Aromaterápia
A fenyő illóolaj Karácsony körül a legkeresettebb, hiszen legtöbben a fenyő jellegzetes illata nélkül el sem tudjuk képzelni a Karácsonyt. Márpedig napjainkban praktikus okokból sokan műfenyőt díszítünk fel, ami látványnak szép, kíméli a pénztárcánkat, megszabadít bennünket a faállítással együtt járó fatörzs faragás rémétől, és még takarítanunk sem kell a lehulló tűleveleket. Viszont nem hozza be otthonunkba a karácsony varázslatos fenyő illatát, ami valahogy mégis csak hozzátartozik ehhez a meghitt ünnephez. Fenyő illóolaj párologtatásával azonban pótolhatjuk a műfenyő ezen hiányosságát. Ez azonban csak egy ok a sok közül, amiért érdemes használnunk. Az év bármely szakaszában jól jöhet, hiszen kellemes illata mellett számos gyógyhatását is élvezhetjük.
A citrom illóolaj rendkívül sokoldalú és felhasználhatósága egészen bámulatosan széles skálán mozog. A háztartástól az egészségvédelemig rengeteg dologra használhatod. Természetes alternatívát jelent a gyógyszerekkel és vegyszerekkel szemben!
A Karácsony kétség kívül a legbensőségesebb ünnepünk, melynek hangulatához elengedhetetlenek a hagyományos karácsonyi ételek, az apró díszek és kiegészítők, és bizonyos illatok is, amelyek igazán meghitté teszik a családi ünnepet. Illóolajokkal Te is könnyedén varázsolhatsz karácsonyi atmoszférát otthonodban! Cikkünkben tippeket adunk, hogy mikor, milyen illóolajat használj.
A gyömbér legfőbb gyógyhatását elsősorban illóolaja adja. Ettől lesz jellegzetes illata és íze is a növénynek. Olaját az aromaterápiában is sikerrel alkalmazhatjuk, elsősorban masszázsolajként, aromafürdőként és párologtatással is. Ha ízületi betegségben szenvedsz, mindenképpen érdemes kipróbálnod.
A karácsonyi hangulat elengedhetetlen része a narancs illata. A narancs illóolaj azonban nem csak meghitt hangulat teremtéséhez használható. Számos gyógyhatása is ismert és sokféle módon alkalmazhatod, kihasználva jótékony tulajdonságait.
A jázmin illóolajat már az ókor óta ismerik és használják. Ez a nők egyik legfontosabb olaja, amely nem csak a csábításban lehet segítségükre, hanem megkönnyíti a szülést, nőiessé tesz, oldja a menstruációs görcsöket. Emellett kiváló stresszoldó is.
A téli időszakban gyakori meghűlés, illetve a vírusos, bakteriális fertőzések kellemetlen légúti következményeit természetes módszerekkel, például aromaterápiával, kellemes körülmények között, eredményesen enyhíthetjük. Gillich István természetgyógyász, fitoterapeauta elmondja, milyen illóolajokat és hogyan használhatunk eredményesen nátha és influenza esetén.
Az illóolajok nem csak kellemes illattal telítik meg szobánkat, hanem gyógyhatással is rendelkeznek. Ma már mindenki számára elérhetőek a drogériákban, szupermarketekben. Nem mindegy azonban, hogy milyen illóolajat vásárolsz. Ha nem megfelelőt választasz, még ártalmas is lehet számodra.
Íme, néhány fontos szempont, amire mindenképpen érdemes odafigyelned, amikor illóolajat vásárolsz...
Az illóolajok felhasználása - Az illóolajok felhasználási módjait alapvetően öt nagy területre oszthatjuk: a masszázsra, a gyógykezelésre, a fürdőkúrára, a belégzésre és a szépségápolásra. A gyógynövény olajok tulajdonságainak köszönhetően akár a légzés útján, akár bőrön keresztül felszívódva is kifejtik jótékony hatásukat.
Az illóolajok előállítása - Illóolajat többféle módszerrel elő lehet állítani: desztillációval, lepárlással, áztatással, hogy csak néhányat említsek. Ezek többsége akár otthon is elvégezhető, így akár saját magad is készíthetsz házilag gyógynövény olajokat. Azonban egyáltalán nem mindegy, hogy milyen lesz az illóolaj minősége. Mikor mondható el az illóolajról, hogy jó minőségű?