Aromaterápia

Az illatok fontos szerepet töltenek be a mindennapjainkban, hiszen nagymértékben befolyásolják a hangulatunkat, a jókedvünket, valamint a másokkal kapcsolatos gondolatainkra, érzéseinkre is hatást gyakorolnak.

Az illóolajokat évezredek óta használják a természetes gyógyászatban, szépségápolásban, vallási rituálékban és az otthonokban is. Számos kultúrában értékesnek tekintik azokat a terápiás, érzékszervi és spirituális tulajdonságaik miatt. De hogyan használjuk őket helyesen és biztonságosan? A következőkben néhány alapvető útmutatót adunk az illóolajok felhasználásához, valamint tíz népszerű illóolaj és felhasználási területeik bemutatására is sor kerül.

Az illóolaj párologtatók, másnéven diffúzorok az aromaterápia otthon használható megoldását jelentik. Nem véletlen, hogy könnyen eltévedhetünk a diffúzorok világában, hiszen pár ezer forintostól több tízezer forintos verzióig válogathatunk kedvünkre. Van azonban néhány szempont, amit érdemes szem előtt tartani, mielőtt megvennénk a legolcsóbbat, vagy éppen a legnépszerűbbet.

Az ánizsmag gyógyhatásai rendkívül széles körűek, melyet a benne lévő illóolajnak köszönhet. Szerencsére ma már könnyen hozzájuthatunk 100%-osan tiszta ánizs illóolajhoz és élvezhetjük előnyeit. Lássuk, milyen esetekben és hogyan alkalmazható az ánizs illóolaj!

Lehet, hogy a vaníliaolaj eddig csupán a konyhádban volt népszerű, de itt ideje, hogy mostantól más szemmel kezdj ránézni. A vaníliaolaj ugyanis számos gyógyhatással is rendelkezik, ezért felhasználása a gyógyászatban is egyre inkább teret nyer. Ismerd meg blogunból a vaníliaolaj előnyeit.

Számos természetes vérnyomáscsökkentő módszer létezik, melyek közül az aromaterápia is egyre népszerűbbé válik. Az illóolajok előnye, hogy több problémára is megoldást nyújtanak egyidejűleg, így a magas vérnyomás csökkentése mellett a kiváltó okokat (pl. stresszt) is kezelhetjük.

Memória javító megoldást keresel? Általában gyógynövény teák és vitamin tabletták jutnak az eszedbe és nem is gondolsz egy nagyon hatékony és természetes megoldásra: az aromaterápiára. Más módszerek mellett vagy akár önmagában is kipróbálhatod az illóolajok memória javító hatását. A blogban megtalálod, hogy pontosan mely illóolajokat és hogyan vesd be az eredmény érdekében.

Ekcémától szenvedsz és szeretnél hatékony, de természetes megoldást? Hívd segítségül az aromaterápiát! Az ekcéma tüneteit eredményesen kezelheted az alábbi illóolaj keverékekkel.

A babavárás időszakában kiemelten fontossá válik a kismamák számára, hogy a lehető legtermészetesebb, vegyszer-, kemikália- és gyógyszermentes megoldásokat találjanak a terhesség alatt jelentkező kellemetlen tünetek enyhítésére. Szerencsére számos természetes megoldás létezik. Nagyszerű alternatívát kínál például az aromaterápia.

A rózsaolaj az ókori hölgyek titkos fegyvere volt a hálószobában és a bőrápolásban. Úgy tartották, hogy a rózsaolajjal hosszú időn át megőrizhetik fiatalos megjelenésüket. Emiatt előszeretettel fürödtek rózsaolajos vízben, ami nem csak puhává és bársonyossá tette a bőrüket, de nőies illatot is kölcsönzött nekik, valamint felkeltette az erősebbik nem vágyát. Emellett hajukat fényesítették vele és bőrápoló olajként is alkalmazták az egész testükre.