C-vitamin tabletták, kapszulák, cseppek, Aszkorbinsav porok, természetes C-vitaminok, liposzómás és retard C-vitamin készítmények
Webáruházunk ’C-vitamin készítmények’ termék kategóriájában kizárólag magas minőségű, válogatott összetevőkből készült vitaminokat találsz! Legyen szó immunerősítésről, fáradtság csökkentéséről vagy a szervezet természetes védekezőképességének támogatásáról, nálunk mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbb C-vitamin formát:
• a kényelmes és egyszerű adagolást biztosító C-vitamin tablettákat és kapszulákat, melyekből nyújtott felszívódású és liposzómás formulák is elérhetőek;
• a könnyen felszívódó, tiszta C-vitamin forrásnak számító porokat, melyek folyadékba keverve egyszerűen fogyaszthatóak;
• valamint a gyorsan hasznosuló, koncentrált formában bevehető C-vitamin cseppeket.
Melyik C-vitamint válasszam?
• Hosszan tartó hatásért → válaszd a retard vagy liposzómás C-vitamin készítményeket.
• Érzékeny gyomrúak számára → ajánljuk a kíméletes, savmentes C-vitaminokat (pl. kalcium-aszkorbát).
• Gyors felszívódás érdekében → a por vagy csepp formátum lehet az ideális választás.
• Természetes forrásból → nézd meg az acerola, csipkebogyó kivonatos termékeinket!
Miért érdemes nálunk vásárolni C-vitamin készítményt?
✔ Csak megbízható, minőségi termékek – válogatott, ellenőrzött gyártóktól.
✔ Széles választék, természetes összetevők – bio, vegán és adalékanyag-mentes opciókkal.
✔ Gyors szállítás és kedvező árak – hogy minél hamarabb hozzájuthass a szükséges vitaminhoz.
Fedezd fel kínálatunkat, és válaszd az egészségedhez legjobban illő C-vitamin forrást!
BIOCO Csipkebogyós C-Vitamin 500 mg Retard tabletta 100 db
BIOCO Csipkebogyós C-Vitamin Retard tabletta családi csomag 100 db
BIOHEAL Acerolás C-vitamin+D3-vitamin filmtabletta 105 db
BIOHEAL Nyújtott felszívódású Csipkebogyós C-vitamin tabletta 70 db
C-vitamin: Miért fontos, és hogyan érdemes szedni?
A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, az egyik legismertebb és legfontosabb vitamin, amely létfontosságú szerepet játszik egészségünk megőrzésében. Legyen szó az immunrendszer erősítéséről, a bőr szépségéről vagy az oxidatív stressz elleni védelemről, a C-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag.
A C-vitamin előnyei és hatásai
1. Erősíti az immunrendszert: A C-vitamin támogatja a fehérvérsejtek működését, amelyek kulcsfontosságú szerepet játszanak a fertőzések leküzdésében. Emellett antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően segít semlegesíteni a szabad gyököket, ezáltal hozzájárulva a szervezet védekezőképességéhez.
2. Támogatja a bőr egészségét: A C-vitamin elengedhetetlen a kollagéntermeléshez, amely a bőr rugalmasságáért és feszességéért felel. Rendszeres fogyasztása segíthet lassítani az öregedési folyamatokat, valamint csökkentheti a bőrkárosodást és a pigmentfoltok kialakulását.
3. Segíti a vas felszívódását: A C-vitamin javítja a növényi eredetű vas felszívódását, így különösen fontos lehet azok számára, akik vashiányosak vagy vegetáriánus étrendet követnek.
4. Támogatja a szív- és érrendszeri egészséget: Tanulmányok szerint a megfelelő C-vitamin bevitel csökkentheti a magas vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát azáltal, hogy támogatja az erek egészségét és csökkenti a gyulladásokat.
5. Antioxidáns védelem és sejtvédelem: A C-vitamin erős antioxidánsként segít csökkenteni az oxidatív stresszt, amely számos krónikus betegség (pl. rák, cukorbetegség) kialakulásában szerepet játszhat.
Mennyi C-vitamint érdemes szedni?
Az ajánlott napi C-vitamin bevitel az életkortól, nemtől és életmódtól függ:
- Felnőtteknek: napi 75-90 mg (férfiaknak 90 mg, nőknek 75 mg)
- Terhesség és szoptatás alatt: napi 85-120 mg
- Dohányzók számára: napi +35 mg (a dohányzás fokozza a C-vitamin lebomlását)
- Sportolóknak és aktív életet élőknek: 100-200 mg közötti mennyiség lehet előnyös
- Megfázás vagy betegség esetén: 500-1000 mg is javasolt lehet a gyorsabb felépülés érdekében
Túl lehet-e adagolni a C-vitamint?
A C-vitamin vízben oldódó vitamin, így a felesleg kiürül a szervezetből, azonban napi 2000 mg feletti hosszú távú bevitele emésztési panaszokat (például hasmenést) okozhat.
Milyen formában érdemes szedni a C-vitamint?
A C-vitamin többféle forrásból beszerezhető, érdemes megismerni a különböző lehetőségeket:
1. Természetes források: A C-vitaminban gazdag élelmiszerek közé tartoznak a citrusfélék (narancs, citrom, grapefruit); paprika (különösen a piros változat), kivi, eper, brokkoli, spenót, csipkebogyó. Ha az étrendünk változatos, és megfelelő mennyiségű zöldséget, gyümölcsöt fogyasztunk, akkor természetes módon biztosíthatjuk a szükséges C-vitamin mennyiséget.
2. C-vitamin kiegészítők: Ha valaki nem tud elegendő C-vitamint bevinni az étrendjével, étrend-kiegészítők formájában is pótolhatja. A legnépszerűbb C-vitamin készítmények:
- Tabletta vagy kapszula: A leggyakoribb formája, egyszerű adagolással.
- Pezsgőtabletta: Gyorsan felszívódik és frissítő ízű ital készíthető belőle.
- Por vagy cseppek: Rugalmas adagolást biztosít, és könnyen keverhető italokhoz.
- Liposzomális C-vitamin: Kiváló felszívódási képességgel rendelkezik, mivel a hatóanyagot egy zsírréteg (liposzóma) védi, így közvetlenül a sejtekhez jut.
- Retard (hosszan felszívódó) C-vitamin: Egyenletesen szabadul fel a szervezetben, így hosszabb ideig biztosítja a C-vitamin hatását.
A C-vitamin létfontosságú szerepet játszik az egészség fenntartásában, támogatja az immunrendszert, a bőr szépségét, valamint a szív- és érrendszer egészségét. Bár természetes forrásokból is bevihető, egyes élethelyzetekben (pl. betegség, fokozott stressz, dohányzás) érdemes étrend-kiegészítőkkel is pótolni. A megfelelő formát és mennyiséget egyéni szükségleteinkhez igazítva választhatjuk meg, hogy a lehető legjobb hatást érjük el az egészségünk megőrzése érdekében.