Kétségtelen, hogy a baba születésével sok öröm is költözik a családba. Azonban az újszülött gondozása - különösen az első gyermeknél - gyakran bizonyul kihívásnak. Főként a baba bőrének megfelelő ápolása tűnik nehéznek, mert az nagyon érzékeny. Ez sok odafigyelést igényel, annál is inkább, mivel a csecsemőkori helyes bőrápolás megalapozza, hogy nagyobb korában is egészséges bőre legyen gyermekünknek.
Összehasonlítva a felnőtt bőrrel, a baba bőre puhább és körülbelül 10-szer vékonyabb is. Érzékenysége miatt hajlamosabb a szárazságra, az allergiára és irritációra. Emiatt fontos, hogy hogyan és mivel ápoljuk nap mint nap kisbabánk bőrét.
Újdonsült szülőként jó érzés megtapasztalni, hogy a babák bőre sima, lágy és csodálatos babaillatú. Ez azonban nem mindig van így, mivel egyes babák bőre száraz, érzékeny és pikkelyes, valamint a szülést követően lehetnek elszíneződések is a baba bőrén. Ezek a nem kívánatos körülmények gyakoriak az újszülött időszakban. A jó hír az, hogy van néhány tipp, amellyel segíthetünk ezeken a problémákon és tökéletes ápolást biztosíthatunk kisbabánknak.
Összehasonlítva a felnőtt bőrrel, a baba bőre puhább és körülbelül 10-szer vékonyabb is. Érzékenysége miatt hajlamosabb a szárazságra, az allergiára és irritációra. Emiatt fontos a vegyi anyagoktól mentes, gyengéd babaápolók használata. A legideálisabbak a gyógynövényeket tartalmazó készítmények. Ehhez sokszor nem is kell drága pénzeket költenünk, elég ha, tartunk otthon a megfelelő gyógynövényekből egy-két zacskóval és ennek főzetét használjuk fel.
Az újszülöttet az első hetekben még nem szükséges fürdetni, elég lehet forralt vízzel vagy kamillateával lemosni. Később tehetünk a fürdővízbe egy kis zabpelyhet – ez segít a puha és illatos bébi bőr megőrzésében.
A kamillatea a kipirosodott, kisebesedett popsira is kiváló segítség lehet. Ugyanúgy, ahogy a levendula és a körömvirág tea vagy kivonat is. Ezeket a gyógynövényeket krémekbe és babaápolókba is beleteszik, mert biztonságosan alkalmazhatók már újszülött kortól is. Válassz olyan babápolókat, melyek tartalmazzák ezeket az értékes gyógynövényeket.
A fürdetéshez kiváló alternatívát jelentenek a természetes szappanok, pl. az olíva, avokádó, körömvirág, levendula tartalmúak. Ezek nem szárítják ki a baba bőrét, kellemes illatukkal nyugtatólag hatnak a picire. Mosdatás közben pedig kifejtik bőrvédő, bőrnyugtató, gyulladáscsökkentő hatásukat.
A fürdetést követően célszerű növényi eredetű olajokat, masszázsolajokat használni, pl. édes mandula olaj, búzacsíra, szőlőmag, jojoba és kókusz olaj. Ez nem csupán a bőrápolást szolgálja. A babák életében nagyon fontos a fizikai kontaktus, az érintés, a beszéd, a simogatás – ezért érdemes külön programmá tenni babánk rendszeres, gyengéd átmasszírozását. Ha meg szeretnénk előzni a pelenka alatti bőr kisebesedését, pirosodását, a bőr kiszáradását, jó szolgálatot tehet a kókusz olaj, aloe kivonat, levendula, kamillavirág, Gyulladáscsökkentő hatásuk miatt is kiválóak.
A popsikrémeknél különösen fontos odafigyelni az összetételre, mivel a végbélből rendkívül gyorsan szívódnak fel a hatóanyagok (ezért is hatékonyak a végbélkúpok). A vazelines, paraffinos popsikrémeket is kerüljük, mert ezek egyrészt kőolajszármazékok, másrészt pedig nem engedik levegőzni a baba bőrét, így az könnyen kipirosodik, ekcémás vagy kiütéses lesz.
Természetes popsikrémeket válasszunk, gyulladáscsökkentő, hámosító gyógynövényekkel: levendula, körömvirág, aloe vera. Ha más nincs, kiváló a seha vaj is erre a célra.
Szöllősi Adrienn
A babaszoba igényeinknek megfelelő kialakítása egy fontos feladat. Szerencsére minden fontos baba bútor és kiegészítő rendelkezésünkre áll az astibababolt.hu oldalon. Így csak annyi dolgunk van, hogy átgondoljuk, mire is lesz szükségünk.
Várandósság alatt megnő a szervezet folsav igénye! A folsav, alias B9-vitamin, vagy M-vitamin vízben oldódik, ezért nagy mennyiséget nem tud belőle tárolni szervezetünk. Fontos a napi szintű pótlása. Terhesség alatt a folsavnak elsősorban a velőcsőzáródási rendellenességek megelőzése miatt van nagy szerepe, hiszen a terhesség korai szakaszában a fejlődő embrió gerincét, a velőcsövet lezáró folyamat csak folsav megfelelő mennyiségű jelenlétében megy végbe hibátlanul. A terhesség során a magzat fejlődését leginkább a sejtosztódás határozza meg, ezért a megfelelő mennyiségű folsav bevitele a DNS előállításában betöltött szerepe miatt rendkívül fontos.
A babavárás időszakában kiemelten fontossá válik a kismamák számára, hogy a lehető legtermészetesebb, vegyszer-, kemikália- és gyógyszermentes megoldásokat találjanak a terhesség alatt jelentkező kellemetlen tünetek enyhítésére. Szerencsére számos természetes megoldás létezik. Nagyszerű alternatívát kínál például az aromaterápia. Az illóolajok és bázisolajok nem csak a bőrápolásban lehetnek segítőtársaid, de számos egészségügyi problémádra is megoldást jelenthetnek a terhességed alatti időszakban.
A babasamponokkal szemben támasztott követelmények szigorúbbak a felnőtt samponokénál. Alapvető követelmény, hogy a babasamponoknak hatékonyan kell tisztítaniuk, ugyanakkor nem szabad irritálniuk a fejbőrt, illetve a szemet.
De vajon mitől könnymentes egy babasampon és milyen összetevők ártanak a babának?
A levendulaolaj azon kevés illóolajok közé tartozik, melyet hígítás nélkül is bátran a bőrünkre kenhetünk. Nem irritál, nem allergizál. Várandós nők, a terhesség bármely szakaszában csillapíthatják vele fájdalmaikat. Kisbabáknál is biztonságosan alkalmazható bőrápoláshoz, fürdetéshez, ezért babakozmetikumok kedvelt összetevője. A baba egy éves koráig azonban javasolt nem a tömény illóolajat, hanem levendula vizet, más néven hidrolátumot alkalmazni.
A várandósság idején a kismamák szervezete fokozott terhelésnek van kitéve, ezért nem véletlen, hogy a vashiányos vérszegénység a leggyakoribb hiányállapot a terhesség alatt. A vas nélkülözhetetlen a megfelelő vérképzéshez, az oxigénszállításhoz és a baba egészséges fejlődéséhez. Ha az anyai szervezet nem jut elegendő vashoz, az nemcsak a kismama fáradtságát, gyengeségét okozhatja, hanem a magzat sem tudja feltölteni a saját vaskészleteit – így születés után nagyobb eséllyel lesz vashiányos. De hogyan előzhető meg a vashiány a terhesség alatt? Milyen ételekkel, étrend-kiegészítőkkel és életmódbeli változtatásokkal támogathatod a vas pótlását, hogy Te és kisbabád is a legjobb alapokat kapjátok?
