Vajon megfelelő az arcápolási rutinod? Az egészséges arcbőr üde, rózsás színű, nem tarkítják pattanások vagy mitesszerek, és nincsenek rajta felesleges ráncok sem. Ha a tükörbe nézve sötét karikákat látsz a szemed alatt, túl ráncosnak találod a bőrödet, ha elszaporodtak a pattanásaid és a bőröd szürkés színárnyalatúnak tűnik, nos, akkor mindenképpen cselekedned kell! Íme arcápolási tippjeink!
A belső hidratálás és méregtelenítés mellett a bőr külső tisztítására is szükség van. Ezzel a 3 egyszerű lépéssel újra ragyogóvá varázsolhatod arcbőrödet!
Alkalmanként végezhetsz mélytisztítást gőz segítségével. Használj hozzá gyógynövényeket! Száraz bőrre kamillát vagy hársfavirágot; illetve levendulát gyulladásos, aknés bőrre. Zsíros bőrre segítségül hívhatod a fűszernövényeket is. Mit szólsz a borsmentához? A rozmaring is tökéletes, ha enyhén zsíros az arcbőröd.
Válaszd ki a neked tetsző gyógynövényeket, forrázz le egy csészényit 2 liter vízzel, és hagyd állni körülbelül 5 percig, hogy a jótékony hatóanyagok aktiválódni tudjanak. Ezt követően várj, hogy ne legyen túl forró a bőrödnek, majd egy tiszta törölköző segítségével hajolj a főzet felé. A gyógynövényes gőz megnyitja a pólusokat és kioldja a szennyeződéseket, valamint a felesleges faggyút. Az arcbőröd csodálatosan puha és üde lesz!
Nem is gondolnád, hogyha mondjuk éppen kifogytál a kedvenc kozmetikumodból, elég lehet csak benyúlni a hűtőbe és máris összeállíthatsz egy szuper hidratáló keveréket házilag. Hogy mi kell hozzá? Máris mutatom! Egy avokádónak a húsát kanalazd ki, törd össze, keverj hozzá egy kis kanál mézet, egy evőkanál joghurtot, 10 csepp frissen facsart citromlevet, majd ezt a masszát kend fel az arcodra. Hagyd hatni körülbelül 20 percig. Hogy addig mit csinálj? A léleknek is kell egy kis nyugi! Rakj be egy lazítós, relaxálós zenét, dőlj hátra a kanapén és kapcsolj ki!
A bőröd számára nagyon fontos az A-, C-, E-vitamin megfelelő mennyiségű bevitele, ezért egyél sok gyümölcsöt és zöldséget. A brokkolinak és a sárgarépának magas az A-vitamin tartalma, C-vitamint a homoktövis, a citrusfélék és a csipkebogyó tartalmaz jelentősebb mennyiségben. E-vitaminhoz leginkább a magvakból és a magolajokból juthatsz. A búzacsíraolaj E-vitamin szempontjából tökéletes választás! Tedd salátára és máris igazi vitaminbombát juttatsz be a szervezetedbe!
Ősszel is oda kell figyelned az elegendő folyadékbevitelre. A víz hozzásegít, hogy megfelelően működjenek a méregtelenítő folyamatok a szervezetedben és rugalmas, sima maradjon a bőröd.
Ha nem elégszel meg ennyivel, akkor van itt még neked valami!
Hallottál már a kovaföld bőrszépítő és fiatalító hatásáról? Ez egy ősi perui titok! Ha kíváncsi vagy, kattints a linkre és tudj meg többet róla!
Szöllősi Adrienn
Az Aloe vera gél szinte kötelező kelléke minden fürdőszobai szekrénynek. Készítheted saját magad is frissen, ha van otthon egy cserép aloe verád, de beszerezhetsz egy flakonnal készen is. Szinte minden bőrproblémára alkalmas, és abszolút természetes, ezért érdemes minél gyakrabban használnod a napi bőrápolásod során. Blogunkban most megmutatjuk, hogyan készíthetsz belőle tuti hatékony arcápoló kencéket különféle bőrproblémákra.
Az ősz beköszöntével nem csak a hőmérséklet csökken, hanem bőrünknek is más kihívásokkal kell szembenéznie. A hideg levegő és a száraz fűtött helyiségek ártalmasak lehetnek bőrünk hidratáltságára és általános egészségére. A bőrápolás ősszel ezért kiemelten fontos. Íme néhány hasznos tipp egy bőrgyógyásztól, hogy bőröd megőrizze egészségét és szépségét ebben az évszakban.
Manapság sokat hallhatunk a gyógynövények jótékony hatásairól, többek között a bőrünkkel és a hajunkkal kapcsolatos problémákra is hatékony megoldást tudnak nyújtani.
Sokan irigykedve nézik a koreai nők kortalannak tűnő arcát. Hibátlan, tökéletes arcbőrükön szinte nem is fog az idő! Olybá tűnik, mintha az évek előrehaladtával a koreai nők egy szemernyit sem öregednének. Titkuk a 10 lépésből álló arcápolási rutin, amit, ha hiszed, ha nem, minden nap elvégeznek.
Az argánolaj arcra gyakorolt jótékony hatásai miatt igazi csodaszer, amit rendkívül sok problémára használhatsz eredményesen. A bőröd sugárzó és fiatalos, a hajad pedig fényes lesz tőle. Problémás, száraz és fakó bőr, aknék és ekcéma... és még hosszan sorolhatnánk, mi mindenre nyújt hatékony segítséget az argánolaj. Bizonyítottan az egyik leghatásosabb növényi bőrápoló olajok egyike.
A megfelelő és rendszeres bőrápolás csak az alap az egészséges, fiatalos és élettel teli bőr megtartásához. A bőr külső ápolása csupán egy gyorssegély a bőrnek. A krémek nem tudják pótolni a szervezetből hiányzó éltető anyagokat, melyek folyamatosan biztosítják a bőr egészségét, és megőrzik fiatalságát.
