A gyermekláncfű – amit sokan csak „gyomnak” tartanak – valójában az egyik legsokoldalúbb gyógyító növény a természet patikájában. Ez a napsárga virágú, közönségesnek tűnő növény kiemelkedően támogatja a máj, a vese és az emésztőrendszer működését. Vízhajtó, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő hatásai miatt évezredek óta használja a népi gyógyászat. De mit mond róla a modern tudomány? Fedezd fel a gyermekláncfű valódi értékeit és gyógyhatásait!
Népi elnevezései: pongyola pitypang, kutyatej, tejesfű virág, kákics, barátfű, kikirics
A fészkesvirágzatúak családjába tartozik, mindenhol megélő, elterjedt évelő növény. Élénksárga virágzata koratavasztól tőkocsányon virít. Üde zöld levelei jellegzetesen fogazottak. Hatóanyag tartalma a virágzás idején a legnagyobb. A növényt bárhol felsértve keserű ízű fehér tejnedvet ereszt. Fantasztikus alkalmazkodóképességű növény, bárhová is repíti "ejtőernyős" magjait a szél, kihajt. A növény ősszel másodvirágzó.
Herbája: levelei, virágos szára, gyökere
Gyűjtés: Virágzás előtt gyűjtjük a levelét, ősszel vagy tavasszal a gyökerét, virágzás idején a virágos szárát. Szárát csak nyersen fogyasszuk, mert szárítás esetén a tejnedvet elveszíti. Meglehetősen keserű.
A növény hatóanyagai: A gyermekláncfű szeszkviterpén lakton keserűanyagokat, flavonoidokat, cseranyagot, szterolokat, káliumsókat, karotinoidokat, inulint, szaponint, B2 vitamint, C-vitamint, konint (ingerület átvivő anyag) tartalmaz.
A gyermekláncfű gyulladáscsökkentő, étvágygerjesztő, emésztést javító, epehajtó, májvédő, vizelethajtó, vértisztító hatású gyógynövény.
Belsőleg leveléből vagy gyökeréből készült teáját alkalmazhatjuk, de nyersen is fogyaszthatjuk.
A gyermekláncfű keserű anyagai serkentik az emésztést, így teája kiváló étvágygerjesztő és emésztésjavító.
Kutatások igazolták, hogy hatóanyagai epe- és májbántalmak esetén jótékony hatásúak. Támogatja a máj méregtelenítő munkáját, serkenti az epetermelést, csökkenti az epevezetékben fellépő gyulladást.
Zsenge szárát, levelét nyersen salátákba téve is fogyaszthatjuk. Nyersen nagyon hatékony méregtelenítő és gyulladáscsökkentő.
Teája vizelethajtó és vértisztító, mivel fokozza a máj és a vesék aktivitását. Vértisztító hatását kihasználhatjuk bőrviszketés, kiütések, esetleg köszvény és reuma esetén is. Méregtelenítéshez mindenképpen jó választás, a méregtelenítő gyógyteánkba érdemes gyermekláncfű levelet vagy gyökeret is tenni.
Cukorbetegek számára kiváló a teája, mivel segíti a hasnyálmirigy működését.
Reumás panaszok, fájó ízületek esetén borogatásként alkalmazhatjuk főzetét.
A nők az arc lemosásával szépségápoló szerként is használhatják, főként a zsíros, pattanásos bőr kezelhető vele eredményesen. Tejnedve szeplők, májfoltok kifakítására is használatos.
Szembetegségre is kiváló borogató szer, csökkenti a viszketést, a vörösséget, lehúzza a gyulladást.
Nyelv és szájüregi rák esetén nyersen fogyasztva nagyon hatékony rákellenes hatású.
Gyermekláncfű levél tea: 1 evőkanál levelet 2 dl vízzel leforrázunk, 5 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Keserű anyagaiban van a lényeg, ezért lehetőleg ne ízesítsük! Napi 2 bögrével fogyasszuk.
Gyermekláncfű gyökér tea: 1 teáskanálnyi gyermekláncfüvet 2 dl vízben felforralunk, 1 percig főzzük, 15 perc múlva leszűrjük. Kúraszerűen 4- 6 hétig fogyasszuk napi 2 csészével. Ne édesítsük, bármennyire keserű is!
Borogatás: 3 evőkanálnyi gyermekláncfűgyökeret tegyünk 0,5 liter vízbe, forraljunk fel, és főzzünk 5 percig, majd készítsünk belőle pépet, kenjük rá egy kendőre és helyezzük a fájó, sajgó ízületre.
Ellenjavallat, figyelmeztetés: A gyermekláncfűben található tejnedv nagy mennyiségben mérgezési tüneteket okozhat. Alkalmazása ellenjavallt epevezeték-elzáródás, gyomor- és nyombélfekély esetén. Tartós fogyasztása káliumhiányt okozhat.
Szöllősi Adrienn
Bizonyos gyógyteákat érdemes mindig otthon tartanod, hogy minden esetre legyen azonnali megoldásod. Az alábbiakban megmutatom, melyik az a 3 szuper gyógynövény tea, amelyeket sokféle képpen hasznosíthatsz.
A trópusi erdők mélyéről az ázsiai hegyvidékekig a Föld minden táján találhatóak különleges és egzotikus gyümölcsök, melyek nem csak ízletesek, de kivételes egészségügyi előnyökkel is bírnak. Ezen gyümölcsök közül sok rendkívüli gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, amelyek segíthetnek a krónikus betegségek megelőzésében és az általános egészség megőrzésében. Cikkünkben bemutatjuk a legnépszerűbb gyulladáscsökkentő egzotikus gyümölcsöket, melyeket érdemes beépíteni az étrendünkbe a holisztikus egészségmegőrzés érdekében
A téli hónapok kihívást jelenthetnek az egészségünk számára, de egy csésze forró gyógytea igazi megváltás lehet. Februárban még javában tart a hideg idő, a fáradtság pedig egyre jobban rányomhatja bélyegét a mindennapokra. A szervezetünk kimerülhet a vitaminhiány és a kevesebb napsütés miatt, ráadásul a szezonális megfázások és influenzás megbetegedések is gyakoriak. Ilyenkor. különösen jól jönnek a természet kincsei: olyan gyógynövények, amelyek segítenek erősíteni az immunrendszert, enyhíteni a téli nyavalyákat és új energiát adni. Lássuk, mely teák lehetnek a legjobb segítőink ebben az időszakban!
Az apróbojtorján elsőre talán szerény, mezei növénynek tűnik, pedig igazi kincs a természet patikájából. Már a középkorban is használták torokgyulladásra, emésztési panaszokra és a máj működésének támogatására. Blogunkból megtudhatod, hogyan válhat az apróbojtorján a mindennapi egészségmegőrzés részévé, milyen formában érdemes fogyasztani, és mely problémákra lehet természetes megoldás. Fedezd fel velünk, mi mindenre jó az apróbojtorján – sokkal többet tud, mint hinnéd!
A lakosság jelentős részét érinti az alkohol okozta májkárosodás. Ugyanakkor a környezetből bejutó toxikus anyagok, az ételekkel elfogyasztott adalékok, a túlzott gyógyszerfogyasztás, illetve a vírusos eredetű hepatitis tovább ronthatják a máj sokirányú funkcióját.
A körömvirág élénk narancssárga szirmai nemcsak a kertek díszei, hanem évszázadok óta szolgálnak a gyógyítás eszközeiként is. Sebgyógyító, gyulladáscsökkentő és bőrnyugtató hatása miatt a természetes bőrápolás egyik alappillére. Teaként belső gyulladásokra, tinktúraként vagy kenőcsként pedig sérülésekre, ekcémára, visszérpanaszokra alkalmazzák. De vajon mi rejlik ebben a látszólag egyszerű növényben, amitől ilyen hatékony? Fedezd fel a körömvirág valódi erejét, és tudd meg, hogyan használhatod tudatosan!
