A gyömbérről köztudott, hogy az egyik legjobb immunerősítő gyógynövény. Télen különösen kedvelt, hiszen segít a meghűléses panaszok, a torokfájás, a légúti megbetegedések tüneteinek enyhítésében. Nyákoldó, köhögéscsillapító, tisztítja a tüdőt és a légutakat. Emellett jótékonyan hat gyomor panaszoknál is: enyhíti a reflux tüneteit, javítja az emésztést, fokozza az étvágyat, valamint szünteti az émelygést és a hányingert.
A gyömbérből azonban nem csak önmagában készíthetünk melegítő hatású, immunerősítő gyógyteát. Számos gyümölccsel és gyógynövénnyel szinergiában van, tehát kiegészítve egymás hatását erősítik. Nézzük, mi mindennel kiegészítve készíthetsz különleges gyömbér teákat!
A homoktövis savanykás íze kellemesen kiegészíti a gyömbér kissé csípős, pikáns zamatát. Magas C-vitamin tartalmával és gyulladáscsökkentő hatóanyagaival segíti a betegségekből való gyorsabb felépülést. A gyömbérrel együttesen hatékonyabban erősítik az immunrendszert.
A méz mindig jó választás, ha immunerősítésről van szó. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, fertőtlenítő hatású. Tökéletesen kiegészíti a gyömbért, mellyel nagyszerű párost alkotva fokozzák egymás immunerősítő és torokfertőtlenítő hatását. Ez a tea kitűnő választás torokfájás, légúti megbetegedések vagy köhögés esetén. A méz emellett lágyítja a gyömbér csípős, fűszeres ízvilágát, így finomabb, ízletesebb italt kapunk.
Egy egyszerű, mégis különleges ízű teát kaphatunk, ha a gyömbért naranccsal egészítjük ki. A narancs édeskés ízével jókedvre derít. Fertőtlenítő, vírusölő hatásával remekül fokozza a gyömbér immunerősítő hatását. Melegen a legjobb fogyasztani téli estéken. Nyugodtan fűszerezd meg pici fahéjjal vagy szegfűszeggel, így a fertőtlenítő hatását is erősíted, és még karácsonyi teának is beillik az ünnepi estére.
Igazi frissítő hatású tea hidegen tálalva a nyári forróságban, és melengető, immunerősítő tea a téli zimankóban, ha forrón kortyolgatod. A citrom savanykás, citrusos íze remekül feldobja a gyömbér gyógynövényes ízvilágát, nagyon finom ital készíthető belőle. Nyáron mentalevéllel és jéggel, télen mézel ízesítheted a tökéletes ízharmónia eléréséhez.
Egy igazi party tea, amellyel bármelyik bulit feldobhatod! Jéggel és mentalevéllel tálald, így igazán ütős lesz! A gyömbér pikáns, fűszeres íze a mentával és citrommal különleges, harmonikus és ízletes italt eredményez. Melegen immunerősítő teaként fogyasztható, emellett gyomornyugtató hatású is. Segíti az emésztést, szünteti az émelygést és a hányingert. Másnaposságra is kiváló! Na, jöhet a szilveszteri buli?
A fahéj elmaradhatatlan fűszere a karácsonyi süteményeknek, így óhatatlanul becsempészhetjük az ünnepi hangulatot egy remek fahéjas-gyömbéres teával bármelyik téli estére.
A fahéj remek vírusölő, de még ennél is fontosabb gyógyhatása, hogy szabályozza a vércukorszintet. Cukorbetegeknek, illetve inzulinrezisztenciában szenvedőknek is ajánlott.
A gyömbér támogatja az emésztőrendszer egészségét, erősíti az immunrendszert, és hasonlóan a fahéjhoz, támogatja a légutak egészségét. A Dr. Chen tea emellett céklát is tartalmaz, mely jótékony hatással van a szívre és vérképző hatású.
Ez egy remek élénkítő és frissítő trió, mely hidegen fogyasztva kitűnő választás nyári időszakban. A hidegebb évszakokban is érdemes inni melegen, mivel immunerősítő hatása páratlan!
A zöld tea önmagában is egészséges, hiszen antioxidáns hatású. Emellett élénkítő, koffeinmentes ital készíthető belőle, mely jó alternatívája a kávénak. Gyömbérrel dúsítva gyomorerősítő és emésztést segítő ital készíthető belőle. A citrom kellemes, savanykás aromája remekül kiegészíti a zöld tea és gyömbér kettősét.
A zöld tea és a gyömbér is fokozzák a zsírok bontását, javítják az emésztést, gyorsítják az anyagcserét. Kitűnő választás lehet nem csak immunerősítő italként, hanem fogyókúrákhoz is.
Mintha két testvér kapcsolódna össze ebben a kombinációban! A gyömbér és kurkuma már küllemre is nagyon hasonlóak, gyógyhatásukkal sincs ez másképpen. Mindkét gyógynövény vírus- és baktériumölő hatású, így immunrendszerünk szempontjából szuper párosítást képeznek! A kurkuma emellett erős antioxidáns, hatékony gyulladáscsökkentő, daganatellenes hatású is. Ízületi gyulladásoknál nagyszerű eredménnyel alkalmazható.
A gyömbér és a kurkuma előnyösen hatnak az emésztőrendszerre, támogatják a máj és az epe egészségét, javítják a méregtelenítési folyamatokat, csökkentik a gyomorsav túltengést.
A kurkuma egyébként vízhajtó és vérhígító hatású is, rendszeres fogyasztása csökkenti a trombózis és a szívinfarktus veszélyét.
Próbáld ki te is valamelyik gyömbéres tea kombinációt!
Szöllősi Adrienn
Bizonyos gyógyteákat érdemes mindig otthon tartanod, hogy minden esetre legyen azonnali megoldásod. Az alábbiakban megmutatom, melyik az a 3 szuper gyógynövény tea, amelyeket sokféle képpen hasznosíthatsz.
Orvosságként a gyömbér az egyik legrégebben használt növény. Gyógyhatása igen széleskörű, és már az ókorban is számos betegség ellen használták. A hagyományos indiai ájurvédikus orvoslás szerint a gyömbér nem csak a testet, hanem a lelket is erősíti. Kiváló immunerősítő, vírusölő, antioxidáns és emésztést segítő hatású.
A teázás nem csupán egy ital elfogyasztása, hanem egy életstílus és rituálé, amely kikapcsolódást és feltöltődést kínál a mindennapokban. A teaválogatás csomagok kiváló lehetőséget nyújtanak arra, hogy változatos ízvilágokat és különböző típusú teákat próbáljunk ki, egy csomagba rendezve. De miért érdemes teaválogatást vásárolni? Íme néhány meggyőző érv, amiért ezek a csomagok remek választások lehetnek.
A zöld tea régóta használatos a hagyományos kínai orvoslásban. Antioxidáns tulajdonsága miatta számos betegség megelőzésére ajánlják, így például inzulinrezisztencia, magas vérnyomás és daganatos megbetegedések megelőzésére is. Anyagcsere gyorsító és zsírbontó hatása miatt fogyókúrához is ajánlott. Emellett finom és élénkítő hatású, így jó alternatívája a kávénak.
Te is szeretnéd elkerülni a náthát és az influenzát? Akkor mindenképpen érdemes beszerezned az alábbi gyógynövény teák egyikét és rendszeresen fogyasztanod a hidegebb évszakokban vagy járványos, vírusos időszakban. Így hatékonyabban védekezhetsz a vírusok és baktériumok támadása ellen.
A gyömbér tea sokféleképpen készíthető és fogyasztható. Széles körű gyógyhatása miatt elsősorban gyógyteaként fogyasztják, de hatásos fogyókúrához és nyári frissítőként is üdítő! Nemcsak melegen, hanem hidegen is élvezhető, így egész évben ideális választás lehet. Erősíti az immunrendszert, segíti az emésztést, csökkenti a gyulladásokat, sőt, a megfázásos tünetek enyhítésére is kiváló. Blogunkban bemutatjuk, hogyan készíthetsz a gyömbérből ízletes és hatékony teát otthon, egyszerűen.
