Őseink karcsúságának titka: a ragadós galaj
Egy vértisztító, salaktalanító gyógynövény, amely gyógyító hatással van a pajzsmirigyre is. A pajzsmirigy működésének helyreállításával harmonizálja a hormonháztartást is, és kihat az egész anyagcsere folyamatra. Ha a pajzsmirigy okozza az elhízást, máris kézenfekvő, hogy a kezelésével a fogyás is bekövetkezik.
Általánosságban véve egyébként a ragadós galaj előnyösen befolyásolja az anyagcserét, vizelethajtó és enyhe hashajtó is. Így egészséges pajzsmiriggyel is érdemes bevetni a karcsúságunk érdekében.
Ragadós galajfű a webáruházban>>>
Édeskömény, mint fogyasztószer?
Az édesköményről valószínűleg a köptető jut eszedbe, esetleg a hasfájós kisbabáknak készített tea. Kevesen tudják, hogy főzete a fogyást is elősegíti. Bár az eredmény nem jelentkezik gyorsan, akár 4-5 hónapig is érdemes inni, napjában 3 bögrével étkezések előtt. Viszont, ha van türelmed a több hónapos kúrához, az eredmény látványos, és ami fő, tartós lesz!
Édeskömény készítmények a webáruházban>>>
Szőlőlé a hájhurkák ellen
A szőlőlé nem csak vitaminban gazdag gyümölcslé, hanem a legjobb természetes béltisztító szerek egyike is. Rendszeresen fogyasztva segíti a bevitt zsírok lebontását, így hamarosan a szervezet a tartalékokhoz nyúl, és szépen elhasználja a felhalmozott felesleges zsírkészletét. Ezáltal testsúlyunk csökken, alakunk formásabb lesz. Mivel a szőlőlé elég savas, ajánlott vízzel hígítva fogyasztani, hogy a gyomrunkat ne bántsa. Napjában négyszer, étkezések előtt fél órával fogyassz el 0,6 dl szőlőlevet 0,3 dl vízzel elkeverve. A kúra alatt a cukor és keményítő bevitelt is csökkentsd, vagyis egyél minél kevesebb édességet, csokoládét és krumplit.
Piros szőlőlé a webáruházban>>>
Algákkal a karcsúságért
A polinéziaiak és más, algát fogyasztó népek körében ritka a kövérség. Az algafélék ugyanis rendkívül jó méregtelenítő hatással rendelkeznek, kedvezően hatnak az emésztési folyamatokra és gyorsítják a zsírbontást. Jódtartalma is magas, amely szintén befolyással bír a pajzsmirigyre, ezáltal az egész anyagcsere folyamatra kihat.
Alga készítmények a webáruházban>>>
Só nélkül = háj nélkül
Elhízott ősemberről nem igen olvasni a történelmi leírásokban. Nem hiába, ők még egyáltalán nem ismerték a sót. A sómennyiség csökkentése könnyű módja a fogyásnak. A só megköti a test víztartalmát. Egy kávéskanálnyi só majdnem 3 liter vizet képes megkötni a szöveteinkben! Ha különösebb erőfeszítés nélkül szeretnénk fogyni, egyszerűen dugjuk el a sótartót, és már az első héten egy-másfél kilót leadhatunk.
Kerüld a sózott ételeket, főként a nasikat! Így például a sóban és zsírban is bővelkedő chipseket, sósmogyorót, felvágottakat.
Kerüld a lágyított vizet is, mert igen magas a nátriumtartalma! Tudtad, hogy ha nátriumfölösleg van a szervezetünkben, akár 5 literrel is megugorhat a testünk víztartalma? Ez plusz 5 kg-ot jelent a mérlegre állva…
Igaz, hogy a só elhagyása, vagy mennyiségének csökkentése a test zsírtartalmára nincs közvetlen hatással, viszont közvetve mégis zsírcsökkenést érhetünk el. A só ugyanis étvágynövelő szerként hat, mivel fokozza a nyálmirigyek működését. Következés képpen, a só elhagyása étvágycsökkenést eredményez, így kevesebb zsírpárna gyarapító ételt veszünk magunkhoz.
Bármelyik módszert is alkalmazod, az egészségedre jó hatással fog bírni és a kívánt súlycsökkenést is elérheted!
Szöllősi Adrienn
