A Levendula az év gyógynövénye 2018-ban!

2018. 03. 22. 00:00:00
A Levendula az év gyógynövénye 2018-ban!

A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya 2013 óta ítéli oda az Év Gyógynövénye címet. Az előző években olyan sokoldalú gyógynövényekre esett a választásuk, mint a citromfű, a máriatövis, a galagonya, a kamilla és a mák. 2018-ban a valódi levendula kapta az Év Gyógynövénye címet.

A valódi levendula több ezer éve ismert és alkalmazott gyógynövény. Már az ókorban is használták gyógyászati célból sebek fertőtlenítésére, a XV. századtól dísz- és aromanövényként Magyarországon is ültetik. Napjainkban elsősorban nyugtató, szorongásoldó, stresszoldó és alvást segítő hatása miatt alkalmazzák a gyógyászatban.

A levendula liláskék színű virágát és illóolaját alkalmazzák a gyógyászatban. A VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben szárított virága és a belőle nyert illóolaj hivatalos. A hatás szempontjából a legfontosabbnak a levendula illóolaját tartják.

A valódi levendula napjaink egyik legnépszerűbb gyógynövénye. Hatásosságát nyugtalanság, álmatlanság és emésztési panaszok kezelésében tudományos bizonyítékok is igazolják. Nyugtató, stresszoldó, elalvást segítő hatása nem csak az illóolaj inhalálásával érvényesül, teaként alkalmazva (1-2 kávéskanálnyi virágzatból készítsünk egy csésze forrázatot), illetve az ellenőrzött, gyógyszerkönyvi minőségű illóolajból 1-4 csepp kockacukorra cseppentve hasonló hatást vált ki. Nyugtató fürdőhöz 20-100 g levendulavirágból készítsünk 2 liter főzetet, majd adjuk a fürdővízhez.

Az elalvást segítő, valamint molyriasztóként is felhasznált levendulapárnák Európa-szerte népszerűek.

Jelenleg vizsgálatok folynak a levendulavirág ígéretes antibakteriális, antioxidáns, sebgyógyító, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásaival kapcsolatban is.

A levendulaolajat az aromaterápiában is használják, valamint az illatszeripar fontos alapanyaga.


A levendulavirág felnőtteknél a javasolt adagban alkalmazva biztonságos, jelenleg nincsenek ismert ellenjavallatai, mellékhatásai (nagyon ritkán allergia előfordulhat), továbbá nem lép kölcsönhatásba más gyógyszerekkel. A levendula azon kevés gyógynövények egyike, melyet megfelelő módon használva, biztonságosan lehet alkalmazni kisbabáknál és kisgyermekeknél is.

Kapcsolódó tartalmak

A stressz 7 meglepő testi tünete

A stressz 7 meglepő testi tünete

Számos olyan testi tünet létezik, amelyeket bizonyos vitamin(ok) hiánya okoz. A vitaminhiány viszont gyakran a stressz miatt keletkezik. Charlotte Watts élelmezési szakértő szerint az állandó stressz ugyanis tápanyaghiányt okoz a szervezetben, és ennek meglepő tünetei lehetnek testi szinten. Stressz hatására a szervezetünk nagyobb fordulaton dolgozik, és így gyorsabban használja fel a tápanyagokat. A tápanyaghiányoknak pedig megvannak a maguk különös jegyei az arcon és a testen. Nézzük, mik ezek!

Idegnyugtató, stresszoldó gyógynövények

Idegnyugtató, stresszoldó gyógynövények

Civilizációs ártalom a stressz, amely tönkreteszi az idegeket, másoknál emésztési problémákat vagy szívelégtelqnséget, magas vérnyomást okoz. Az idegek nyugtalansága miatt sokan szenvednek álmatlanságtól. Szerencsére a természet bőven nyújt számunkra idegnyugtató, stresszoldó gyógynövényeket, ezért ha lehet, ne nyúljunk kémiai úton előállított orvosságokhoz.

Illóolajok használata babavárás alatt

Illóolajok használata babavárás alatt

A babavárás időszakában kiemelten fontossá válik a kismamák számára, hogy a lehető legtermészetesebb, vegyszer-, kemikália- és gyógyszermentes megoldásokat találjanak a terhesség alatt jelentkező kellemetlen tünetek enyhítésére. Szerencsére számos természetes megoldás létezik. Nagyszerű alternatívát kínál például az aromaterápia.

Levendula fesztivál 2018

Levendula fesztivál 2018

Idén is megrendezésre kerül Tihanyban a Levendula Fesztivál és Levendula Hetek, amelynek fénypontja a gyógynövény kedvelők számára, a Szedd Magad! akció. A levendula idei korai virágzása miatt azonban a Szedd Magad! időpontját előrébb hozták, így rendhagyó módon a levendula szedés elkülönül a Fesztiváltól.
Nyugtató levendulaolaj várandósoknak és kisbabáknak

Nyugtató levendulaolaj várandósoknak és kisbabáknak

A levendulaolaj azon kevés illóolajok közé tartozik, melyet hígítás nélkül is bátran a bőrünkre kenhetünk. Nem irritál, nem allergizál. Várandós nők, a terhesség bármely szakaszában csillapíthatják vele fájdalmaikat. Kisbabáknál is biztonságosan alkalmazható bőrápoláshoz, fürdetéshez.