A növény német neve „Frauenmantel” – jelentése-: női kabát – jelzi, hogy a palástfű mindenekelőtt nőknek való gyógynövény. A női nemi szerveket, de leginkább a méhet erősíti. Segít menstruációs zavar, fehérfolyás, alhasi panaszok, klimaxos rosszullétek, fájdalmas, erős vérzéssel járó menstruáció esetén, hatásos görcsökre, fejfájásra és túlterhelt máj gyógyítására is. Nyugtató és fájdalomcsillapító, vizelethajtó, gyulladásgátló, vérzéscsillapító, intenzíven hat minden altesti szervre.
A növény föld feletti részét használják gyógyászati célra, mely flavonoidokat, káliumot és egy vérzéscsillapító peptidet tartalmaz. A flavonoidok elsősorban gyulladáscsökkentő hatásúak, de erősítő hatással vannak a méh izomzatára is. A vérzéscsillapító peptid erős menstruációs vérzésnél és orrvérzésnél is segít. A kálium szabályozza a szervezet vízháztartását és a szívizomzatnak is szükséges az összehúzódáshoz. Erős menstruációs vérzés csillapítására teaként való fogyasztása nagyon ajánlott.
Mindig használd a patikában vagy gyógynövényboltokban kapható, ellenőrzött gyógynövény készítményeket. Mivel a fagyöngy egy fákon élősködő növény, előfordul, hogy olyan fára telepszik, amely mérgező. Ilyenkor a fagyöngy is mérgezővé válik, ezért gyűjtése szakértelmet igényel.
3 fontos vitamin, amire fokozottan szükséged van a menstruáció alatt
Különösen ügyelned kell a megfelelő vitaminbevitelre a menstruációs vérzés idején. Ahhoz, hogy egészséges testben élhess, mindig oda kell figyelned a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre. Nőként a menstruáció miatt ez különösen lényeges, és vannak olyan vitaminok, ásványi anyagok, amelyek főként a menzesz körüli időszakban fontosak.
Nemcsak a közérzeted lesz jobb és a hormonháztartásod kiegyensúlyozottabb, de a menstruációs görcsök és maga a vérzés is enyhülnek, ha nem szenvedsz hiányt a fentiekben. Íme, a legfontosabb ásványi anyagok és vitaminok a menstruáció alatt.
