A ginkgo biloba, vagy páfrányfenyő, évmilliók óta a szépség, bölcsesség és hosszú élet szimbóluma. Elsősorban szellemi frissességet támogató gyógynövényként ismert, ugyanakkor számos problémára nyújthat természetes megoldást, a fülzúgástól az impotenciáig. Fedezd fel, hogyan segítheti ez a különleges növény az agy és a szervezet egészségét!
A ginkgo biloba, más néven páfrányfenyő, a világ legrégebbi időkből fennmaradt ősi növénye. Az évmilliók során a szépség, a bölcsesség és a hosszú élet szimbólumává vált.
A legkorábbi feljegyzések az első nagy kínai gyógynövény könyvben maradtak fenn róla. Az őskori kínaiak és japánok, de India ajurvédikus orvosai is összefüggésbe hozták alkalmazását a hosszú élettel, és számos betegséget gyógyítottak segítségével.
Európába csak az 1700-as években került és hamarosan a parkok kedvelt díszfájává vált. Napjainkban a megnövekedett gyógyszeripari igény miatt termesztik elsősorban.
A gyógyászatban a fa leveleiben található hatóanyagokat alkalmazzák, amely alapvetően értágító és keringést javító hatású. Növeli a sejtek oxigénellátását, javítja az agyi vérkeringést. Így élesíti a memóriát, növeli a szellemi frissességet és segíti a különböző agyi funkciókat. Hatékonyan alkalmazható visszértágulat, vérellátási zavar, szédülés, fülzúgás ellen.
Egészségmegőrző értékét annak köszönheti, hogy javítja a szervezet energia-háztartását, valamint lassítja az öregedési folyamatokat. Számos klinikai vizsgálatban bizonyították, hogy a ginkgo kivonat alkalmazása keringési, pszichés és intellektuális funkciók területén egyaránt meghatározó javulást eredményez.
Ha egy férfinak ilyen gondja van, rögtön arra gondol, hogy biztosan baj van a prosztatájával. Amikor bebizonyosodik, hogy annak semmi baja, akkor pedig ráfogja a stresszre. Keringési problémákra azonban senki sem gondol, vagy csak nagyon kevesen. Őszintén, neked eszedbe jutott ez? Pedig a rossz keringés miatt sok esetben a medence és az altest vérellátása nem megfelelő, és ez bizony nagymértékben hozzájárulhat a merevedési zavarokhoz. A ginkgo biloba tágítja az ereket, javítja a vérkeringést és az anyagcserét a bőr sejtjeiben és az izmokban, így a megfelelő helyzetben jelentősen javítja a pénisz merevedését és segít fenntartani az erekciót, amíg szükséges.
Hazánkban gyógyszerként, gyógyszernek nem minősülő étrend-kiegészítőként és tea formájában találkozhatsz ginkgo biloba készítményekkel. Helyes alkalmazásuk a kezelőorvos tudtával kúraszerűen történik, és feltétlenül be kell tartani a csomagolásukon feltüntetett adagolási utasításokat is. A javulás első jelei általában egy hónap után jelentkeznek. Huzamosabb ideig tartó hatékonyság elérése érdekében, illetve idősebb betegek esetén két-három hónapos kúra javasolt.
A Ginkgo kivonatok a vizsgálatok szerint tartós alkalmazás esetén is csak ritkán okoznak mellékhatást. Fogyasztásuk különösen ajánlott, ha az agyi keringés romlásának rizikófaktorai (pl. érszűkület, magas koleszterinszint, dohányzás, cukorbetegség, súlyfelesleg, stb.) halmozottan állnak fenn.
Közös jellemzőjük, hogy ginkgo biloba kivonatot tartalmaznak. A kapszulák többnyire lágyzselatinból készülnek, amelyek könnyebben bonthatóak az emberi szervezet számára. Ezért szerintem ezek hatékonyabbak, a bennük lévő hatóanyagok hasznosulása is jobb. A tabletták kemények, nehezebben bonthatóak és számos nem kívánatos összetevőt is tartalmaznak annak érdekében, hogy állaguk és színűk hosszú ideig megmaradjon. Sokan a tablettát nem tudják lenyelni, talán ez is hátrány lehet.
Tudva levő, hogy a különböző gyógynövények azonos hatóanyagai felerősítik egymást, ezért érdemes bizonyos gyógynövényeket együttesen alkalmazni a nagyobb hatásfok érdekében. A Dr. Chen ginkgo készítményei között találsz olyat, amihez galagonya vagy fokhagyma kivonatot is adtak. Mindkét növény olyan hatóanyagokat tartalmaz, amellyel eredményesen karban tartható a szív- és érrendszer. Főleg idős korban ajánlott a szív erősítésére és a vérnyomás szinten tartására alkalmazni őket külön-külön, vagy akár együttesen is. A ginkgo biloba keringési rendszerre gyakorolt jótékony hatásai rendkívül jól fokozhatók fokhagyma vagy galagonya hozzáadásával.
A ginkgo biloba teák nem tartalmaznak mesterséges összetevőket, ezért bátran ajánlom fogyasztásukat. Igaz, a megfelelő hatás érdekében meg kell inni belőle legalább napi 2-3 bögrével. Előnye, hogy így a szervezetednek szükséges folyadék nagy részét is beviszed. Ráadásul a tea kiegészíthető más gyógyfüvekkel is (pl. galagonya, fehér fagyöngy, csalán levél), melyek a ginkgo bilobához hasonlóan jó értágító, vérnyomás szabályozó és szív karbantartó hatóanyagokat tartalmaznak. Így fokozható a páfrányfenyő keringésre gyakorolt jótékony hatása. Ha mézzel ízesíted vagy echinaceát is adsz hozzá, egyúttal az immunrendszered védelmét is biztosítod.
A ginkgo tea ideális vizsga időszakban kávé helyett. Jobban élénkít, mint a koffein, viszont nincs káros hatása. Megnöveli a koncentrációt és az agyi keringés fokozásával javítja a memóriát. A megfelelő hatás érdekében már néhány héttel a tanulási időszak előtt érdemes elkezdeni a ginkgo tea kúrát, és egészen a vizsga időszak végéig alkalmazni.
Egy kényelmes és egyszerű megoldás a ginkgo biloba fogyasztására. Ajánlott akkor, ha nem tudod, vagy nem szereted lenyelni a tablettákat, kapszulákat, teakészítésre pedig egyszerűen nincs lehetőséged, vagy túl macerás számodra. A cseppek egyszerűen bevehetőek kockacukorra vagy folyadékba csepegtetve. Azt kell csak szem előtt tartanod, hogy alkoholos kivonatról van szó, tehát van valamennyi alkohol tartalma. Ez fontos, ha napközben autót vezetsz, vagy munkád során gépeket kezelsz. Befolyásolhatja egyes gyógyszerek hatását is, ezért ilyen esetben egyeztess orvosoddal. Májbetegség és alkoholfüggőség esetén nem javasolt a fogyasztása.
Számos kutatás igazolta már a páfrányfenyő jótékony hatásait. Arról azonban kevesebbet hallani, hogy mik a hátrányai a ginkgo készítmények tartós szedésének. Jó, ha tudod, hogy a ginkgo biloba és a belőle készült étrend-kiegészítők és teák, vérhígító hatásúak, vagyis rendszeres fogyasztásuk nehezíti a véralvadást. Éppen ezért csak kúraszerűen szabad szedni, vérhígító gyógyszerrel párhuzamosan pedig egyáltalán nem szedhető. Ha valamilyen műtétre készülsz (akár csak egy szemölcs levételre is, vagy egy fogászati kezelésre), legalább egy héttel a műtét időpontja előtt hagyd abba a ginkgo kivonat szedését, mert növelheti a véralvadási időt, így tovább tart a vérzés.
A ginkgo biloba egy igazi túlélő. Amikor Hirosimában 1945. augusztus 6-án felrobbant az atombomba, a Páfrányfenyő egyetlen túlélőként vészelte át a szörnyű pusztítást, és hozott új hajtásokat a következő tavaszon.
Charles Darwin élő kövületként, más szerzők pedig túlélőművészként emlegették a páfrányfenyőt, nem véletlenül.
Szöllősi Adrienn
Orvosságként a gyömbér az egyik legrégebben használt növény. Gyógyhatása igen széleskörű, és már az ókorban is számos betegség ellen használták. A hagyományos indiai ájurvédikus orvoslás szerint a gyömbér nem csak a testet, hanem a lelket is erősíti. Kiváló immunerősítő, vírusölő, antioxidáns és emésztést segítő hatású.
A ginseng gyökér, más néven Panax, évezredek óta a kínai gyógyászat csodaszere. Természetes afrodiziákumként, immunerősítőként és szellemi–testi energizálóként ismert, szinte mindenféle egészségügyi problémára alkalmazható. A ginseng gyökérnek két fő változata van: a fehér, amelyet napon szárítanak, és a vörös, amelyet gőzölés után szárítanak. Fedezd fel, hogyan használhatod ezt a „mindent gyógyító” növényt a mindennapi egészséged támogatására!
Memória javító megoldást keresel? Általában gyógynövény teák és vitamin tabletták jutnak az eszedbe és nem is gondolsz egy nagyon hatékony és természetes megoldásra: az aromaterápiára. Más módszerek mellett vagy akár önmagában is kipróbálhatod az illóolajok memória javító hatását. A cikkünkben megtalálod, hogy pontosan mely illóolajokat és hogyan vesd be az eredmény érdekében.
A potenciazavar megannyi férfi életét megkeserítő probléma, mellyel szinte valamennyi férfi találkozik élete bizonyos szakaszában. A helyzet azonban nem reménytelen, mára már megannyi alternatíva áll a tüneteket tapasztalók rendelkezésére.
Az emlékezeted az egyik legfontosabb dolog, amid van. Ezért, ha a memóriavesztés tüneteit tapasztalatod - például gyakran elfelejtesz dolgokat, sokszor nem jutnak eszedbe szavak, kifejezések – akkor érdemes kipróbálnod olyan természetes megoldásokat, amelyek segítenek javítani a memóriát, serkentik az agyműködést.
A potencia egy férfi életében meglehetősen ingadozó dolog, ugyanis rendkívül sok körülmény befolyással lehet mértékére, így például a munkahelyi stressz, a párkapcsolati problémák, különféle egészségügyi tényezők és persze az életkor előrehaladta is. Éppen ezért a legtöbb férfi élete során többször is szemben találja magát a potencia problémákkal. Ilyenkor hasznos, ha az ember fia ismer néhány gyógynövényt, melyekkel akár otthon is, egyszerűen javíthat a helyzetén. Íme a 3 leghatékonyabb gyógynövény, melyet a népi gyógyászatban már évezredek óta alkalmaznak különböző szintű potencia-, merevedési problémák kezelésére.
