A homoktövis magolaj 7 gyógyhatása

A homoktövis magolajat évezredek óta használják a népgyógyászatban különféle betegségek ellen. A világ egyik legjobb immunerősítőjeként tartják számon. Nemhiába népszerű orvosság ez az ayurvédikus és a hagyományos kínai gyógyászatban egyaránt. Ennek a kis bogyónak a magjából kisajtolt olaja számos egészségügyi előnnyel bír.
Íme a homoktövis magolaj 7 bizonyított előnye az egészségedre!

Homoktövis magolaj immunerősítésre

1. Immunerősítő

A homoktövis olaj bővelkedik vitaminokban, ásványi anyagokban és hasznos növényi vegyületekben. Tele van antioxidánsokkal, amelyek lassítják az öregedést, és segítenek megvédeni a sejteket a szabadgyökök káros hatásaitól. Rákellenes, daganatellenes hatása közismert. Nagyon jó immunerősítő. Akár megelőzésképpen, akár betegségekből való lábadozásnál használható. Allergia, nátha, influenza esetén turbó hatással segít a tünetek enyhítésében4

2. Támogatja a szív egészségét

Szív- és érrendszer védő hatása elsősorban A- és E-vitamin tartalmának, valamint a benne található telítetlen zsírsavaknak köszönhető. Talán a homoktövis olaj lehet az egyetlen olyan növényi élelmiszer, amelyről ismert, hogy mind a négy omega-zsírsav - omega-3,6,7 és 9 megtalálható.

Antioxidáns tulajdonsága csökkentheti a szívbetegségek kockázatát, beleértve a vérrögöket, a vérnyomást és a vér koleszterinszintjét.

3. Megvédhet a cukorbetegségtől!

A homoktövis magolaj segíthet a cukorbetegség megelőzésében is. Az állatkísérletek azt mutatják, hogy segíthet csökkenteni a vércukorszintet az inzulinszekréció és az inzulinérzékenység növelésével.

4. Védi a bőrt

A homoktövis magolaj gazdag A- és E-vitaminban, melyek nagyban elősegítik a bőrsejtek regenerációját és a bőr rugalmasságának fenntartását. Kísérletekben bizonyított, hogy a homoktövis olaj égési és fagyási sérüléseknél gyorsabb bőrregenerációt és sebgyógyulást eredményezett. Szintén hatásos napégette bőr ápolásában és bőrszárazság elleni bőrápolóként.

5. Támogatja a máj egészségét

A homoktövis olaj egészséges zsírokat, E-vitamint és karotinoidokat tartalmaz, amelyek mindegyike védi a májsejteket a károsodástól. Ezzel segíthet megelőzni a különféle májbetegeségek kialakulását, illetve lassítani a meglévő májbetegségek további romlását.

Egy vizsgálatban májkárosodásban szenvedő patkányoknak adtak homoktövis olajat, és néhány héten belül azt tapasztalták, hogy jelentősen javult a májfunkciójuk.

6. Segíthet a rák elleni küzdelemben

A homoktövisolajban jelenlévő vegyületek segíthetnek a rák elleni küzdelemben. Az olajban lévő flavonoidok és antioxidánsok sejtvédő és daganatellenes hatásúak. A homoktövis kvercetinben és flavonoidban gazdag, ami segít elpusztítani a rákos sejteket. Különböző antioxidánsai, köztük a karotinoidok és az E-vitamin, szintén védelmet nyújtanak a rákkal szemben.

7. Csökkenti a menopauza tüneteit

A homoktövis csökkentheti a menopauza idején jelentkező hüvelyi szárazságot. Kutatások szerint ez leginkább a benne lévő Omega-7 zsírsavnak köszönhető.

Hogyan alkalmazd?

Fogyaszthatod úgy, mint egy étrend-kiegészítőt. A napi ajánlott adagja 1 kávéskanálnyi, melyet akár egyszerre, akár ketté osztva, két külön napszakban is bevehetsz.

Teheted salátákra, joghurtba vagy müzlibe is, így az ételedet is feldobod, miközben szervezeted védelméről is gondoskodsz.