kreativitásunk, fantáziánk szárnyalva alkot. Még az is előfordulhat, hogy merészebb és meglepő vagányságokra ragadtatjuk magunkat. Ez az életünket megszínesítő kalandok ideje.
Ebben az időszakban fizikai és lelki állapotunknak egyaránt jó szolgálatot tesz egy Dolce vita fürdő, amely tökéletesen ellazít és boldogsághormonjainkat termelődésre serkenti: 3 csepp szantálfaolaj, 2 csepp ilang-ilang olaj, 1 csepp jázminolaj, 3 csepp narancsolaj. Az olajokat 3 evőkanál tejben elkeverjük, majd a fürdővízhez adjuk és abban merüljünk el 15-20 percre.
Telihold után két nappal a Hold kerek képe kisebb lesz és a következő két hétben folyamatosan csökken Újholdig. Ez a kiáramlás ideje: az energia belülről kifelé áramlik. Ez a tisztulás időszaka, amire nincs szükségünk, meg kell szabadulnunk tőle.
Emelkedetten elmélkedni a fogyó Hold fényénél érdemes igazán, amikor a Hold korongja egyre vékonyabb C betűt formáz az égen. Számot vetni, kiértékelni az átélt élethelyzetek tapasztalatait, befelé fordulni és kettesben lenni önmagunkkal. A fogyó Hold fényével segít megtalálnunk gondolataink legértékesebbjeit.
Belső szépségünk a külsőnkön is meglátszik. A Hold pedig még a szépségápolásba is besegít. A régi öregek májusi hajnalokon kendőbe gyűjtötték a harmatot és azzal ápolták bőrüket. Való igaz, hogy a májusi vörös hold jó hatással van a bőrelváltozásokra, főként a pattanásokra. Most szabaduljunk meg tőlük, mert ilyenkor kevésbé lesz tele az arcunk a nyomkodás utáni foltokkal.
A fogyó Holdkor levágott hajtincsek lassabban nőnek. Egyéb szőreink is lassabban növekednek ebben az időszakban, ezért epilálni, szőrteleníteni ekkor érdemes. A pedikűrözésre is ekkor szánjunk időt, a lereszelt bőrkeményedések után még puhább lesz a bőrünk, sőt a körmök formázása is jobban megy. A körömollót viszont tilos használni, mert a levágott köröm rosszul nő tovább és repedezni fog.
A kellemetlen bőrkeményedésektől, tyúkszemektől sokkal könnyebben megszabadulhatunk a fogyó Hold időszakában, mint máskor.
Aki meg akar válni valamilyen káros szenvedélyétől (dohányzás, kábítószer, állandó evés, stb.), legjobb, ha ezt a döntését fogyó Hold idején hozza meg. Ez a legjobb időszak az elhatározásra. Az életmódváltás megvalósítását már Újholdkor kezdjük el, így nagyobb sikert érhetünk el.
Tegyél te is egy próbát és irányítsd a Hold várható hatásai szerint az életedet. Ez is egy módja annak, hogy ne elszenvedd a körülményeket, hanem a saját hasznodra fordítsd őket.
Szöllősi Adrienn
A jóga gyógyhatásai egyértelműen segíthetnek megtalálni a saját utadat az egészséghez és vitalitáshoz. A rendszeresen végzett jóga gyakorlatok után tapasztalt kellemes közérzet nemcsak fizikai előnyökkel jár, hanem lelki és érzelmi hatásait is érzékelheted. Ma már a jóga az egészség megőrzésének és visszaszerzésének egy elfogadott alternatív gyógymódja, amely az orvosi kezelések kiegészítéseként is jelentős gyógyító erővel bír.
Ma már a Testgyertya jól bevált természetgyógyászati eszközök közé tartozik, világszerte használják kiegészítő terápiaként a különböző egészségügyi problémáknál.
Nem fáj, akár otthon is végezhető és számos betegség esetén hatásos lehet. Sokan azonban idegenkednek kipróbálni, mert azt gondolják, ez valami bonyolult dolog és nagy szakértelmet igényel. Kezelhető vele a meddőség, ízületi fájdalmak, segítségével megszüntethetőek a gyulladások, fájdalmak. Elmondjuk hogyan használd helyesen és milyen problémák esetén alkalmazhatod hatékonyan!
A zene testünkre és szervezetünkre gyakorolt hatása régóta ismeretes. Egyes klinikákon zeneterápiát alkalmaznak különféle beavatkozások előtt. A stuttgarti egyetem két fiatal kutatója pedig kísérlettel bizonyította, hogy a különféle zenei stílusok megváltoztatják a vér szerkezetét.
Tudományosan bizonyított, hogy érzelmeink nagy hatással vannak immunrendszerünkre. A tartósan jelen lévő negatív érzések legyengítik az immunrendszert és megbetegítenek, míg a pozitív érzések erősítenek és gyógyítólag hatnak.
Az alapvető érzelmek születésünktől jelen vannak bennünk. Gyermekkorban még nem vagyunk ennek tudatában, ezért érzelmeink kiegyensúlyozottak. A felnőtt kor tudatossága azonban könnyen felborítja ezt az egyensúlyt. Egy egyszerű gyakorlattal azonban az érzelmi egyensúly újra helyreállítható. Ez kulcsfontosságú lehet gyógyulásunk szempontjából.
A színterápia ősi tudomány. A különféle színek más-más rezgésűek, ezért más-más energiát sugároznak. Emiatt különféle képpen hatnak lelki és testi egyensúlyunkra is. A színterápiát étkezéseinknél is alkalmazhatjuk, így már reggelinél megalapozhatjuk a napi hangulatunkat.
A mudra egy ősi indiai gyógymód, a kéz ujjainak különböző pozícióban tartásával hozza egyensúlyba az energetikai pályákat. A kéz jógájának is nevezik. Az indiai gyógyászatban az ujjtartásokat, az úgynevezett mudrákat, többek közt az energetikai, fizikai és pszichikai egyensúly megteremtésére használják.
A mudrát a keleti kultúrákban régóta alkalmazzák gyógyításra.
