Egy tanulmány szerint a rendszeresen fogmosás céljából használt kókuszolaj segít megőrizni a fogak egészségét, és fehérebbé is varázsolja azokat. A kókuszolaj fogkrémet nagyon egyszerű elkészíteni házilag, és egy sor fog- és szájhigiénai problémát megelőzhetsz vele. Mutatjuk, hogy készítsd el!
Csupán pár kanállal szükséges belőle, és használata máris tisztább, egészségesebb fogakat eredményez. A kókuszolaj erős antibakteriális és gombaölő hatással rendelkezik, ráadásul így a károsnak tartott fluorid sem kerül a szánkba.
A kutatás tárgyát képező tanulmány szerint a kókuszolaj hatékonyan irtja ki a szájüregben fellelhető baktériumokat, felszívódva, a véráramba jutva pedig a Candida gombára is gyógyírt jelent. A Candida egy élesztőgomba, számos betegség okozója lehet, éppen ezért, ha felbukkan szervezetünkben, ajánlatos speciális diétát tartanunk. Kutatások alapján bebizonyították, hogy a kókuszolaj rendszeres használatával hatékonyan megszabadulhatunk a Candida okozta tünetektől. Amellett, hogy bevezetjük az étrendünkbe, rendszeresen alkalmazhatjuk a fürdőszobánkban is. Fogkrémként használva ugyanis jótékony hatóanyagai felszívódnak az ínyen és a szájnyálkahártyán keresztül is.
Készíts otthon kókuszolaj fogkrémet, és cseréld le a bolti fogkrémedet!
Hozzávalók:
- Teafa illóolaj: fertőtlenítő hatású, enyhén mentolos, így kellemes leheletet biztosít. Gombás fertőzések esetén különösen ajánlott.
- Levendula illóolaj: fertőtlenítő, sebgyógyító hatású. Ha bármilyen sérülés van az ínyeden, vagy a szájüregedben, esetleg fogászati beavatkozást végeztek, válaszd ezt az illóolajat. Összehúzza a sebet, csökkenti a vérzést, regenerálja a sérült nyálkahártyát, fertőtleníti az egész szájüreget. Nyugtató és fájdalomcsillapító is.
- Zsálya illóolaj: nagyon jó fertőtlenítő, sebösszehúzó és vérzéscsillapító, valamint gyulladáscsökkentő. Szájvizet is készítenek belőle (te is készíthetsz!). Szájpenész, fogínysorvadás esetén is hatásos. (Tipp: olvasd el, mire jó a zsálya)
- Citrom illóolaj: immunerősítő, fertőtlenítő hatású. Nagyon kellemes ízt ad a házilag készített fogkrémnek és jó leheletet biztosít. Ezt akkor használd, ha egyébként semmilyen problémád nincs. Baktérium és vírusölő, ezért megelőzheted vele a különféle szájüregi fertőzéseket.
- Rozmaring, borsmenta, eukaliptusz illóolaj: mindhárom mentolos ízt ad, ezért kellemes leheletet biztosít. Nagyon jó fertőtlenítő hatásuk is van.
Az illóolajokat kombinálva is alkalmazhatod (pl. 10-10 cseppet 3 féle illóolajból)
A hozzávalókat keverd el alaposan, tedd egy tégelybe vagy kisebb befőttesüvegbe, és használd rendszeresen. Kikeverheted kézi mixerrel is, így kellemesebb állagú lesz. A hatása rövid időn belül látható és érezhető.
Nem szükséges hűtőben tartani, de a közvetlen hőhatástól védeni kell. Melegebb időszakban picit hígabbá válik, mivel a kókuszolaj 25 fok felett cseppfolyós lesz. Nyáron érdemesebb hűvösebb helyre tenni.
Szöllősi Adrienn
Felhasznált forrás: www.mindenegybenblog.hu
A cukorbetegség számos szövődményt produkálhat a szervezetünkben, még olyan területeken is, amelyekre nem is gondolnánk. Így gyakran érintett a szájüreg, a fogazat és az íny, amelyeken a diabétesz szövődményei sokféle módon jelentkezhetnek. Mit tehetünk cukorbetegként a fog- és ínybetegségek ellen?
Sokat vitatott téma, hogy fluoridos vagy fluoridmentes fogkrémmel mossunk-e fogat? A fogorvosok az előbbit ajánlják, az egészséges életmód pártolói azonban egészségtelennek, sőt, egyenesen károsnak tartják a fluoridot. Az interneten találtam az alábbi cikket, melyet egy élelmiszermérnök írt a fluorid veszélyeiről. Megfontolandó sorok következnek, ezért is osztom meg saját olvasóimmal. Ez alapján mindenki döntse el maga, hogy milyen fogkrémet választ.
A FÉBÉSZ-Tesztplussz Online 21 gyermekfogkrémet tesztelt, elsősorban arra keresve a választ, hogy a bennük lévő összetevők alapján mennyire hatékonyak, illetve mennyire ártalmasak vagy jótékonyak a gyermekekre nézve. Az eredmény megdöbbentő!
Sajnos az már köztudott, hogy a gyártók sok szintetikus anyagot tesznek a kozmetikumokba, hogy olcsóbb legyen egy-egy termék előállítása. Teszik ezt annak dacára, hogy némelyik anyag az emberi egészségre rendkívül ártalmas. Sajnos a fogkrémek is bővelkednek ilyen összetevőkben, ezért nem árt, ha tisztában vagyunk azzal, hogy milyen összetevőket érdemes elkerülni, amikor fogkrémet vásárolunk.
A kókuszzsír alapvető élelmiszer kell, hogy legyen a konyhádban, ha pajzsmirigy alulműködést vagy pajzsmirigy túlműködést diagnosztizáltak nálad. A kókuszzsír kiváló gyógyír a pajzsmirigy számára, mert kedvezően befolyásolja a pajzsmirigy hormontermelését.
Gyerekkorunk óta azt sulykolják belénk, hogy naponta legalább kétszer mossunk fogat fluorid tartalmú fogkrémmel, mert az megelőzi a fogszuvasodást. Vajon ez igaz? Cikkünkből megtudhatod, mit tud és mit nem a fluorid. Lehet, hogy meg fogsz lepődni...
