Méregtelenítés

A tavasz a megújulás időszak– nemcsak a természetben, hanem a testünkben is! A hideg hónapok után érdemes egy kis extra figyelmet fordítani szervezetünk tisztítására, és ebben a csalántea az egyik legjobb szövetségesünk. Nézzük, miért fontos a méregtelenítés tavasszal, hogyan segíthet ebben a csalántea, és hogyan érdemes fogyasztani!

A méregtelenítés szuper dolog: segít megszabadulni a szervezetben felgyülemlett toxinoktól, feltölt energiával, és jól érezheted magad a bőrödben – na, persze csak akkor, ha a bőröd is partner ebben. De mi van, ha épp ellenkezőleg történik? Pattanások, szárazság, viszketés… Ezek a tünetek normálisak lehetnek méregtelenítés alatt, de nem kell hagynod, hogy elrontsák a kedved! Lássuk, mi történik a bőröddel, és hogyan teheted könnyebben kezelhetővé ezt az időszakot.

Tavasszal mindig fókuszba kerül a méregtelenítés. A téli hónapokban kevesebbet mozgunk, több zsíros ételt és kevesebb zöldségfélét veszünk magunkhoz. A tél végére sokan érezzük, hogy fáradékonyabbak lettünk és felszedtünk jó pár kilót is. A jó idő beköszöntével ezért sokan választanak valamilyen méregtelenítő módszert, hogy közérzetük javuljon és megszabaduljanak a fölös kilóktól. De vajon tényleg szüksége van-e szervezetünknek drasztikus méregtelenítő kúrára? 

A csalán (Urtica dioica) sokak számára csak egy csípős gyomnövény, pedig valójában az egyik leghatékonyabb természetes gyógynövényünk. Méregtelenítő, gyulladáscsökkentő és vizelethajtó hatása miatt évszázadok óta alkalmazzák a népi gyógyászatban. De hogyan segítheti a csalán a veseműködést, az ízületek egészségét vagy éppen a bőrproblémák enyhítését? Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk a csalán gyógyhatásait, felhasználási lehetőségeit és legfontosabb hatóanyagait. Ha kíváncsi vagy, hogyan válhat a csalán a szervezeted természetes támogatójává, mindenképp olvass tovább! Fedezd fel, milyen sokoldalúan használható ez a gyakran alábecsült növény!

A máj számtalan élettani funkciót lát el. Emiatt alapvető fontosságú a máj egészséges állapotának megőrzése, melyért gyógynövényekkel is sokat tehetünk. A májvédelem és a májregeneráció legfontosabb gyógynövénye a máriatövis, melyet bevethetünk zsírmáj, alkohol okozta májkárosodás ellen, méregtelenítéshez.