Tévedés azt hinni, hogy csak napozáskor árt a napsugárzás. A városi közlekedés során a szabadon hagyott testrészeink ugyanúgy ki vannak téve a nap káros hatásainak. A hétköznapokban érdemes olyan arckrémeket és testápolókat használni, amelyek fényvédő hatással rendelkeznek. Számos növényi olaj van például, amelyek természetes fényszűrőként működnek. Ilyen a szezámolaj is.
Bizony nem csak akkor árt az erős napsugárzás, amikor kifekszünk a napra barnulni! Kevesen gondolnak arra, hogy a városi közlekedés során (pl. munkából hazafelé tartva) a szabadon hagyott testrészeink ugyanúgy ki vannak téve a nap káros hatásainak. Aki sokat ül autóban, az már biztosan tapasztalta, hogy a bal karja szépen lebarnul a szélvédőn keresztül is. De míg napozáskor természetes számunkra a napvédő krémek használata, addig a hétköznapokbanelfelejtkezünk erről.
Az év nagy részében érdemes olyan arckrémeket és testápolókat használni, amelyek fényvédő hatással is rendelkeznek. Számos növényi olaj van például, amelyek természetes fényszűrőként működnek. Ilyen a szezámolaj is. A hidegen sajtolt növényi olaj a legjobb, hiszen ebben minden értékes összetevő megmarad a feldolgozás során.
A szezámolaj aranysárga színe jelzi, hogy bőrvédő karotinoidokat tartalmaz, mely egyben fényszűrő hatását is biztosítja.
A karotinoidok az A-vitamin előfutáraként zsírban oldódó vitaminok. Egyrészt antioxidánsok, melyek megkötik a szabadgyököket, másrészt a növények pigmentjeként a természet festékanyagául is szolgálnak. A béta-karotin például sárgává festi a répát, a likopin pedig pirosra a paradicsomot. Színük lehetetlenné teszi, hogy a nap bizonyos sugarait elnyeljék, megakadályozva ezzel a fény keltette szabad gyökök szaporodását.
A napvédő krémekre az a jellemző, hogy igen zsírosak, emiatt nehezen szívódnak be. Napozáskor ennek az a jelentősége, hogy hosszú időn át védelmet biztosítsanak, még erős izzadás vagy hosszan tartó fürdőzés esetén is. Nyilván a hétköznapokban ez nem túl célszerű. Senki sem szeretne egész nap ragacsos lenni, és a ruháknak sem tesz jót a zsíros krém.
A szezámolaj viszont kiváló bőrápoló és fényvédő hatása miatt kifejezetten ajánlott a napsütéses időszakban mindennapos használatra.
A szezámolaj előnyös tulajdonságai:
Elővigyázatosság felhasználásakor:
Csonthéjasokra (pl. diófélék) és szója érzékenység esetén keresztallergiát válthat ki, ezért ha ilyen ismert allergiád van, ne használd sem belsőleg, sem külsőleg.
Szöllősi Adrienn
Bárkivel megesik, hogy túl sokáig van a napon. Az eredmény azonban kellemetlen, fájdalmas és pecsenye piros színű. Ha sikerült lángvörösre égned a napon, ne ess kétségbe! Van néhány egyszerű házi szer, ami azonnali segítséget nyújt!
A barna bőrszín kellemes látványt nyújt és szinte szégyen a nyaralásról hófehéren hazajönni. De ahhoz, hogy az egyenletes barna bőrszínt elérd, nem árt, ha tisztában vagy néhány alapvető szabállyal mielőtt napra mész. Ha nem követed a napozás íratlan szabályait, könnyen rákvörös lehetsz a vágyott barnaság helyett!
A napozás káros hatásairól rengeteg információ él már a köztudatban, azonban kevesebb hangsúlyt kap a napfény jótékony hatása. Pedig, ha betartjuk a napozás szabályait, komolyan felvértezhetjük a szervezetünket bizonyos betegségekkel szemben.
A különféle magvak olajai nem csak a konyhában használhatóak. A magolajok gyógyítólag hatnak kívül-belül: bőrápolóként és étrend-kiegészítőként is alkalmazhatjuk. Cikkünkből megtudhatod, hogy melyik magolajat milyen probléma esetén alkalmazhatod eredményesen.
A shea vaj méltán népszerű bőrápoló. Mivel teljesen természetes és nélkülöz mindenféle káros anyagot, ezért jótékony hatását pici babák, kismamák és érzékeny bőrűek is élvezhetik. A shea vaj nagyszerűen használható arcra, dekoltázsra és a teljes testre bőrápolóként.
A természet utánozhatatlan: mindenről gondoskodik, amire csak a szervezetednek vagy a bőrödnek szüksége lehet. Egyetlen nagynevű, márkás krém sem tudja ezt überelni. A természet karnyújtásnyira van, csak el kell venned, amit felkínál. Soha semmitől nem lesz olyan csodálatosan szép, rugalmas és fiatalos bőröd, mint egy növényi szérumtól!
Hogy mi mindent kínál a természet, és azt mire használhatod a mindennapi bőrápolásodban, megtudhatod a folytatásból.
